...... 1485天前在線
2021-02-20 12:25:05
抱抱TA 回復
女,13歲,最近干什么都提不起興趣。昨天晚上十點上床準備睡覺,結果到今天早上九點都沒合眼,半夜里不知道怎么回事心口悶悶的,就開始莫名其妙的哭了。今天起來寫字的時候發現手有點抖了。我一直有點社交恐懼癥,最近感覺社恐的癥狀加重了?,F在出去打車都不敢了,每次心理默默鼓勵自己,結果還是做不到。前天我鼓起勇氣向周圍的人傾訴但他們都認為我在開玩笑。我向父母表示想看一下心理醫生,結果他們還調侃我說“去看看精神科?!蔽覐男〔辉敢獍研睦镌捴v給任何人,雖然有時候會難過,但不像現在這樣感覺特別壓抑。我現在越來越控制不住自己發脾氣了,有時候父母偏袒弟弟,從來不會聽我說話,我感覺這樣很不公平,憑什么不問清事情原因就先罵我!但每次和他們發完脾氣很后悔,現在我整天在房間就是為了和家人少發生交集,這樣就不會起沖突。我不想把壞情緒帶給我最親近的人,不想讓他們不開心。但我一直在同學中的形象是外向的。六年級上冊的時候有一段時間一直很不開心,說話也不好聽。身邊的朋友都不愿意理我了,我怕一個人,最后我對他們說這我是演戲的才半信半疑的和我一起玩。有時候真不明白我做錯了什么?我都會被無緣無故的拋棄,之前和好朋友一起做了個約定結果只有我一個人當著了。六段友誼我一直是被動者的身份。我之前一直覺得我自己挺樂觀的,我不知道為什么會變成自己最討厭的樣子。我的家人們身體都很健康,家境也想對充裕。但我不明白為什么會這樣?我沒有悲慘的童年,也不愁吃穿。我這是怎么了?是生病了嗎?
11個擁抱 19條評論 582次閱讀
網友
二級心理咨詢師改革
2025-03-25 19:42:57
網友勁松老師
你好
2021-02-20 12:27:25
你好
咨詢師王金波
您好
2021-02-20 12:30:07
咨詢師王薇
你好
2021-02-20 12:30:28
您好
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-02-20 12:30:39
咨詢師王薇
親愛的,你可以允許自己壞一點
2021-02-20 12:31:33
咨詢師王 宇
你好
2021-02-20 12:32:13
咨詢師周微微
你好,可能是你太好了
2021-02-20 12:38:35
傾聽者三月春風
2021-02-20 12:43:14
請問為什么會莫名其妙的哭,我現在哭的眼睛腫了
網友解心語
你好
2021-02-20 12:50:21
咨詢師張空寒
0 無論怎樣的成長環境,我們都是在磕磕絆絆中前行,人在不同的成長階段,都會有不同心理需求,而我們內心的需求更多的時候需要被“看見”。所以,接納自己的情緒體驗,多與家人、好朋友交流,打開心窗,陽光才會照進心靈,溫暖生命![玫瑰]
2021-02-20 12:57:34
網友TheRaven
1 可能是輕度的抑郁癥,具體還是得找專業的醫師診斷才能得知。如果你的家人不相信你的話,恐怕你也看不了醫生。身邊也沒有人可以傾訴的話,那就只能靠你自己去幫助自己了。中國人普遍不讀書,也否定心理學,所以很難接受理解這些。你可以試試一些方法,看看能不能對自己有改善,效果是應該有的,但是可能沒有太顯著,需要你長時間的堅持。冰凍三尺非一日之寒,你多年積攢下來的壓力與委屈,才有了今天的你,不要指望誰能讓你突然沒事。
2021-02-20 13:04:28
網友龍鳳
你好
2021-02-20 13:19:03
網友白月兔九
0 社交恐懼癥帶來的抑郁,多交朋友,等恐懼癥消失,自己不亂想就自然而然的好了
2021-02-20 13:29:36
網友白月兔九
1 最主要是亂想,自己的想法出來后認為是真實的,其實什么都是假的,心理自己想象的而已。加我q****6,我當你朋友,我也沒朋友不活的好好的嘛
2021-02-20 13:31:57
咨詢師宮學禮
你好
2021-02-20 13:42:25
網友蘇顧辭.
