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匿名
2022-02-27 18:25:38
抱抱TA
女,晚上睡覺(jué)的時(shí)候,尤其是10點(diǎn)以后,感覺(jué)不拿著手機(jī)就沒(méi)有安全感,失眠,不拿著手機(jī)更睡不著。拿著手機(jī)的話大概2點(diǎn)能睡著,不拿著手機(jī)大概4點(diǎn)鐘才能睡著,把手機(jī)鎖起來(lái),展轉(zhuǎn)反側(cè)沒(méi)有事干更難受。
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譚念【心理咨詢家庭情感】
手機(jī)不能控制您,是您允許它控制,它才能控制您。
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心若沒(méi)有棲息的地方,到哪里都是流浪
匿名
可是我不拿手機(jī),照樣也睡不著啊。
匿名
就是怎樣都睡不著。
匿名
第二天影響工作。
心向?qū)?/span>
你好!感覺(jué)你內(nèi)心容易焦慮對(duì)嗎?
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你好 我晚上總是睡不著 感覺(jué)不困 翻來(lái)覆去半個(gè)多小時(shí)還是睡不著 于是又拿起手機(jī)玩到一兩點(diǎn) 才睡
女 我是晚上玩手機(jī)睡不著現(xiàn)在還是睡不著,我這是第一次不知道這是怎么了聽(tīng)歌聽(tīng)不困睡不著現(xiàn)在是4點(diǎn)16還是睡不著呀
女 晚上不想睡覺(jué),只想玩手機(jī),沒(méi)有有一點(diǎn)睡眠,
(匿名)
女,您好 我就是最近愛(ài)玩手機(jī) 都玩到兩三點(diǎn)這樣 不玩就睡不著 想要睡覺(jué)時(shí)總睡不著 感覺(jué)煩煩的 躺很久頭腦還是很清醒 我也沒(méi)有想什么 是失眠了還是得了什么病
(匿名)
想要咨詢一個(gè)問(wèn)題,睡覺(jué)手機(jī)必須擱旁邊,不在旁邊會(huì)覺(jué)得很沒(méi)安全感,心理頭很不踏實(shí)。有時(shí)會(huì)放點(diǎn)小視頻邊聽(tīng)邊睡覺(jué),有時(shí)也不會(huì)。但是只要手機(jī)不在一旁就睡不踏實(shí),或睡不著覺(jué)。甚至手機(jī)沒(méi)電也不愿去充電。這是什么問(wèn)題?
(匿名)
女,晚上睡不著,有時(shí)候有點(diǎn)困了也不想睡,不是看會(huì)電視劇,就是想玩會(huì)手機(jī)。晚上還容易傷感,白天睡到下午
(匿名)
女 一直到晚上2 3點(diǎn)才自己慢慢睡去。明明很困,眼睛很酸澀,但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機(jī)放著小說(shuō)聽(tīng),最后自己什么時(shí)候睡著的都不知道,這是怎么了?是失眠嗎
(匿名)
男,我本該在晚上8、9點(diǎn)就睡著。但為什么一直睡不著呢。是玩手機(jī)上癮了嗎。每天都是只睡4個(gè)多小時(shí)。白天還不困。晚上又睡不著。還每天晚上都做夢(mèng)
(匿名)
女,25歲,戀愛(ài)問(wèn)題,自從跟前任分手后,社交圈很小,勇于參加各種相親活動(dòng),但是已經(jīng)喪失與人交流的能力,沒(méi)有收獲
(匿名)
女,17歲,明天開(kāi)學(xué)要考試,本來(lái)班里前10的水平,可我一個(gè)寒假啥都沒(méi)復(fù)習(xí),在學(xué)校有那么多人熱熱鬧鬧的開(kāi)開(kāi)心心的,但我只感到焦慮,也沒(méi)有幾個(gè)好朋友,我真的好怕啊,我的成績(jī)會(huì)大幅度下降,父母也會(huì)對(duì)我失望啊嗚嗚嗚我是個(gè)沒(méi)有人愛(ài)的孩子,后悔又害怕,抑郁又焦慮。。嗚嗚嗚嗚我怎么辦啊。。
(匿名)
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