給力心理
女 從晚上到現(xiàn)在睡不著不知道為什么聽(tīng)歌也沒(méi)有用聽(tīng)不困，我晚上是第一次失眠。現(xiàn)在是五點(diǎn)多呀
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9條評(píng)論
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網(wǎng)友
襄樊心理咨詢師學(xué)校排名
2025-03-29 10:31:54
咨詢師史丹鳳
你好，最近有什么事情發(fā)生嗎？
2019-09-22 05:56:28
咨詢師張國(guó)英
你好
2019-09-22 06:03:41
咨詢師張國(guó)英
0
失眠的心理原因是焦慮，您看看近期生活中有沒(méi)有壓力事件發(fā)生？
2019-09-22 06:04:34
咨詢師林芳
0
你好，第一次失眠本身也會(huì)帶來(lái)焦慮壓力，如果近期沒(méi)有過(guò)度焦慮的事情，建議不要過(guò)度關(guān)注；若遇到特殊事情，則一定要及時(shí)查找誘因?qū)ΠY調(diào)節(jié)。
2019-09-22 06:13:33
你好
最近有心情不好，咋天晚上睡不著聽(tīng)歌不困現(xiàn)在還是睡不著
咨詢師張國(guó)英
0
偶爾一次失眠問(wèn)題不大，讓你心情不好的事，可以關(guān)注下。
2019-09-22 06:17:23
不懂
咨詢師毛慧穎
你好
2019-09-22 15:13:51
