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王金霞心理咨詢師 40歲
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咨詢
匿名
2022-03-03 00:16:36
抱抱TA

女,19歲,我發現我很沉迷于幻想,一直幻想自己經歷不好的事,然后很不開心,有時候現實也會很傷心難過,想象自己成為小說的角色,在經歷,也會想象美好的事,但是這樣已經持續了好幾年,最開始的時候我會控制自己不去想,但是上班之后就控制不了,因為有時候壓力大,就習慣逃避現實,然后去幻想,但是因為我一直這樣,就忽略了我的現實生活,還有家人,我不知道是不是因為這樣,我感覺我感受不到親情,還有愛,我也感受不到一些美好的事物,然后感覺跟現實生活隔了一層膜,沒有真實感,上班走路也會一直走神,一直在幻想。有過一段時間,我一直控制自己不去想,想讓自己回到現實,讓自己有感覺也有感情,但是沒有用,我根本控制不了自己不去想,還很壓抑。一直到現在,我的腦子反應比之前遲鈍,理解能力沒有之前好,記憶力也下降,我也不會社交,。但是我每次都會把發生過的事記到備忘錄里,因為我不想忘記那些事,還有讓我開心難過的事。我都這個年紀了,我還這樣,我這樣是病嗎,我該怎么辦

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