女,22歲,2020這一整年我都沒(méi)有真正的開(kāi)心過(guò)，不知道為什么以前，有時(shí)候別人講一件挺好笑的事，在以前我會(huì)很開(kāi)心的笑，現(xiàn)在不知道怎么了，明明別人笑的都很開(kāi)心我就是沒(méi)覺(jué)得很好笑反而覺(jué)得無(wú)聊，對(duì)什么也提不起興趣，最近兩三個(gè)月總是會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭，總覺(jué)得自己委屈嫌棄自己莫名的覺(jué)得自己很無(wú)能，什么事也做不好，有時(shí)候會(huì)對(duì)著鏡子自言自語(yǔ)，還會(huì)扇自己耳光。有時(shí)候覺(jué)得自己心理有病有時(shí)候又覺(jué)得沒(méi)病，像是裝出來(lái)的委屈，感動(dòng)自己封閉自己然后就會(huì)胡思亂想一個(gè)人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，現(xiàn)在的情緒很平淡對(duì)什么都提不起興趣興趣很淺，家里人問(wèn)我怎么了我會(huì)本能反應(yīng)隱藏自己的情緒不讓他們發(fā)現(xiàn)，家里來(lái)客人我也很害怕跟他們一起吃飯，我不知道怎么了現(xiàn)在就想一個(gè)人吃飯，我是怎么了時(shí)而正常時(shí)而不正常，我覺(jué)得我心理上有點(diǎn)變態(tài)了 (匿名)

女 我也不太清楚我最近怎么了，就很多時(shí)候都莫名其妙的想哭，然后特別討厭有人給我打電話，特別討厭跟別人交流，發(fā)微信也是希望對(duì)方發(fā)文字過(guò)來(lái)，然后自己一個(gè)人在家的時(shí)候喜歡拉上窗簾，制造出一種昏暗的效果，在學(xué)校的時(shí)候也不愿意和同學(xué)一起玩，就特別孤僻，然后就經(jīng)常很難過(guò) (匿名)

女,24歲,最近情緒自己有點(diǎn)控制不了，想哭，做什么事情，我都覺(jué)得不安恐慌心里很難受。覺(jué)得什么事情都不好做，也做不好。爸媽吵架，第二天我媽心情不好，然后罵我，說(shuō)他倆吵架，還不是因?yàn)槲遥乙稽c(diǎn)也不爭(zhēng)氣。我當(dāng)時(shí)就在想，是不是我死了，就好了。有自傷想法其實(shí)5.6年前就有了。那時(shí)候，我媽經(jīng)常不在家，就我和我爸在家。我爸每次罵罵咧咧的，還說(shuō)我是吭老族，干啥都不行。后來(lái)他們一說(shuō)我干啥都不行，我心里就在想，就是的，我干什么都不行。 和朋友吃飯什么的，我都很沉默，感覺(jué)很孤獨(dú)。和家里人去吃飯，我覺(jué)得我就是空氣。 玩游戲時(shí)，大多時(shí)候我都能忘記煩惱，可是最近情緒不佳，別人說(shuō)我了一句，我立馬哽咽，想哭，很難受。有時(shí)候游戲網(wǎng)友他們聊天，我也沒(méi)聽(tīng)清他們說(shuō)的什么，就跟著一起笑，覺(jué)得就像個(gè)傻子似的。 我是什么事情都喜歡藏在心里的人，覺(jué)得身邊朋友沒(méi)有一個(gè)可以傾訴的。 有一次我用我的指甲蓋來(lái)回劃蹭我的手腕，有點(diǎn)疼。 (匿名)

