女,19歲,我發(fā)現(xiàn)我很沉迷于幻想,一直幻想自己經(jīng)歷不好的事,然后很不開心,有時候現(xiàn)實也會很傷心難過,想象自己成為小說的角色,在經(jīng)歷,也會想象美好的事,但是這樣已經(jīng)持續(xù)了好幾年,最開始的時候我會控制自己不去想,但是上班之后就控制不了,因為有時候壓力大,就習(xí)慣逃避現(xiàn)實,然后去幻想,但是因為我一直這樣,就忽略了我的現(xiàn)實生活,還有家人,我不知道是不是因為這樣,我感覺我感受不到親情,還有愛,我也感受不到一些美好的事物,然后感覺跟現(xiàn)實生活隔了一層膜,沒有真實感,上班走路也會一直走神,一直在幻想。有過一段時間,我一直控制自己不去想,想讓自己回到現(xiàn)實,讓自己有感覺也有感情,但是沒有用,我根本控制不了自己不去想,還很壓抑。一直到現(xiàn)在,我的腦子反應(yīng)比之前遲鈍,理解能力沒有之前好,記憶力也下降,我也不會社交,。但是我每次都會把發(fā)生過的事記到備忘錄里,因為我不想忘記那些事,還有讓我開心難過的事。我都這個年紀(jì)了,我還這樣,我這樣是病嗎,我該怎么辦 (匿名)