女 今年進(jìn)入高中，上學(xué)一個(gè)月了，各種不想學(xué)習(xí)。和超級(jí)超級(jí)超級(jí)好的朋友不在一個(gè)學(xué)校，班里一個(gè)也不認(rèn)識(shí)。剛開(kāi)始還好，上學(xué)幾天之后就開(kāi)始覺(jué)得壓抑，一個(gè)人坐在那里老是控制不住胡思亂想。自己變得比以前要多愁善感，傷春悲秋，會(huì)因?yàn)殛幪於魫灒瑫?huì)因?yàn)榧倨谶^(guò)去而沉悶，會(huì)因?yàn)榉艑W(xué)太晚而抱怨……還會(huì)想家，感覺(jué)就像一個(gè)想媽媽的小孩子一樣。有時(shí)候就老是想起和家人一起的的日子和畫(huà)面，覺(jué)得特別美好，就很想回家，想家人，害怕和我陪伴著我長(zhǎng)大的長(zhǎng)輩離開(kāi)……有時(shí)候想起初中的時(shí)光，真的過(guò)得很開(kāi)心。初三雖然壓力大學(xué)習(xí)累還要為考試操心，但是很快樂(lè)，但是同學(xué)們陪著我就很開(kāi)心。慢慢變得戀舊，懷念過(guò)去害怕未來(lái)，甚至想去職高。情緒很不穩(wěn)定，正常的時(shí)候沒(méi)有什么不好的，一旦抑郁起來(lái)就特別難受，覺(jué)得在學(xué)校待不下去各種想回家，想哭。控制不住地低落，非常無(wú)助，這種感覺(jué)真的很難受。我清楚現(xiàn)在只有這么一條路，只能上學(xué)，就算我媽同意我回家休假也只是暫時(shí)的，總有一天還是要回去上學(xué)。一想到這個(gè)就很絕望，覺(jué)得現(xiàn)在的一起都不好，高中同學(xué)都還不錯(cuò)但是就是覺(jué)得不像初中同學(xué)那么親切單純……老師也不像以前的老師……到了星期五可以回家就稍微得到一點(diǎn)安慰，在家里就覺(jué)得很安心很溫暖，一想到馬上又要去學(xué)校就很壓抑。一個(gè)多月了啊，完全不知道怎么辦，也開(kāi)導(dǎo)過(guò)自己很多次，但是都沒(méi)有。在學(xué)校實(shí)在是受不了了偷偷給媽媽發(fā)消息，又怕她太操心我……家里人都對(duì)我特別好，要是不上學(xué)肯定會(huì)對(duì)我很失望，現(xiàn)在一點(diǎn)辦法也沒(méi)有，我自己也很想快點(diǎn)恢復(fù)狀態(tài)但是做不到……大家有沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)，我到底該怎么辦? (匿名)

女 醫(yī)生好，我是一名初中生，從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始住宿，我從四年級(jí)開(kāi)始被同學(xué)和舍友起外號(hào)被打被罵被欺負(fù)，現(xiàn)在我只要一想到要去學(xué)校就莫名的緊張和恐懼，像回家想哭，就算進(jìn)了校門(mén)，到了教室門(mén)口也會(huì)不斷的徘徊要不要進(jìn)去，我在家的性格變得越來(lái)越暴躁，古怪，一會(huì)高興一會(huì)又因?yàn)橐患律鷼猓矫煌福瑦?ài)生氣，控制不住自己的情緒，可一到了學(xué)校就膽小，別人說(shuō)什么或者打自己也不敢還手還嘴，生怕得罪了什么人 ，學(xué)校和家里的性格完全不同，在學(xué)校就想著家里，只要一想到什么時(shí)候才能回家就非常想哭，我的狀況越來(lái)越嚴(yán)重，不管今天玩的多么開(kāi)心只要一想到學(xué)校和學(xué)習(xí)就想哭，只要一想到要去學(xué)校就又會(huì)情不自禁的變得傷感，恐懼、緊張就連手也會(huì)跟著發(fā)抖，而且好幾年了，而且這還是在學(xué)校的時(shí)候才有，有這念頭我也把它打消了，但只要在學(xué)校這念頭就不會(huì)停，還越想越可怕，想著怎么去折磨她們，讓她們生不如死，怎么辦？。（葉，女，12歲）