女,13歲,最近干什么都提不起興趣。昨天晚上十點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，結(jié)果到今天早上九點(diǎn)都沒(méi)合眼，半夜里不知道怎么回事心口悶悶的，就開(kāi)始莫名其妙的哭了。今天起來(lái)寫字的時(shí)候發(fā)現(xiàn)手有點(diǎn)抖了。我一直有點(diǎn)社交恐懼癥，最近感覺(jué)社恐的癥狀加重了。現(xiàn)在出去打車都不敢了，每次心理默默鼓勵(lì)自己，結(jié)果還是做不到。前天我鼓起勇氣向周圍的人傾訴但他們都認(rèn)為我在開(kāi)玩笑。我向父母表示想看一下心理醫(yī)生，結(jié)果他們還調(diào)侃我說(shuō)“去看看精神科。”我從小不愿意把心里話講給任何人，雖然有時(shí)候會(huì)難過(guò)，但不像現(xiàn)在這樣感覺(jué)特別壓抑。我現(xiàn)在越來(lái)越控制不住自己發(fā)脾氣了，有時(shí)候父母偏袒弟弟，從來(lái)不會(huì)聽(tīng)我說(shuō)話，我感覺(jué)這樣很不公平，憑什么不問(wèn)清事情原因就先罵我!但每次和他們發(fā)完脾氣很后悔，現(xiàn)在我整天在房間就是為了和家人少發(fā)生交集，這樣就不會(huì)起沖突。我不想把壞情緒帶給我最親近的人，不想讓他們不開(kāi)心。但我一直在同學(xué)中的形象是外向的。六年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候有一段時(shí)間一直很不開(kāi)心，說(shuō)話也不好聽(tīng)。身邊的朋友都不愿意理我了，我怕一個(gè)人，最后我對(duì)他們說(shuō)這我是演戲的才半信半疑的和我一起玩。有時(shí)候真不明白我做錯(cuò)了什么？我都會(huì)被無(wú)緣無(wú)故的拋棄，之前和好朋友一起做了個(gè)約定結(jié)果只有我一個(gè)人當(dāng)著了。六段友誼我一直是被動(dòng)者的身份。我之前一直覺(jué)得我自己挺樂(lè)觀的，我不知道為什么會(huì)變成自己最討厭的樣子。我的家人們身體都很健康，家境也想對(duì)充裕。但我不明白為什么會(huì)這樣？我沒(méi)有悲慘的童年，也不愁吃穿。我這是怎么了？是生病了嗎？ (匿名)

女,20歲,每天的生活都好沒(méi)意思。感覺(jué)沒(méi)有什么能堅(jiān)持下去做的事情。以前很喜歡打游戲，現(xiàn)在也覺(jué)得沒(méi)意思了。經(jīng)常莫名其妙就好想哭呀…而且脾氣也很差，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就能煩躁起來(lái)，情緒很容易失控，控制不住自己大聲喊。然后煩躁完又開(kāi)始難過(guò)哭。好像就沒(méi)有什么開(kāi)心的事了。偶爾會(huì)想生活好沒(méi)意思呀。我記得以前學(xué)習(xí)很好，但是現(xiàn)在就是學(xué)不進(jìn)去，做什么事都想半途而廢。大概高中那會(huì)，快高考的時(shí)候，有一段時(shí)間情緒很低落。隨時(shí)都會(huì)哭出來(lái)，一直獨(dú)來(lái)獨(dú)往，回想起來(lái)都會(huì)覺(jué)得很痛苦的程度。我不知道我是怎么了。要說(shuō)抑郁癥我好像也沒(méi)有別人那么嚴(yán)重，自殺的想法有過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)，覺(jué)得生活沒(méi)意義的時(shí)候就會(huì)這樣想。但我絕對(duì)不敢。我不會(huì)自殘，我怕疼，最多在很煩躁很難過(guò)的時(shí)候掐自己或者打自己。不知道我是怎么了。我愛(ài)我的爸爸，但是我已經(jīng)快兩年沒(méi)見(jiàn)過(guò)他了。高中三年沒(méi)見(jiàn)過(guò)，高考完見(jiàn)了一次，然后大學(xué)以后就再也沒(méi)見(jiàn)過(guò)了，微信聊天次數(shù)也一只手?jǐn)?shù)得過(guò)來(lái)。我和他只有小學(xué)的時(shí)候的記憶。 我就是覺(jué)得我很痛苦，好想哭，可是要說(shuō)為什么痛苦我也說(shuō)不上來(lái)，我好像并不是很悲慘。可能我就是懶吧，就是自私吧。

