女,11歲,那突如其來的情緒讓人不知所措

女,11歲,他說我現(xiàn)在的情況比以前好很多，但只有自己知道。最近很糟糕，很煩，但不知道在煩什么，那些突如其來的壞情緒讓我猝不及防。是不是真的該離開了？ (匿名)

女,12歲,這幾天在網(wǎng)上有了網(wǎng)友，聊的很好，心里也調(diào)整好了幾天，結(jié)果昨天不知道為啥，突然崩潰了，煩死了…… (匿名)

女,13歲,我控制不住情緒，我好難受，他們又開始了，他們又讓我去死，我只是想去看心理醫(yī)生，卻說我不想上學，我該怎么辦，每天都看著別人父母問他們的孩子今天開不開心，我卻是“你還想不想上學”，我想，可我不行，我無法學習，我和我的生活都很糟糕，爸爸對我嘆氣，媽媽對我失望，很少見到外婆外公和奶奶，家長給吃的住的喝的就是愛了嗎，這不是理所當然的事嗎，對我語言攻擊說我敗類，讓我怎么接受，想和學校老師說說但沒有勇氣，每天都想著去死的廢物罷了

女 17 我在一個月的時間內(nèi)情緒起伏越來越大，無緣無故的突然就哭泣，我自己知道自己有病，忘記了，越來越多的事情，開始裝傻發(fā)瘋，情緒過激的時候會打人，而且脾氣越來越爆，對待別人的冷嘲熱諷，只是忍著憋著，我不知道自己到底是怎么？我只知道自己有病，不知道自己到底是怎么回事 (匿名)

女,12歲,不知道怎么了，現(xiàn)在怎么辦也開心不起來了 (匿名)

女,13歲,我的情緒真的很難控制住，莫名其妙就會很消沉低落，然后過一個月左右又突然好起來，這樣來來回回真的很糟糕，我很怕被責備，而且也不喜歡和別人太親近會感到不自在，我的朋友也因為我的忽冷忽熱不和我一起玩了，我真的不知道怎么辦，我又不敢和父母說，他們整天吵架。。。我媽又會說我動不動因為一點小事就哭，我也不想這樣的，我每次想和她好好談談她都堵得我無話可說，我真的無語了。。。他們吵架的時候又說我冷血，不會勸一下，我這都麻木無所謂了。。。這樣渾渾噩噩的真的很糟糕，我晚上睡不著腦子里老是會出現(xiàn)一些亂七八糟的根本沒發(fā)生過的事情，白天學習也學不下去，我真的要被他們逼崩潰了。。。

女,17歲,我真的忍不住了，我忍不住，沒人理解我，我的情緒一點點崩潰，而我什么也做不了 (匿名)

女,96年的，我談了一個距離比較遠的男朋友，父母因為距離不同意怎么辦？我家還有一個正在上高三的妹妹。 (匿名)

女,24歲,自己非常沒有安全感，小時候出生1歲不到就在別人家里生活了，內(nèi)心非常敏感，還有嚴重的要討好別人的傾向。和媽媽關系不好，媽媽從我很小的時候就一直罵我，有的時候還會因為一點小事冤枉我，后來最嚴重的是被迫讓我參與到爸爸和媽媽之間的爭吵中，媽媽喜歡拿去當擋箭牌當槍使，后來我發(fā)現(xiàn)這樣對我造成了很大傷害就不再去參與他們之間的斗爭。我是恐懼型依戀，不知道如何維護親密關系，有的時候莫名感到很害怕的感覺，有的時候很難過，控制不住經(jīng)常愛哭鼻子，也不會表達憤怒。請問一下這種感受應該如何去調(diào)整？如何去接納自己的不完美？非常感謝！ (匿名)