被網(wǎng)暴應(yīng)怎樣暫時平復(fù)心理？

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獲得公益心：

大愛心理
你好，你是在網(wǎng)絡(luò)有相關(guān)平臺嗎，在網(wǎng)上從事什么業(yè)務(wù)。
大愛心理
具體可以聊聊，給你一些建議。
張慶儀
您好
張慶儀
您多大了？可以找老師詳細說說情況，給您具體的分析和幫助。
笑兒老師
你好！可以幫你的
簡愛情感
你好！歡迎傾訴和咨詢
匿名
@所有人請說說具體解決方案本人學(xué)生只是有人j喜歡ma我而已
知心姐姐
傾訴一下心情會輕松許多
匿名
怎么傾訴
匿名
就是她找她朋友罵我
阿拉乖乖
課題分離。一來你控制不了別人的行為，二來網(wǎng)上的謾罵不過是鍵盤俠消遣情緒，不會對你有真實的傷害，調(diào)整自己的心態(tài)
匿名
那個人上來就罵，你mlgb呀
匿名
心里過意不去
阿拉乖乖
若從網(wǎng)絡(luò)攻擊變?yōu)楝F(xiàn)實生活中的攻擊，那么建議報警。
匿名
那倒不必
匿名
就是心里過意不去
匿名
難受而已。
匿名
怎么解決
阿拉乖乖
所以如何讓自己不難受，也許是思考的關(guān)鍵。罵回去是一種選擇，但是更加會火上澆油自己的情緒，并且會升級矛盾；不一般見識也是一種選擇，一拳打在棉花上想必對方也是難受的。自己給自己把道理梳理清楚
阿拉乖乖
想通了，必然會輕松很多
阿拉乖乖
如果你不曾對不起任何人，他上來就罵你，她失了人品；即使二人有矛盾，她上來就罵你，她失了素質(zhì)。她們心里的惦記，原本就是對自己的懲罰，你何苦把自己置身于這個漩渦中呢
匿名
哎
匿名
說是這么說
匿名
但是總想罵回去
匿名
只是現(xiàn)在不知道該怎么辦
匿名
心情很亂
阿拉乖乖
知行合一，心里真的想通，和嘴上這樣說，是兩回事
阿拉乖乖
所以，可以再好好想想，理性旁觀的視角來幫自己分析
阿拉乖乖
現(xiàn)在要做的就是把混亂的思緒理清楚。如果真的想罵回去，那么想清楚目標，發(fā)泄情緒？罵贏？大罵一架會有什么樣的后果？會不會開心很多？
阿拉乖乖
在真的思考的時候，負面情緒的影響就會減弱
周微微
你好，你罵回去了嗎
匿名
沒
匿名
考慮中
匿名
謝謝@阿拉乖乖的建議
匿名
[可愛]
念念
先處理情緒后處理事情。假如對方是只狗，無緣無故的沖你叫喚，你會生氣嗎？也會叫回去嗎？
王宇
你好
寶媽_破解困惑
做自己，不讓別人進入你的邊界
毛慧穎
你好
龍鳳
你好
文蔚??梳理導(dǎo)師
找我
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
傾聽時刻
你好
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