女 我是一名高一的學(xué)生。 我總是很害怕去學(xué)校，不想與同學(xué)交流，不想見(jiàn)老師，害怕考試，而且不敢面對(duì)自己的分?jǐn)?shù)。這樣的狀態(tài)快兩年了。我感覺(jué)在學(xué)校就跟壓抑，不僅在學(xué)業(yè)方面，還有人際交往方面。我感覺(jué)好像做什么都不對(duì)，感覺(jué)和同學(xué)玩不到一塊。特別討厭上課老師cue我回答問(wèn)題，我感覺(jué)整個(gè)人都不自然了，臉通紅。 但是我在玩得比較好的的同學(xué)面前很活潑。而且我心情總是大起大落，容易因?yàn)橐患Ф袆?dòng)，也容易因?yàn)橐患∈露y過(guò)到不行。在學(xué)校也總是睡不著覺(jué)，夜里總會(huì)想一些白天發(fā)生或之前發(fā)生的不開(kāi)心的事，就很難過(guò)……我這是不是病啊？ (匿名)

女 你好，我是一名初中生，從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始住宿，我從四年級(jí)開(kāi)始被同學(xué)和舍友起外號(hào)被打被罵被欺負(fù)，現(xiàn)在我只要一想到要去學(xué)校就莫名的緊張和恐懼，像回家想哭，就算進(jìn)了校門(mén)，到了教室門(mén)口也會(huì)不斷的徘徊要不要進(jìn)去，我在家的性格變得越來(lái)越暴躁，古怪，一會(huì)高興一會(huì)又因?yàn)橐患律鷼猓矫煌福瑦?ài)生氣，控制不住自己的情緒，可一到了學(xué)校就膽小，別人說(shuō)什么或者打自己也不敢還手還嘴，生怕得罪了什么人 ，學(xué)校和家里的性格完全不同，在學(xué)校就想著家里，只要一想到什么時(shí)候才能回家就非常想哭，我的狀況越來(lái)越嚴(yán)重，不管今天玩的多么開(kāi)心只要一想到學(xué)校和學(xué)習(xí)就想哭，只要一想到要去學(xué)校就又會(huì)情不自禁的變得傷感，恐懼、緊張就連手也會(huì)跟著發(fā)抖，而且頭里還會(huì)想著可怕的念頭，想著要把得罪我的人都?xì)⒌簦蛇@念頭也就一閃而過(guò)，而且還是在學(xué)校的時(shí)候才有，有這念頭我也把它打消了，但只要在學(xué)校這念頭就不會(huì)停，還越想越可怕，想著怎么去折磨她們，讓她們生不如死，怎么辦？

