讀高中的時(shí)候有一段時(shí)間沒(méi)好好學(xué)習(xí)。后來(lái)成績(jī)下降的很厲害。父母也沒(méi)有怎么批評(píng)我。也不是沒(méi)批評(píng)。就是喜歡冷嘲熱諷。有時(shí)候說(shuō)話很刻薄。正好那年暑假,我想試著去找工作,一直碰壁。有的是因?yàn)橹R(shí)不足,有的是因?yàn)槲膽{不夠。我也不想做完全出力氣的工作,比如到工地上。這個(gè)時(shí)候,我又發(fā)現(xiàn)我有了一些心理問(wèn)題。家里一打電話我就害怕。那時(shí)候我自己在外面。也不想回家,更不想面對(duì)父母。最讓我感覺(jué)不舒服的是。還有神經(jīng)質(zhì)。睡覺(jué)的時(shí)候只要有一點(diǎn)聲音我就會(huì)被驚醒。過(guò)完暑假之后。我就去上學(xué)了。在學(xué)校的時(shí)候,我經(jīng)常晚上失眠。胡思亂想,整個(gè)人也變得自卑了好多。在那件事情之前,我本來(lái)學(xué)習(xí)就不差。加上我自己的努力,成績(jī)也就補(bǔ)回來(lái)了。現(xiàn)在也考到了不錯(cuò)的大學(xué)。就是我再也不敢偷懶了,不知道為什么,也不敢去玩了。我只要不學(xué)習(xí)就會(huì)恐慌。朋友讓我去玩,我也不敢去。我只要一不學(xué)習(xí)就想到我父母怎么對(duì)我冷嘲熱諷。我找工作失敗?。現(xiàn)在想想好想哭。那個(gè)時(shí)候,我每天都怕白天,怕見人。想讓天趕快黑,我趕快躲在房間里面一個(gè)人睡。這樣就沒(méi)人說(shuō)我了,也不用再有壓力了。如今我不喜歡和人相處。覺(jué)得一個(gè)人。更安全。不僅如此,就算我不玩,我還是認(rèn)為我努力的不夠。我還想再努力一點(diǎn),再努力一點(diǎn),再努力一點(diǎn),再努力一點(diǎn)。就是控制不了,如果不努力或者是去玩了。就很難受。有時(shí)候明明很難受,但是卻哭不出來(lái),不知道是不是情緒壓抑太久的緣故。有時(shí)候想想,我已經(jīng)成了一根不由自主燃燒的火柴。
13個(gè)擁抱
23條評(píng)論
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網(wǎng)友
什么樣心理咨詢軟件好
2025-03-26 13:49:25

傾聽者靜靜老師
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我之前也有焦慮,情況沒(méi)你的嚴(yán)重,不學(xué)習(xí),我之前不上班不學(xué)習(xí)就會(huì)焦慮,可以試著調(diào)節(jié),多看看自我療愈的書,你不是愛(ài)學(xué)習(xí)嗎,學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)也能自助
2021-06-17 17:56:48

傾聽者阿拉乖乖
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曾經(jīng)從努力和學(xué)習(xí)當(dāng)中找到了感覺(jué)最可靠的安全感,但現(xiàn)在將努力當(dāng)做了安全感的唯一來(lái)源。努力和上進(jìn)本沒(méi)有錯(cuò)的,試著內(nèi)求安全感,就更好了。
2021-06-17 17:57:43

咨詢師倪源源
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但,如果獨(dú)自一人保護(hù)了你免受傷害,可你的內(nèi)心其實(shí)也是渴望溫暖的對(duì)嘛,為了避免傷害而選擇的自我設(shè)防,其實(shí)你并不快樂(lè),也許改變,會(huì)是新的開始,在能夠保護(hù)好自己的情況下,作出嘗試
2021-06-17 18:02:30
不知道這個(gè)算不算焦慮。
你好
你好,