1 我和你一樣,我喜歡幻想,現在總是忍不住想哭。就是感覺生活一點兒都不公平。
2021-02-22 17:07:24
心理論壇
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女,28歲,我是一個28歲的女生,目前在德國工作學習,在17歲那年喜歡上同班的一個男生,相互都有好感又都比較害羞,他后來去德國讀大學,我也放棄了國內的錄取通知書,考德國的大學,當時想就算不在一個城市,但是至少沒有時差,我們都曾很認真的為有一個共同的未來而努力,可惜還是有緣無份,我們成了陌生人,一晃10年過去了,我也漸漸接受了,放下過去,可是在這個過程中,發現自己一直有中度的抑郁癥,時不時會情緒低落,失眠沮喪的惡性循環,幾年體重減輕了20斤,后來遇見了現男友,所有的癥狀都有所緩解,他對心理學有一些了解,因為他以前因為家庭父母原因也得過抑郁癥,后來兩年他配合心理醫生的治療,現在基本完全康復了,我不想傷害他,所以并沒有把自己以前的故事完全告訴他。他說我可能有抑郁癥和類精神分裂型人格違常,我自己確實社交關系很少,平時只是和他還有媽媽,以及一個閨蜜聊天,我本身并不是不會與人相處,只是大多數時喜歡清靜,但有時候獨處我也會莫名其妙的情緒低落,或者因為一首傷感的歌而哭泣,有時候也會享受獨處的安靜和專心做事,但有一點我始終無法克服,就是再也不敢深愛一個人,一碰到太強烈的情感波動就會不自主的流淚,我有時候會克制自己的情緒,有時候會覺得自己在外有些麻木,基本上是大腦控制著心,男友希望我健康快樂,我知道他是真的愛我,但有時候他說他時不時會感到孤獨,孤獨的原因可能是我不怎么表現自己的情緒,他感受不到被愛著,所以目前我們兩同居,也打算有個共同的未來,但因為種種原因我們目前暫時不結婚,主要原因是有些差異,他是一個歷史老師,我是一個設計師和電子工程師,他感興趣的話題我不太感興趣,他有時候思想消極,我相對積極,他只吃素我愛吃肉,家庭方面,他大多數的家人有一些心理疾病,這也是為什么他之前會有抑郁癥,從小在反抗父母的控制下長大,他目前和父母斷絕來往了,也是醫生的建議,我的家庭相對比較有愛和健康,我們在一起半年多,三觀沒什么大分歧,就是生活習慣有些不同,請問醫生我究竟是什么問題,如何與他相處,以及如何改正問題呢?
0個擁抱 29條評論 1110次閱讀 1903天前
男,14年的時候因為一次偶然的腰疼,尿結石無法確證,導致反復的就醫,引發疾病恐懼,幾個月后的某一天,突然莫名的心慌氣短,胸悶,喉嚨阻塞感,呼吸困難,伴隨著強烈的恐懼感和嘔吐感。意識到自己心里焦慮到了極點。就去了醫院,診斷結果為疑病癥伴驚恐發作,自從去了醫院以后就開始把關注身體轉變為關注自己的情緒,反復的檢查和驗證這種不受控制的恐懼感。像一個警察一樣監督著自己得想法和思維,生怕自己得了抑郁癥或者精神病,你越是關注,這種想法和未知的情緒就越強烈,期間吃了一年藥,學習了大量的森田療法,軀體癥狀基本消失,但現在依然無法痊愈,那種精神病恐懼依舊纏繞著我,每天都在不安和恐懼中度過,簡直生不如死,仿佛下一秒自己將要失去理智,因為學過森田療法,理智上知道了這是精神交互作用,知道了是常人也有的情緒,只不過自己把它當異物排斥,于是就停藥了了,也沒再去醫院。但現在每天還會莫名的不安和恐懼,怕自己真的就那么瘋了,還有那些莫名其妙的恐懼,那些恐懼是那么的真實,過后卻能明白,每天都這樣。誰能救救我。生不如死。我不是來求保證的,也不是來求安全感的。只希望能給我一個系統的解決方法。那位心理醫生幫幫我,好人一生平安!
0個擁抱 23條評論 1322次閱讀 18 元 3180天前

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