女 女，16歲，癥狀：情緒不好大概有三個(gè)月，總覺(jué)得不被人理解，變得易怒，目前對(duì)生活產(chǎn)生的影響不大，但在工作上待人接物的態(tài)度不好，覺(jué)得不耐煩，記憶力大不如從前，注意力不集中，犯困，總覺(jué)得怎么都睡不夠，自己?jiǎn)为?dú)在一起或與人在一起但沒(méi)有交流時(shí)，會(huì)覺(jué)得很悲傷，很孤獨(dú)，容易想起舊事，會(huì)控制不住的流淚，內(nèi)心全是悲傷，愛(ài)哭。會(huì)頭暈犯惡心，頭暈一般在下午比較明顯，輕微頭疼，發(fā)作時(shí)間不定時(shí)，惡心一般在晚上比較明顯，食欲較大，什么都不做也感覺(jué)渾身無(wú)力，沒(méi)有精神。總會(huì)自責(zé)，覺(jué)得自己什么都做不好，自己是別人的累贅，給別人帶來(lái)了很多麻煩總想跟別人道歉，總想著沒(méi)有自己別人是不是會(huì)更好一些，有輕微自殘傾向（分情況），近兩個(gè)月來(lái)沒(méi)有自殘狀況，對(duì)自己感到很失望，沒(méi)想過(guò)未來(lái)，覺(jué)得前途渺茫。過(guò)分敏感，很在意別人對(duì)自己的看法，有社交恐懼癥，極度自卑，會(huì)莫名的心慌，無(wú)法平靜，持續(xù)狀況大概有四五年，嚴(yán)重時(shí)心慌會(huì)導(dǎo)致肚疼。很難向別人敞開(kāi)心扉，沒(méi)有人知道我真實(shí)的想法，但表面上完全看不出來(lái)任何悲傷，把自己隱藏的很深，別人感受不到一點(diǎn)悲傷，常常與自己較真，跟自己過(guò)不去，想讓別人知道自己的真實(shí)想法卻又不想讓別人知道，自己都習(xí)慣了滿是笑容，努力讓自己在別人面前看起來(lái)很開(kāi)心，有點(diǎn)迷失了自己. (匿名)

女 持續(xù)半年多了，一到獨(dú)自一個(gè)人或者晚上就感覺(jué)很難受，平常不愿意出門，很討厭人多的地方，變得很容易哭，脾氣比以前易暴躁，很討厭陌生人，總覺(jué)得比別人低一等，有些自卑，自殘過(guò)但不嚴(yán)重，感覺(jué)自己在對(duì)自己進(jìn)行物理傷害時(shí)心里的傷害會(huì)減弱，有時(shí)候就算是別人安慰我我也不知道為什么感覺(jué)她在嘲笑我，做事很愛(ài)鉆牛角尖，對(duì)比別人忽冷忽熱，同學(xué)說(shuō)我性格古怪，看起來(lái)很高冷，我的這種悲傷情緒會(huì)間斷出現(xiàn)，不會(huì)一直持續(xù)，但是間隔時(shí)間非常短，陷入這種情緒的時(shí)間長(zhǎng)，晚上現(xiàn)在必須下半夜才有困意，不然根本不困，而且早上起來(lái)脾氣非常暴躁，而且白天不管在哪里趴一會(huì)兒都很想睡覺(jué)，白天有些嗜睡，悲傷情緒來(lái)的時(shí)候自己完全笑不起來(lái)，看一切都很悲觀，我這是怎么了 (匿名)

女 現(xiàn)在越來(lái)越開(kāi)心不起來(lái)很敏感有次晚上出去吃飯有人說(shuō)我不合群內(nèi)心當(dāng)時(shí)很難過(guò)其實(shí)我也不想這樣可是我害怕和別人交流我生怕說(shuō)錯(cuò)什么話總喜歡把所有不開(kāi)心爛在肚子里還喜歡一個(gè)人待在一個(gè)沒(méi)有人的地方周圍都是安安靜靜的有時(shí)聽(tīng)著歌一個(gè)人出去瞎逛白天很正常可一到晚上心里開(kāi)始難過(guò)我也不知道自己究竟在難過(guò)些什么有時(shí)候還莫名其妙的頭痛做噩夢(mèng)我覺(jué)得所有人都不喜歡我都針對(duì)我都覺(jué)得我該死.

女,17歲,社交出了問(wèn)題，好像有被害妄想癥似的，總想著社交有個(gè)小姐妹然后一起逛街玩啊什么的，但是我總會(huì)感覺(jué)我對(duì)人家真誠(chéng)，人家對(duì)我不真誠(chéng)什么的其實(shí)也并沒(méi)有，但我總是懶得社交然后又浮想聯(lián)翩，腦海里上演宮斗戲簡(jiǎn)直了…最后現(xiàn)在我身邊一個(gè)能逛街的朋友也沒(méi)有，服了！

女，40, 已婚，找閨蜜，不用幫我分析，不想分析，只想一起吐槽，有嗎 (匿名)