女 女 我今年高一，本來理想的學(xué)校沒考到，所以心理受打擊挺大的。后來上高中發(fā)現(xiàn)自己科目跟不上節(jié)奏，總是比別人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學(xué)習(xí)，但我就是跟不上。我會把每天的時間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，我怕停下來的空閑時間會胡思亂想，今天為了復(fù)習(xí)喝了很濃的咖啡，導(dǎo)致晚上睡不著覺，就開始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會讓我的父母失望，我覺得他們給我給予了很大的希望，但我覺得我自己達不到。他們很愛我，我的爸爸每天為錢奔波，我覺得我的媽媽是因為我才有了精神上的問題，才會失眠，才會有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來說一切都是因為你，因為你他們才會這么辛苦，如果不是你他們現(xiàn)在已經(jīng)可以過上很舒服的生活了，不需要再這樣奔波，不需要再為了錢而憂愁，我控制不了我腦子里的聲音。我覺得是不是沒有我他們會過得更好，我本來就不應(yīng)該出現(xiàn)，如果我消失了會怎么樣。對于學(xué)習(xí)，對于愛，我沒有和父母太多的溝通，我覺得他們已經(jīng)很辛苦了，我不能再增添他們的憂愁，但我學(xué)習(xí)的問題越來越明顯，學(xué)習(xí)的路上只有一個人孤軍奮戰(zhàn)，我有時對于下一步的計劃根本無從下手，但我沒有可以傾訴，可以幫我解決困難的人。我該怎么辦，我很迷茫，我覺得這樣的我很不正常，我想了解這樣的我該怎么調(diào)節(jié)，我很害怕再這樣下去我會控制不住我自己。請幫幫我 (匿名)

女 您好，我是一名大二的學(xué)生，成績中等。高考時，沒有考上心儀的大學(xué)，于是希望大學(xué)能夠有非常好的成績，但是上了大學(xué)之后，卻總是沉迷在手機上，有時也不一定是玩 ，就是無法專心投入學(xué)習(xí)，對許多事情都有逃避心理。同時十分害怕和同學(xué)，陌生人說話，上了高三到現(xiàn)在越來越不愛說話。放假，也是把自己關(guān)在房間里，總覺得自己性格這樣，別人是不是都十分討厭我。因此，每次到陌生的環(huán)境都會十分緊張害怕。成績越來越差，人也越來越不愛說話。感覺自己對以后的生活沒有希望，心里覺得十分愧對父母。并且夜里常常熬夜，不愿意睡覺。初三時，曾有一段時間有些輕度抑郁，從那時起到現(xiàn)在不斷的調(diào)整狀態(tài)，卻始終不好，尤其今年媽媽生病之后，也不敢向媽媽說一些不開心的事，我該怎么辦呢 (匿名)

女,19歲,我感覺上高三后，我變得很敏感，很焦慮，我分?jǐn)?shù)也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激勵自己，努力學(xué)習(xí)，但是現(xiàn)在離高考還有100多天了我卻缺乏了對學(xué)習(xí)及很多事物的興趣，每天想東想西，對未來有一些恐懼，我的家庭條件一般，性格內(nèi)向不太會和別人交往，不自信，自我懷疑，不會穿搭，我感覺我什么都不行（我以前也偶爾有這種想法，但沒有現(xiàn)在強烈）我感覺我不太積極了，我害怕我進入大學(xué)與別人格格不入，也害怕我沒法在社會上生存（想的有點遠，但我現(xiàn)在就是這種狀態(tài)）我感覺我現(xiàn)在狀態(tài)不行，我也想辦法自己解決問題，可效果甚微 (匿名)

女 害怕上學(xué)，特別是害怕住宿，害怕和別人交流，老是想家想父母，想哭，自己情緒控制都不好，一想到這里，我就感覺什么都是我自己的錯，對不起父母什么的，然后有時想一死了之，總之這些搞得我很難受，初中的時候就這樣，后來走讀了，現(xiàn)在上了高中，這種狀況又來了，我知道我要克服，可是我不知道我該怎么辦，難受得一批，家人朋友叫我多和同學(xué)交流，可是我在和同學(xué)交流的過程中根本感受不到放松什么的，反而我更加厭惡他們了，很難受。 (匿名)

女 你好 我今年大二了 感覺每天過的很壓抑 在學(xué)校里邊沒有一個能傾訴的朋友 很多事都憋在心里 而且有時候經(jīng)常會做噩夢 有時候還怕上臺說話 經(jīng)常發(fā)抖之類的 怎么說 我不知道是不是高三補習(xí)的時候造成的 第一年沒考好 然后聽著家人的勸就去補習(xí)了 那時候很大壓力 補習(xí)生活的一年里 幾乎天天都在學(xué)習(xí) 絕不然自己放松 也拒絕和朋友們出去 幾乎與外界隔絕 有的話就憋在心里 很難受 在這之前挺活潑開朗一姑娘 補習(xí)之后真成書呆子了 對了 我之間還經(jīng)歷過一段感情 對我造成的心理陰影挺大的 本來也快高考了 然后再加上心理創(chuàng)傷 不知道跟這有關(guān)系沒 反正我現(xiàn)在對感情都沒信心了 (匿名)

