給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2022-02-16 13:55:00
2022-02-16 13:55:00
抱抱TA
女,晚上成宿成宿的睡不著覺怎么辦？音樂也聽了，助眠的直播也聽了，就是死活睡不著。
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深
深送了一個(gè)擁抱 -
清風(fēng)咨詢【情感·兩性】
清風(fēng)咨詢【情感·兩性】送了一個(gè)擁抱 -
深
利用睡不著的時(shí)間學(xué)習(xí)工作
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深
我就是這么干的
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清風(fēng)咨詢【情感·兩性】
還是有心事或者壓力吧，所以造成睡眠不好。可以找我聊聊幫你分析。
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深
既然睡不著那還不如找點(diǎn)事干
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匿名
大半夜嗎？@深 -
深
昂
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深
我經(jīng)常失眠
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匿名
是那種困的要死，還睡不著那種。
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深
好家伙
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深
你試過安眠藥嗎
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匿名
吃藥不好，容易腎衰竭
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深
實(shí)在不行也是要適量借助藥物
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反哺
反哺送了一個(gè)擁抱 -
寄給月亮的愛意
寄給月亮的愛意送了一個(gè)擁抱 -
匿名
你晚上睡不著的時(shí)候很精神嗎？
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深
但就是睡不著
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深
唉，不，我也暈暈的
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匿名
(?_?)
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深
╮(??ω??)╭
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深
因?yàn)檎f不定干著干著就睡著了
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匿名
趴在桌子上睡嗎？
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傾心
傾心送了一個(gè)擁抱 -
深
害
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深
是的
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深
我那次落枕了
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深
(。??︿??。)
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匿名
你對自己真狠啊
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深
害，反正睡不著，
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王旭東
您好 -
王旭東
辛苦您了，確實(shí)不容易了
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深
你可以喝熱水啊
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深
熱水治百病
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心途
你的睡眠過程是怎么樣的啊？什么時(shí)候開始失眠的？ -
梁燕
梁燕送了一個(gè)擁抱 -
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱 -
小米心理
小米心理送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱 -
小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師
小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱 -
彭曉琳
可能你希望自己睡覺的指令比較強(qiáng)烈，而現(xiàn)實(shí)情況滿足不了，會形成一種矛盾，會干擾自然的睡眠情況。 -
大笨熊
大笨熊送了一個(gè)擁抱 -
匿名
24歲，大半年了。
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱 -
格兒??
親，發(fā)生了什么事，變成這樣的? -
格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
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丹秋
之前有沒有發(fā)生過什么事？ -
初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱 -
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱 -
馨語??咨詢師
馨語??咨詢師送了一個(gè)擁抱 -
魔方老師??靈陪護(hù)
魔方老師??靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱 -
福流
你好，失眠可以私聊 -
福流
福流送了一個(gè)擁抱
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魔方老師??靈陪護(hù)
跑步
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匿名
什么時(shí)候去跑步？
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匿名
睡覺前？還是零晨以后？
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慧溪心坊
慧溪心坊送了一個(gè)擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱 -
風(fēng)車
比方說你晚上十點(diǎn)休息，你可以6.30至七點(diǎn)出發(fā)去跑步，時(shí)間至八點(diǎn)左右，看你的疲憊程度，累了就早點(diǎn)，如果還比較亢奮那就稍晚點(diǎn) -
黃利瓊
你好，深度放松反應(yīng)性催眠入睡口令，能讓你很快入睡 -
風(fēng)車
每天堅(jiān)持跑，回去后聽輕音樂睡前喝杯熱牛奶，這樣更好的提升睡眠質(zhì)量
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紫衣心理
如果時(shí)間久了，建議去綜合醫(yī)院睡眠科排除一下是否是睡眠障礙。 -
王月霞
您好 -
你在喜馬拉雅里搜索睡眠大俠的所有解說，讓你正確認(rèn)識睡眠，改變你的認(rèn)知
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靈感的來源
靈感的來源送了一個(gè)擁抱 -
李燕
失眠有可能是你太孤獨(dú)，有可能來自人際關(guān)系，想的多、停不下來。通過心理疏導(dǎo)可以探索一下 -
秋水陪伴
秋水陪伴送了一個(gè)擁抱 -
理智的神
我也是，我有3種方法讓自己快速入睡，1:喝2包999，2:去運(yùn)動(dòng)3:喝點(diǎn)酒就很容易入睡了。 -
阿來
會放空嗎？ -
文靜
文靜送了一個(gè)擁抱 -
文靜
因?yàn)槭裁此恢业皆蛟傧虢鉀Q的辦法
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱 -
一抹陽光
一抹陽光送了一個(gè)擁抱 -
一抹陽光
心里有事，還沒放空自己
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羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱 -
博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個(gè)擁抱 -
范老師
范老師送了一個(gè)擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個(gè)擁抱 -
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱 -
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個(gè)擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱 -
王致剛
王致剛送了一個(gè)擁抱 -
徐艷麗
徐艷麗送了一個(gè)擁抱 -
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱 -
失眠
失眠送了一個(gè)擁抱 -
彬彬有禮
彬彬有禮送了一個(gè)擁抱 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個(gè)擁抱 -
晴天
晴天送了一個(gè)擁抱 -
嘻哈
嘻哈送了一個(gè)擁抱 -
兩性傾訴【可文字傾訴】
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安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱 -
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱 -
敏靈
敏靈送了一個(gè)擁抱 -
張洪微
張洪微送了一個(gè)擁抱 -
送了一個(gè)擁抱
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暗芳夜雅
擁抱 -
萌萌姐姐
萌萌姐姐送了一個(gè)擁抱 -
橙子
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女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點(diǎn)我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因?yàn)槲颐看慰薜臅r(shí)候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因?yàn)槲遥悦看挝叶际怯檬职讯涠缕饋砘蛘呗犚魳罚看慰薜臅r(shí)候呼吸困難，心跳加速，發(fā)抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發(fā)涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)
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女 喜歡聽歌放松自己，有時(shí)候半夜聽了幾個(gè)小時(shí)的歌還是睡不著 因?yàn)橐患恢匾氖聲篮芫茫?/div>
女 咋天晚上睡不著，看快手睡不著。看快看點(diǎn)睡不著，現(xiàn)在還是睡不著。第一次睡不著聽歌還是睡不著。第二次是聽歌看抖音四點(diǎn)左右就睡著了，第三次是看抖音看到五點(diǎn)就睡著了。咋天晚上睡不著，現(xiàn)在睡不著呀。
女 從晚上到現(xiàn)在睡不著不知道為什么聽歌也沒有用聽不困，我晚上是第一次失眠。現(xiàn)在是五點(diǎn)多呀
這個(gè)點(diǎn)都沒睡覺的寶貝，早點(diǎn)睡吧，睡不著的話，可以找一些純音樂聽一下
女,為什么我每天睡不著只能聽音樂才能睡著每天都想哭
女 睡不著覺，感覺干什么都沒意思，總想哭，疑神疑鬼的，怕有人偷偷錄音，怕有人水里放不干凈的東西，怕有人別后說我。
女,22歲,有人半夜睡不著嗎嗚嗚嗚，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)
女，30歲，總感覺男朋友不關(guān)心我和我們的生活，每次提到結(jié)婚他都逃避不回答，同居有4年了，前幾天因?yàn)榻Y(jié)婚的事情吵了一架，現(xiàn)在還在冷戰(zhàn)。我想知道他是不是真的不愛 (匿名)
女,16歲,吃了20多顆阿立?唑頭暈昨辦V (匿名)
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