男,20歲,強迫癥深度患者。 我的強迫癥犯病的時候嚴重影響了我的學習效率。說來應該屬于自己給自己的一種暗示,導致的問題。 我之前在自修室學習的時候,桌子的對面只要坐人我就覺得不自在,雖然現在已經不會這樣了但是卻產生了別的問題:別人的水杯放在我面前會讓我有種壓迫感,再到現在,已經是自己的東西也會帶來這種壓迫感。我現在在家自習,面前放一些比較高的東西會讓我非常難受,而我去年在家的時候是沒有這種感覺的,感覺是我給自己的一種心里暗示覺得這樣會讓我不舒服,然后就會真的不舒服,但是現在我已經有了這種情況,忘不了了,也很難完全克服。(我在進入學習狀態后對這些東西就不敏感了但是問題是有時候因為這些東西進不去不了狀態) 想知道這種心理暗示帶來的強迫癥如何處理。
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網友
心理咨詢張楚涵
2025-03-27 10:11:38

傾聽者海峰@婚戀咨詢@情緒管理
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所謂的強迫癥就是長期的行為習慣導致的!關鍵看這些習慣對自己的影響是正面積極的?還是負面消極的?重點解決辦法是“注意力”能否集中!
2022-01-30 15:11:22

傾聽者蘭海
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強迫癥的根本是意識與潛意識相沖突,強迫癥屬于神經癥的一種,相對心理障礙來說是一種比較復雜的疾病。的確需要心理咨詢。不是幾句話解決的。與潛意識有關。很多需要長程心理咨詢治療。
2022-01-30 15:32:02