女 最近感覺對學習有些恐懼感，但真到了上學的那天，到了學校，也就不覺得了。 (匿名)

女 高一的學生一枚，現(xiàn)在有嚴重的上學恐懼癥，覺得班上同學不太好相處，繼續(xù)當小透明；感覺高中學習任務太重，適應不了，也適應不了新環(huán)境。感覺在這個環(huán)境里成績太差（因為我讀的是重點高中），自卑感很強烈！因此有了上學恐懼癥，懼怕上學，怎么辦？

明明愛學習，喜歡看書，但往往看著看著就恐懼了，感覺胸悶，大腦甚至回憶不起來剛看過的東西！肢體上會震顫，甚至出虛汗 (匿名)

女 我不敢去學校，對現(xiàn)在周圍的一切都感到很恐懼。我沒有辦法去解決，我每次只能用很極端的方式去逃避。比如今天(昨天開學)本來要去學校，但我為了不去學校昨天晚上穿被溫水浸濕了的短袖睡覺，早上五點起來洗了冷水澡，穿著濕衣服站在窗戶旁，終于我感冒了。我如愿以償?shù)臎]有去學校。 我真的特別討厭去學校，特別討厭別人關注我，我就想一個人待著。想到明天有可能去學校，下午我莫名其妙的哭了，還想要不去死了算了(情緒不穩(wěn)定) 我想申請在家里自學，等中考了再去考試。但我知道他們肯定不讓，我真的好難過，我怕我的狀況回到初三上冊的時候，那段日子我真的很奔潰，每天都想自殺，情緒也不穩(wěn)定，天天自殘，根本控制不了自己。 (匿名)

女 我初三的時候因為要考考高中然后壓力特別大，一直處于郁悶的狀態(tài)，而且還厭食，嘔吐，上了高一高二又變好了，然后等到高三又開始出現(xiàn)初三時的狀態(tài)，然后每天都處于特別緊張的狀態(tài)，反正一和學習有關的事情都特別害怕，想學又不敢學，感覺學了也沒有還是會忘記，但是自己又很強勢，上課的時候?qū)κ裁炊假|(zhì)疑，過得特別痛苦，高考完后整個人又恢復了自己開心的日子 可是現(xiàn)在上了大學，又開始那種可怕的狀況，感覺越來越嚴重，感覺別人說話我都聽不懂，整天一直胡思亂想，很緊張，很害怕，又感覺內(nèi)心很孤獨，其實我是對學習特別感興趣的人，可是現(xiàn)在變成了害怕，現(xiàn)在整個人都不好，我覺得是因為我自己的心理障礙問題，我想要治療好，太痛苦了，而且每天一閉上眼睛就開始做夢，我想向各位專家咨詢一下我的狀況，希望能給我一些建議，謝謝。 (匿名)

女 在學習上，我總是想好好學，可心里就是有一點恐懼感，我特別想輕輕松松的學，我該怎么做 (匿名)

初中的事，現(xiàn)在22歲了，又痛苦了。過去初一那年，被別人欺負，那群人也特別有錢，后來那群人就經(jīng)常嘲笑和譏諷，挖苦我，一直到初三，我在這期間精神極其痛苦，其實就是恐懼，害怕被打，變的很自卑，中間一個朋友都沒有。初三上半年，后背腰下邊的地方感覺疼痛。就退學了。 其實我知道那是一直恐懼造成的，因為那2年多時間，恐懼無時無刻不伴隨著我，上廁所，去食堂打飯，晚上睡覺根本就睡不好，感覺睡覺就只是把眼給閉上了，大腦也沒進入休眠狀態(tài)，上課也沒有精力聽。 退學之后，我就出去打工了，因為家里條件也不太好，跟家長說也不起作用，打工期間，我就沒有了這種恐懼感，人也變得正常了。期間看了很多心理學的書。 4年過去了，今天在我們公司的隔壁ktv碰見了一個當時初中欺負我的孩子，看他的衣服，他是在里邊上班，我們互相認出了對方，都沒說話，但我又出現(xiàn)那種恐懼感了，然后我借了20多本心理學方面的書，還有開導性的文章，心態(tài)類書籍，里邊說的有我相同的經(jīng)歷， 比如2歲到5歲父母離過婚， 我父母關系也不好，幾乎天天吵架，他們經(jīng)常說互相之間的壞話，謾罵。但書籍對于我的心理恐懼，沒有一點作用，有一個星期了，恐懼感一直有。 我在想用什么行動去化解，我想過找人打架，但是我知道那不對，結果也不好，但我目前真的是很痛苦，希望老師能夠幫幫我！真心感謝你老師！ (匿名)

男 我從小到大就有數(shù)不清的心理問題，包括抑郁，強迫癥，社交恐懼，感覺活得好痛苦。從初三考試失利后開始恐懼所有的挑戰(zhàn)，在學校不敢聽課，作業(yè)不敢寫，考試時即使會做的題目也不敢寫上答案，幾乎對所有的事情都很害怕，現(xiàn)在感覺腦子里一團糟，不知道怎么辦 (匿名)

女,14歲,在班里一個朋友沒有，好煩啊，每天都抑郁，現(xiàn)在極度害怕上學，我本身就很內(nèi)向，有的幾個朋友都被其他人搶走了，現(xiàn)在大家都有自己的朋友和小團體了，我又不想和別人搶，我實在不想讓別人和我一樣難受?，而且我們班女的是表面很好背地里罵的那種，我本來是有一個小團體的，但是有兩個人都被排擠出去了，其他人就老是罵她們，我老是害怕不知道是不是有一天我也會被她們這么說，偏偏就那倆人和我關系好，但是我不想有三個人的友誼，唉唉唉，一個人太孤獨了?? (匿名)

為什么很想讓一個很親近的人死掉，也總是呼吸有點困難 (匿名)