讀高中的時候有一段時間沒好好學(xué)習(xí)。后來成績下降的很厲害。父母也沒有怎么批評我。也不是沒批評。就是喜歡冷嘲熱諷。有時候說話很刻薄。正好那年暑假，我想試著去找工作，一直碰壁。有的是因為知識不足，有的是因為文憑不夠。我也不想做完全出力氣的工作，比如到工地上。這個時候，我又發(fā)現(xiàn)我有了一些心理問題。家里一打電話我就害怕。那時候我自己在外面。也不想回家，更不想面對父母。最讓我感覺不舒服的是。還有神經(jīng)質(zhì)。睡覺的時候只要有一點聲音我就會被驚醒。過完暑假之后。我就去上學(xué)了。在學(xué)校的時候，我經(jīng)常晚上失眠。胡思亂想，整個人也變得自卑了好多。在那件事情之前，我本來學(xué)習(xí)就不差。加上我自己的努力，成績也就補回來了。現(xiàn)在也考到了不錯的大學(xué)。就是我再也不敢偷懶了，不知道為什么，也不敢去玩了。我只要不學(xué)習(xí)就會恐慌。朋友讓我去玩，我也不敢去。我只要一不學(xué)習(xí)就想到我父母怎么對我冷嘲熱諷。我找工作失?。俊，F(xiàn)在想想好想哭。那個時候，我每天都怕白天，怕見人。想讓天趕快黑，我趕快躲在房間里面一個人睡。這樣就沒人說我了，也不用再有壓力了。如今我不喜歡和人相處。覺得一個人。更安全。不僅如此，就算我不玩，我還是認為我努力的不夠。我還想再努力一點，再努力一點，再努力一點，再努力一點。就是控制不了，如果不努力或者是去玩了。就很難受。有時候明明很難受，但是卻哭不出來，不知道是不是情緒壓抑太久的緣故。有時候想想，我已經(jīng)成了一根不由自主燃燒的火柴。 (匿名)

女 今年要上高三，內(nèi)心很焦慮，害怕。 1、我不喜歡住宿，我喜歡以前走讀的日子，但是家里離的遠，我又不想讓爸媽忙碌，不想讓他們覺得我依賴性很強。 2、我害怕住宿，是因為自己在學(xué)校明明很努力學(xué)習(xí)，可是卻考得一般，別的同學(xué)很輕松卻考得比我好，有時她們的一句:你看起來很努力卻好像在做無用功，這感覺對我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了，于是我老是裝作自己很不努力的樣子，沒事就要發(fā)發(fā)微博空間表示我在玩手機沒有學(xué)習(xí)顯示考得不好是因為我沒好好學(xué)習(xí)。。。。。我買了很多學(xué)習(xí)資料，但不敢?guī)У綄W(xué)校，我怕同桌看到也學(xué)我去買，然后考得比我好，這個心態(tài)到現(xiàn)在好久了我 掙脫不出來。。。。 4，我本身身體很差，醫(yī)了很久也沒好，又碰上高考，我想考好，我想恢復(fù)之前的光榮，因為以前自己考到過重點初中。。。所以現(xiàn)在身體差讓我覺得是這樣阻礙我的學(xué)習(xí)。。 我感覺自己學(xué)的很差，又想學(xué)的好。。害怕回學(xué)校，這星期末就要開學(xué)了，很郁悶很想哭，害怕自己考得不好，害怕被人笑，害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認真了些，就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子 (匿名)

女 平時睡覺的時候閉上眼睛總是感覺進入到了另外的一個世界—我的感知。一切都特別不真實，然后我努力克服回到現(xiàn)實閉上眼睛就有一些畫面，我特別害怕的東西，比如一雙眼睛或者是黑色的人臉。學(xué)習(xí)也不能正常進行，明天早上起床就特別無力，沒有目標(biāo)的感覺，但是我知道我需要學(xué)習(xí)。興趣非常郁悶，焦慮，緊張。因為我不能正常的就行學(xué)習(xí)。注意力不集中，感覺腦袋里面裝滿了很多東西，學(xué)的知識放不進去～經(jīng)常犯困……我會害怕和別人聊天，我認為他們會討厭我，我知道這是我的心理問題，但是我控制不了。非常煩悶……跟家人在一張桌子吃飯有時候我都會感覺緊張，跟我姐姐說話，我都會緊張……平常我的心不由自主的慌張～ 一個人走在路上我會不自在，就會走的特別快。

男 我兒子19歲了，不愛說話是怎么回事嗎？

女 幾年前和人鬧矛盾，她動手打我我現(xiàn)在特別恐懼她還來找我麻煩，我都不想活了，誰能幫幫我 (匿名)