女 怎么樣才能不怕狗，看到狗就會緊張怎么辦

女,我感覺我養的狗狗都跟我時間不長，每次都在我們不知情的情況下，被別人抱走。有點對自己不自信了

女,最近很敏感我喜歡小動物買了條狗我是大學我爸媽工作會忙一些現在狗狗太小白天在家根本走不開擦粑粑照顧她我還要上網課準備期末壓力很大晚上媽媽回來以后在客廳陪它媽媽本來很累但是還要半夜陪狗狗看著他媽媽讓我在臥室睡覺我就很難受我覺得我給媽媽帶來了麻煩媽媽太辛苦了我媽也不理解我覺得我不心疼她整來一條狗我很矛盾每天晚上都會哭一想起來我媽說可能小狗會給人我看見小狗我就覺得他可憐一個小生命這么可憐媽媽這么辛苦我也不能出去玩了我很矛盾我每天都很焦慮 (匿名)

女,這幾天養了一只小狗，但心里很不舒服，總是很怕面對它，不知道什么原因，心理壓力很大，為什么呢？ (匿名)

你好，我很怕狗，有人牽著狗，在我身邊過，我擔心狗碰到我，回到家中就反復想這件事，心煩意亂，連續好幾天心情很差，踩到狗屎會把鞋丟掉。 (匿名)

怎樣克服害怕狗的心理，我每次見了狗，都想要躲避，無論大狗還是小狗。 (匿名)

男,小時候看過一篇文章，一個養狗的，養了兩只狗，幾年以后，一只狗病死了，剩下另外一只后，它開始變得無精打采，整天吃的也很少，慢慢的瘦了，主人給它看過幾次病。也沒什么用，一天，一只老鷹飛到它的旁邊，吃它的食物，一直無精打采的狗，突然精神起來，毛都豎起來了，撲向了老鷹，老鷹飛走，狗一只在叫，這一幕被他的主人看到了。主人突然想到了什么，于是又養了一只狗，兩只狗在一起時，經常打架，但同時，狗的飯量上來了，精神狀態也好了，慢慢又長的壯了。不像以前那樣整天趴著不動，這只狗，后來養了幾年以后前后十幾年。 一個動物，都需要有心理疏導，不然就不能健康成長。 (匿名)

男 我是一個愛狗人士，但是最近不知因為什么確切的原因，狗狗總是讓我感到躁怒。起先只是因為它半夜嚎叫，不在指定位置上廁所等原因，而按照正常的方式教訓它，但后來這種情緒變得極端了起來。我對狗狗從一開始的訓誡，變成了掐脖子掐胸，看到狗狗瞪大雙眼張大嘴巴時的無助樣子，我卻覺得自己的壓力得到了一種釋懷。久而久之，我變得喜歡無端虐待我的狗，它受到虐待時的無助與絕望漸漸地變成了一種我心靈上的慰藉方式。對我來說本來是生命中一部分的狗狗，仿佛變成發泄我畸形情感的活玩具。因為害怕失手對狗狗造成不可挽回的傷害，我將狗狗送去了父母家寄養，可我心中那種傷害其他生命的渴望與沖動卻并未減少。這讓我很恐懼，在我身邊大家一直認為我是一個陽光而熱情的人。不過，隨著這種不良情緒的加重，它漸漸地影響到了我的生活和工作，雖然朋友、同事、家人并未察覺到我的變化，但我已感到心力憔悴。拜其所賜，我的生物鐘變得紊亂，無力感嚴重。我想回到從前那個熱愛生活尊重生命的自己，而不是像現在這樣。 (匿名)

女,14歲,我老覺得自己有問題，又好像沒什么大問題，想過去醫院但又好像沒必要。網上傾訴兩年多了，一開始很有用現在作用微乎其微。

15歲,清晰的做過一件該做的事但是就是不相信自己做過，會糾結好久好久，會自己和自己反復確認然后嚇自己，走在路上總認為會因為一句話被人掛在網上網暴，打游戲怕罵人被網絡暴力即使我沒錯也怕被罵，害怕自己被監聽被抖音和微信監聽 (匿名)