女,20歲,我被困在自己局限的認知里面了,現(xiàn)在每天就是吃了睡,睡了吃,感覺未來沒有希望,不想跟任何人交流,不想說話,身體又累
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網(wǎng)友
上海市蔡藝云心理咨詢師工作室
2025-03-27 16:38:38
工作最近辭職了
(>﹏<)

傾聽者神采飛揚
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你好親,在沒有新的計劃前,目前親最需要的是運動,運動可以緩解所有的焦慮,接下看看自己要干什么,有什么目的,才能走出自己的局。加油,相信自己你是可以的。有時間可以聊聊。
2022-03-12 08:20:44