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匿名
2022-03-05 05:04:23
抱抱TA
女,23歲,常年被打壓式教育,對未來
焦慮
,對自己沒有自信。最近每天呼吸困難,我該怎么辦?
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文珊心理
文珊心理送了一個擁抱
文珊心理
愿意具體聊聊嗎?希望能幫到你
匿名
家里總是看不到我的優點,時間久了我也覺得自己是個很差勁的人。
匿名
不值得擁有好的東西,不相信男朋友很愛我,不相信有朋友真心對我好。我想把自己和世界隔離起來。
匿名
總是很悲觀。覺得哪怕今天很好,明天以一切都會毀滅。
匿名
不敢對未來抱有期待
文珊心理
不自信,是因為父母總是否定你
匿名
每遇到一件事前,先考慮失敗的結果,然后為了避免失敗,勸自己不去做。于是就形成了現在的局面。凡事出現問題先焦慮,然后懷疑自己,懷疑其他人,最后選擇把自己冷卻,內心卻很壓抑。
文珊心理
你的成長中缺少肯定、鼓勵
文珊心理
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女 感覺很焦慮,呼吸都困難,咋辦?很煩惱
(匿名)
女 女 心里總感覺堵的慌,喘不過來氣,總想深呼吸,怎么辦
(匿名)
女 感覺自己越來越壓抑了 ,好像快要無法呼吸。
女,17歲,平時呼吸長呼長吸,老憋得慌,在人多的地方不敢呼吸,覺得別人認為我是在嘆氣,就遠離我。學習的時候也是,老師想著呼吸幅度會不會很大,一呼一吸會被別人發現,注意力被嚴重分散。
(匿名)
女,21歲,為什么我會感覺呼吸困難
(匿名)
女 感覺呼吸困難窒息感很焦慮害怕自己會變差心里很煩躁總想哭
如何確立正確的關系,感情真的是個復雜的東西
女,23歲,過度減肥之后暴瘦下來之后對食物有抗拒感,有嚴重身材和體重焦慮,已經到了必須要增肥的地步但還是很抗拒,知道事情嚴重但克服不了自己也放不開去吃自己想吃的東西,會下意識地控制自己,不能開心的像以前一樣生活,腦子里沒有對未來的規劃和幻想,滿腦子都是食物,中午吃什么晚上吃什么.....讓父母和家人非常擔心,很想改變什么但感覺好難改變,從而導致情緒很焦慮和很有壓力,經常和父母吵架......好累好累!什么時候能變成正常的自己....
(匿名)
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