給力心理
安徽文科生，今年高三，還有不到60天就高考了，疫情嚴重已經封控很久了，很害怕自己考不上大學，之前的模考都是二本線往上走幾十分，一本線差十分左右，之前一直覺得剩下的天數好好干考個一本還是很有希望的，現在覺得很害怕，去年二本線520，一本線560真的覺得自己考不上大學了很害怕，而且自己也是屬于不那么自覺的人，但是又很不服輸，就是想考一本，覺得考不上對不起自己對不起家里人，現在很煩躁，學也學不進去，覺也睡不好，每天午睡被樓上吵醒都很暴躁，甚至都想上去揍他，和家里人提醒過很多次但爸媽就總是告訴我疫情在家沒辦法要體諒別人，可是誰體諒我？總之就是很煩躁！每天都是煩死了煩死了煩死了，怎么辦救命啊
24個擁抱
19條評論
238次閱讀
網友
感覺心理咨詢師很暖很貼心
2025-03-27 19:40:06
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-10 12:34:37
嗯
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-10 12:39:24
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-10 12:40:19
網友文珊心理
文珊心理送了一個擁抱
2022-04-10 12:43:19
網友文珊心理
趕上高考，情緒受疫情影響，真的很無奈
2022-04-10 12:44:09
關鍵是只有我們封了啊，別的地方還在上課，真的很難受
咨詢師王宇
你好
2022-04-10 12:46:38
有什么提高自控力的辦法嗎
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-10 12:48:09
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-10 12:48:12
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-10 12:57:02
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-10 13:06:09
傾聽者寬心
0
放松心情，做做放松練習，可以讓我們更專注備考
2022-04-10 13:06:37
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
接受這樣的事實吧，或許換個房間休息和學習，首先不要有心理負擔，盡力就好，越煩躁越學不進，對嗎？多做深呼吸，多運動。
2022-04-10 13:09:02
網友李晨
聊聊
2022-04-10 13:10:34
傾聽者飛滟?心咨
0
親不用焦慮，放輕松盡力就好，你已經很盡力了，學習好考上好大學，就一定成功嗎，不是的哦
2022-04-10 13:12:41
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-10 13:16:18
傾聽者丹丹老師
您好
2022-04-10 13:27:06
傾聽者解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
2022-04-10 13:29:02
傾聽者解鎖—強迫思維
可能在學校習慣了在家進不了狀態吧。
2022-04-10 13:32:37
傾聽者解鎖—強迫思維
0
根本還是心態太急，心理學有個規律，完成比較困難的任務時中度的動機與期望是最好的狀態，欲速則不達。。所以首先還是心態放平，戰略重視，戰術藐視，這樣就成功了一半。其次只要方法合理在家一樣能取得良好的學習效果，并不一定比學校差。心態好了，其它干擾就不會那么影響了。
2022-04-10 13:38:30
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-04-10 13:40:07
傾聽者解鎖—強迫思維
希望對你有些啟發。
2022-04-10 13:40:26
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2022-04-10 13:43:51
傾聽者馥老師?
馥老師?送了一個擁抱
2022-04-10 13:44:03
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-04-10 13:50:13
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-04-10 14:20:15
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-04-10 14:27:24
咨詢師周美芳
你好
2022-04-10 14:27:29
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-10 14:53:28
傾聽者傾心
你好
2022-04-10 15:24:36
傾聽者燕妮姐
你好
2022-04-10 15:29:06
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-04-10 16:36:20
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-10 17:29:25
傾聽者?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
2022-04-10 19:07:56
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-04-10 19:26:57
傾聽者椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
2022-04-10 21:22:26
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-11 05:24:44
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-04-11 12:06:20
網友木
0
嗯……靜下心來好好平復一下心情，不要給自己太大壓力，然后加油！
2022-04-11 13:07:12
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-16 08:58:21
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 12:48:03