女,17歲,自從初中我被我爸拉著當(dāng)著全班同學(xué)的面和老師說(shuō)我的問(wèn)題，我就經(jīng)常被老師在班里陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)，也因?yàn)槲铱偸怯袀€(gè)毛病，就是別人對(duì)我說(shuō)了什么不好的話，我會(huì)較真，他們就開(kāi)始覺(jué)得我脾氣古怪，故意模仿我，和其他人開(kāi)玩笑。我從一開(kāi)始會(huì)生氣，到后來(lái)沉默，因?yàn)樗麄冇X(jué)得我玩不起，我只有保持沉默，才能減少他們對(duì)我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了，到最后只剩下兩個(gè)關(guān)系最好的。而我因?yàn)槌掷m(xù)一年多的這種狀態(tài)，期間我也有因?yàn)槌煽?jī)下降被父母老師說(shuō)過(guò)，其實(shí)我一直成績(jī)都不錯(cuò)，所以下降后即使沒(méi)人說(shuō)我，我心里落差也會(huì)非常大，我在班里抬不起頭，我感到自卑，害怕他們所有人的眼神。初中畢業(yè)，我進(jìn)入高中，我想重新開(kāi)始，想忘掉過(guò)去的一切，可是我發(fā)現(xiàn)自己的情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定，一些小事，或是某些話都會(huì)引起我情緒的變動(dòng)，這個(gè)時(shí)候如果再有人靠近我，哪怕是我父母，越接近我，我就愈發(fā)難受，心里很壓抑難受，拒絕溝通。而且會(huì)持續(xù)很久，才能緩過(guò)來(lái)，去做別的事情。可能因?yàn)槌踔械脑颍椰F(xiàn)在很小心的處理人際關(guān)系，我會(huì)很重視別人的情緒變化，一旦感覺(jué)因?yàn)樽约鹤寗e人不開(kāi)心了，我會(huì)恐慌，會(huì)不停的自責(zé)，道歉，哪怕別人原諒我，或是不怪我，我自己都還過(guò)意不去，我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對(duì)我有不好的印象，討厭我，我會(huì)恐慌。這和過(guò)去的我真的是兩個(gè)人，我真的很討厭現(xiàn)在的自己，敏感到一些輕微的事情都會(huì)引起我巨大的心理落差，總是帶著這樣的情緒狀態(tài)，我想要和人正常相處，想要去做一些事，都會(huì)受影響，然后就會(huì)自我封閉，拒絕溝通，選擇獨(dú)處。我想和從前一樣，做一個(gè)大大咧咧，性格活潑開(kāi)朗的人，這樣的我很無(wú)力。。。我已經(jīng)帶著這種情緒到了高三，高一時(shí)其實(shí)還好，因?yàn)槟菚r(shí)候在重點(diǎn)班，還沒(méi)進(jìn)實(shí)驗(yàn)班，我一直是班級(jí)前三，成績(jī)很好，所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，我的成績(jī)年級(jí)排名掉了，沒(méi)以前那么好了，我自責(zé)恐慌也回不去了，每次出成績(jī)我都不敢抬頭，不敢看老師，不敢看同學(xué)的眼光和聽(tīng)他們說(shuō)的話。即使父母沒(méi)說(shuō)什么，但是我能看到他們的失望和覺(jué)得我不爭(zhēng)氣，不努力，害得是我自己。所以我真的現(xiàn)在就經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定，會(huì)心里很壓抑。我想和自己的朋友說(shuō)自己的事，但我害怕會(huì)影響他們，或是讓他們看到這樣的我，因?yàn)槠饺瘴叶际窃趯W(xué)校愛(ài)笑，看上去很開(kāi)朗的樣子，越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒(méi)有和她說(shuō)過(guò)，我不敢告訴她這些，我只和一些我信任的和網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友傾訴過(guò)，但只會(huì)一時(shí)好許多。 (匿名)

男 我害怕與人交往，尤其是與同學(xué)相處。小學(xué)還沒(méi)那么嚴(yán)重，到了初中快畢業(yè)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己幾乎沒(méi)有一個(gè)能談得上話的同學(xué)，整個(gè)初中過(guò)得渾渾噩噩，每天就是去到學(xué)校，安靜一整天，然后就回家，日復(fù)一日，我害怕與同學(xué)說(shuō)話又羨慕他們之間的友愛(ài)。我覺(jué)得自己的人生繼續(xù)這樣下去不行，沒(méi)有朋友的人就算取得再好的成績(jī)也活得不開(kāi)心，結(jié)果自己開(kāi)始厭學(xué)，最后考不上重點(diǎn)高中，整個(gè)人也開(kāi)始抑郁了。 上了高中，我開(kāi)始嘗試與人主動(dòng)交往，但到了高一結(jié)束時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己還是重蹈覆轍，自己與同學(xué)說(shuō)話時(shí)依舊害怕。跟初中不同的是，我一開(kāi)始是比較主動(dòng)積極的，到最后就像泄了氣的球一樣又變得安靜。高二文理分班我遇到了一群新同學(xué)，我像高一一樣一開(kāi)始刻意表現(xiàn)得積極一點(diǎn)，不像以前安靜消極，這點(diǎn)吸引了幾個(gè)同學(xué)，一開(kāi)始我們相處得不錯(cuò)，可沒(méi)幾天我就感到壓力越來(lái)越大，畢竟自己還是很害怕與人說(shuō)話，我感覺(jué)自己不久之后就會(huì)變回原來(lái)那個(gè)安靜不語(yǔ)的人，加上自己有點(diǎn)抑郁，不久之后就又開(kāi)始厭學(xué)，不想去上學(xué)，因?yàn)楹ε旅鎸?duì)同學(xué)，最后我休學(xué)了兩年，高考也沒(méi)去。 有沒(méi)有老師能幫我分析一下我的問(wèn)題。

