女,11歲,那突如其來的情緒讓人不知所措

女,11歲,他說我現在的情況比以前好很多，但只有自己知道。最近很糟糕，很煩，但不知道在煩什么，那些突如其來的壞情緒讓我猝不及防。是不是真的該離開了？ (匿名)

女,12歲,這幾天在網上有了網友，聊的很好，心里也調整好了幾天，結果昨天不知道為啥，突然崩潰了，煩死了…… (匿名)

女,13歲,我控制不住情緒，我好難受，他們又開始了，他們又讓我去死，我只是想去看心理醫生，卻說我不想上學，我該怎么辦，每天都看著別人父母問他們的孩子今天開不開心，我卻是“你還想不想上學”，我想，可我不行，我無法學習，我和我的生活都很糟糕，爸爸對我嘆氣，媽媽對我失望，很少見到外婆外公和奶奶，家長給吃的住的喝的就是愛了嗎，這不是理所當然的事嗎，對我語言攻擊說我敗類，讓我怎么接受，想和學校老師說說但沒有勇氣，每天都想著去死的廢物罷了

女 17 我在一個月的時間內情緒起伏越來越大，無緣無故的突然就哭泣，我自己知道自己有病，忘記了，越來越多的事情，開始裝傻發瘋，情緒過激的時候會打人，而且脾氣越來越爆，對待別人的冷嘲熱諷，只是忍著憋著，我不知道自己到底是怎么？我只知道自己有病，不知道自己到底是怎么回事 (匿名)

女,12歲,不知道怎么了，現在怎么辦也開心不起來了 (匿名)

女,13歲,我的情緒真的很難控制住，莫名其妙就會很消沉低落，然后過一個月左右又突然好起來，這樣來來回回真的很糟糕，我很怕被責備，而且也不喜歡和別人太親近會感到不自在，我的朋友也因為我的忽冷忽熱不和我一起玩了，我真的不知道怎么辦，我又不敢和父母說，他們整天吵架。。。我媽又會說我動不動因為一點小事就哭，我也不想這樣的，我每次想和她好好談談她都堵得我無話可說，我真的無語了。。。他們吵架的時候又說我冷血，不會勸一下，我這都麻木無所謂了。。。這樣渾渾噩噩的真的很糟糕，我晚上睡不著腦子里老是會出現一些亂七八糟的根本沒發生過的事情，白天學習也學不下去，我真的要被他們逼崩潰了。。。

女,17歲,我真的忍不住了，我忍不住，沒人理解我，我的情緒一點點崩潰，而我什么也做不了 (匿名)

女,96年的，我談了一個距離比較遠的男朋友，父母因為距離不同意怎么辦？我家還有一個正在上高三的妹妹。 (匿名)

女,24歲,自己非常沒有安全感，小時候出生1歲不到就在別人家里生活了，內心非常敏感，還有嚴重的要討好別人的傾向。和媽媽關系不好，媽媽從我很小的時候就一直罵我，有的時候還會因為一點小事冤枉我，后來最嚴重的是被迫讓我參與到爸爸和媽媽之間的爭吵中，媽媽喜歡拿去當擋箭牌當槍使，后來我發現這樣對我造成了很大傷害就不再去參與他們之間的斗爭。我是恐懼型依戀，不知道如何維護親密關系，有的時候莫名感到很害怕的感覺，有的時候很難過，控制不住經常愛哭鼻子，也不會表達憤怒。請問一下這種感受應該如何去調整？如何去接納自己的不完美？非常感謝！ (匿名)