女,20歲。我說不清楚我的狀態。我很恐懼很慌張,尤其對于一些我認為親密的人,我總覺得他們會離開我。我不愿意和他們過于親密,但也想和他們親密。不管是家人,對象還是朋友。都是一樣的。我習慣把所有事情往最壞了想。總覺得這樣的話,要是這件事情真正發生了,我就不會那么痛苦了。但現在處于這種情況下的時候,我無法真正相信一個人。也讓我特別掙扎。
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網友
沈陽心理咨詢去國防路線
2025-03-27 10:19:02
我對男朋友的控制欲也越來越強。我就想時時刻刻和他在一起。我害怕任何事情任何人在他心里比我重要。我明明知道這些都是不對的。但是我無法控制我自己。甚至于我期待他做的,他沒有做到我都會覺得他不愛我了。我錯誤的戀愛觀使我們發生了很多爭吵。但我清楚的知道我很愛他。但我卻無法相信他。
我該怎么辦。
我該怎么改變我的情況
我又能怎么能好起來
是
我可能是因為需要他
需要他來照顧我吧
可我不知道我的原因啊
可是我們已經在一起三年半了
我以為我們很了解對方
準確是他很了解我,但我不了解他
我總用我的想法去想他
我該怎么改善這種情況呢

傾聽者慢慢姑姑
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這種心里狀態與原生家庭成長經歷有關,真正找出原因所在一步一步的慢慢走出來,但要經歷痛苦的過程,你是屬于逃避依戀型性格的人,特別渴望被愛又怕走的太近對方遠離你是吧?
2022-01-20 13:47:22
我怕他會離開我。但我這樣的情緒和心態讓我們雙方都很痛苦
我感覺我有時候就像個變態,我很清楚我的做法或者情緒是不該出現的,但我不知道該怎么辦
好