女 麻煩幫一下我 今年14，初中生，經(jīng)常覺(jué)得自己對(duì)不起別人，想用傷害自己的手法來(lái)作為懲罰。 覺(jué)得交涉很難，不敢跟同學(xué)說(shuō)話，總覺(jué)得身邊的人都討厭自己。 經(jīng)常會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú)，平常感興趣的事也提不起精神來(lái)做。學(xué)習(xí)做事都沒(méi)有動(dòng)力，像是在放任自己墜落一樣。 經(jīng)常會(huì)哭，覺(jué)得心里空空的。會(huì)覺(jué)得很恐慌緊張，有時(shí)候會(huì)發(fā)抖干嘔。 半夜會(huì)盯著窗外發(fā)呆，然后莫名其妙的感到害怕發(fā)抖，出冷汗。睡不著也不知道想什么。 現(xiàn)在開(kāi)始害怕開(kāi)學(xué)，不知道怎么面對(duì)同學(xué)和老師，害怕和他們說(shuō)話。從以前開(kāi)始，見(jiàn)到同學(xué)都是低著頭，連臉都不敢看，遇見(jiàn)同學(xué)都是盯著腳尖過(guò)去的。班上有兩三個(gè)朋友，但他們說(shuō)話的時(shí)候也不知道該怎么插進(jìn)去。最近這個(gè)學(xué)期他們好像也不想理我了。 希望自己能死掉，他是如果自己死掉身邊的人一定會(huì)很傷心，我的同學(xué)可能還會(huì)影響他們的成績(jī)。要死就自己死好了，我不想再害別人了。不想思考，害怕未來(lái)。我覺(jué)得能讓我停下思考休息的方式只有死掉了。 不知道該怎么辦，最近成績(jī)也一直下降，我還要考高中，我不知道怎么辦了 求求你們幫一下我，拜托了，我真的不知道怎么辦了

女 在學(xué)校里的時(shí)候非常害怕和恐懼，很多時(shí)候看見(jiàn)認(rèn)識(shí)的同學(xué)都想打一聲招呼但都沒(méi)有勇氣以至于之后他們也都不理睬我了，我走路也總是愛(ài)低著頭，害怕樓道里人多，也害怕在班里吃東西，感覺(jué)特別的不自在，上課的時(shí)候也總是怕老師看我同學(xué)看我，好多時(shí)候恨不得找個(gè)沒(méi)人看到的小角落待著，每次有活動(dòng)的時(shí)候最難受，同學(xué)都開(kāi)開(kāi)心心，只有我站在一邊不知道怎么做，同學(xué)的一個(gè)冷笑就讓我情緒壓抑了好久，我現(xiàn)在也因?yàn)榍榫w的問(wèn)題在家里請(qǐng)假待了4天了，課也落下了很多，我很焦急，想去上課但又懼怕那個(gè)環(huán)境懼怕在人群當(dāng)中...胸口悶，真的很壓抑，我該怎么辦啊。 今年高一16歲 (匿名)

女 幫我分析一下子。，。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女 每天無(wú)顧感到疲勞，沮喪，感覺(jué)這世界沒(méi)了我更好，死了才能解脫，自己一點(diǎn)用也沒(méi)有……