女,19歲,我好煩啊，我要高考了，我還管不住自己玩手機(jī)，有什么好方法嗎，我就個(gè)瀏覽器的推薦視頻都能漫無(wú)目的毫無(wú)樂(lè)趣的看半天，然后很懊惱，啊啊啊啊

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獲得公益心：

龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
橄欖樹(shù)
橄欖樹(shù)送了一個(gè)擁抱
希望成真
希望成真送了一個(gè)擁抱
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
心俞悅【情感】
心俞悅【情感】送了一個(gè)擁抱
4-甲基-4-乙烯-1-1-炔-3-酮
我覺(jué)得吧，你可以下一個(gè)番茄鐘來(lái)管控自己，比如我每天一個(gè)小目標(biāo)，今天學(xué)習(xí)1小時(shí)，明天1小時(shí)10分鐘，這樣當(dāng)我完成了的時(shí)候就很有成就感，學(xué)習(xí)就有動(dòng)力。
解鎖—強(qiáng)迫思維
解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
解鎖—強(qiáng)迫思維
不能控制的關(guān)鍵還在于自己認(rèn)知，明白學(xué)業(yè)未來(lái)的理想才是現(xiàn)在自己最需要重要的，手機(jī)只是調(diào)劑。理清思路后自己就更有動(dòng)力了。
解鎖—強(qiáng)迫思維
可以制定一個(gè)計(jì)劃，從易到難，慢慢就會(huì)轉(zhuǎn)移的。
善行
善行送了一個(gè)擁抱
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
生。
生。送了一個(gè)擁抱
Nikibaby
Nikibaby送了一個(gè)擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
知心姐姐
知心姐姐送了一個(gè)擁抱
蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個(gè)擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個(gè)擁抱
魔方老師??靈陪護(hù)
魔方老師??靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
格兒??
漫無(wú)目的，毫無(wú)樂(lè)趣的看半天視頻。乖乖你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是怎樣的?愿意說(shuō)一下嗎
格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
慢慢姑姑
這個(gè)問(wèn)題得自己從心底放下玩手機(jī)的念頭，一心樸實(shí)的學(xué)習(xí)課程來(lái)迎接高考的到來(lái)
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
緣啟催眠
緣啟催眠送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
橙子
橙子送了一個(gè)擁抱
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
神采飛揚(yáng)
神采飛揚(yáng)送了一個(gè)擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱
靈煙
靈煙送了一個(gè)擁抱
天海心理
天海心理送了一個(gè)擁抱
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