給力心理
女,18歲,別人說我兩句只要態(tài)度有一點(diǎn)不好我就會(huì)難受一個(gè)小時(shí)，心情極其低落憤怒，怎么辦？怎么改善這種狀況？
41個(gè)擁抱
42條評(píng)論
595次閱讀
賞5 元
網(wǎng)友
萬全心理咨詢
2025-03-26 20:00:29
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-10 22:37:24
咨詢師許倩倩
0
你好，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，提升自己的心理承受能力。
2022-04-10 22:37:59
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 22:38:19
咨詢師關(guān)世梅
0
覺察自己對(duì)別人的哪些態(tài)度更加敏感和無法接受
2022-04-10 22:38:54
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 22:42:41
傾聽者知心老師
知心老師送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 22:43:48
傾聽者潤(rùn)心--情感顧問
通過調(diào)整你的認(rèn)知，可以改變現(xiàn)狀
2022-04-10 22:43:56
傾聽者大笨熊
一直這樣嗎？
2022-04-10 22:44:01
傾聽者大笨熊
還是最近這樣？
2022-04-10 22:44:14
傾聽者雅雯?心理援助
0
內(nèi)在不相信自己，提升自尊。從接納自己開始
2022-04-10 22:44:42
傾聽者雅雯?心理援助
雅雯?心理援助送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 22:44:48
傾聽者橄欖樹
0
憤怒低落的外表下是敏感自卑，放松心態(tài)，不要在意別人，好好愛自己，做一個(gè)陽(yáng)光開朗的女孩。
2022-04-10 22:45:44
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 22:48:10
網(wǎng)友小雅老師
0
你要覺察這種情緒低落的背后，肯定有個(gè)聲音是你最意的人對(duì)你的經(jīng)常指責(zé)，這種對(duì)你不客觀的評(píng)價(jià)不是一次性的重復(fù)，肯定是一次又一次的重復(fù)，你的內(nèi)心積壓了太多的這種情緒。讓你感覺說的不是真實(shí)的你，反映不了你的全部，你既是委屈同時(shí)伴有憤怒。
2022-04-10 22:49:24
傾聽者知心老師
0
你的問題出現(xiàn)在，沒重視要表達(dá)的事件而體現(xiàn)情緒上，當(dāng)你將注意力轉(zhuǎn)移到所表達(dá)的事情上，你的情緒就沒那么難受了[可愛]
2022-04-10 22:49:35
傾聽者心理咨詢
首先認(rèn)識(shí)自己，在接納自己，提高自尊。
2022-04-10 22:49:41
傾聽者心理咨詢
心理咨詢送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 22:49:56
傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維
解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 22:50:29
傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維
從小就這樣嗎？曾經(jīng)受過類似言語的傷害？
2022-04-10 22:51:07
傾聽者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 22:53:21
傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維
能舉個(gè)例子，我們分析一下。
2022-04-10 22:53:51
咨詢師王薇
你好
2022-04-10 22:54:07
咨詢師王薇
0
這種情況，一般是因?yàn)椋覀兊膬?nèi)在本來就有一些創(chuàng)傷未解決。所以別人一碰就痛。
2022-04-10 22:54:35
咨詢師王薇
0
我在18歲的時(shí)候也這樣。只要你不放棄自己，勇敢探索面對(duì)自己，我相信你一定會(huì)越來越好
2022-04-10 22:55:47
咨詢師王薇
受過傷的人，內(nèi)在才更豐富
2022-04-10 22:55:59
傾聽者靈巧
0
情緒總是被別人的言行影響，當(dāng)你能夠管控自己的情緒時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)這狀況
2022-04-10 22:56:03
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:04:12
傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維
0
能這樣說說明我們認(rèn)為自己的反應(yīng)不夠合理。百人百姓，與我們交往的人總有不同的氣質(zhì)性格，自然也有不同的情緒表達(dá)方式，但只要不涉及人身的攻擊，我們就可以坦然以待，完全不用在心。。需要尊嚴(yán)但不能脆弱。
2022-04-10 23:04:27
網(wǎng)友
在嗎
2022-04-10 23:05:44
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:13:29
網(wǎng)友
我們可以聊聊嗎
2022-04-10 23:13:44
網(wǎng)友星云斗轉(zhuǎn)^o^夏光高愛
多和喜歡你的人在一起
2022-04-10 23:16:01
傾聽者大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:17:19
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:17:23
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:18:09
傾聽者晨陽(yáng)??情感
晨陽(yáng)??情感送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:25:46
傾聽者胡陽(yáng)
胡陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:31:22
傾聽者陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:41:08
傾聽者寬心
0
這是俗稱的“玻璃心”，其根源在于內(nèi)心缺乏力量，對(duì)自己不自信
2022-04-10 23:41:27
傾聽者寬心
寬心送了一個(gè)擁抱
2022-04-10 23:41:33
傾聽者燕妮姐
你好
2022-04-10 23:43:04
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 00:03:25
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 00:17:39
網(wǎng)友
去醫(yī)院，看看吧，
2022-04-11 00:19:34
傾聽者溫安〈傾聽陪伴〉
溫安〈傾聽陪伴〉送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 01:34:09
傾聽者馥老師?
馥老師?送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 02:38:17
傾聽者非晚吖
非晚吖送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 02:59:04
網(wǎng)友林檬百香果
0
我也是會(huì)一直揣摩別人一句話，或者表情的意思，這種很累很痛苦，希望我們心理一起變的強(qiáng)大一點(diǎn)吧
2022-04-11 03:49:08
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 04:18:35
網(wǎng)友安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 05:20:20
網(wǎng)友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 06:03:51
網(wǎng)友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-11 06:03:55
咨詢師王宇
你好
2022-04-11 06:27:57
咨詢師張洪微
您好
2022-04-11 06:41:34
網(wǎng)友希望成真
希望成真送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 07:42:29
網(wǎng)友超越
0
你自己能發(fā)現(xiàn)自己的問題并且說出來已經(jīng)很不錯(cuò)了。沖這個(gè)也得請(qǐng)自己喝杯奶茶[咖啡]！
2022-04-11 08:58:56
網(wǎng)友超越
超越送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 08:59:06
網(wǎng)友丁曦瑤
丁曦瑤送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 09:16:22
網(wǎng)友丁曦瑤
要開開心心的哦
2022-04-11 09:16:40
傾聽者蘇陌傾聽
0
太在意別人的想法了，有想過自己真正的感受嗎
2022-04-11 09:55:06
傾聽者黛穎
黛穎送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 12:02:59
咨詢師湯霜
湯霜送了一個(gè)擁抱
2022-04-11 12:20:00
傾聽者周正
0
是因?yàn)樽员皢幔窟€是因?yàn)樵彝サ年P(guān)系呢？或者是現(xiàn)在的環(huán)境并不是你所適應(yīng)的，如果需要傾訴，可以找我哦。
2022-04-11 20:41:36
網(wǎng)友瀟山
瀟山送了一個(gè)擁抱
2022-04-12 06:39:36
網(wǎng)友瀟山
這是焦慮的一種表現(xiàn)可以具體了解一下嗎
2022-04-12 06:41:04
網(wǎng)友瀟山
0
要及時(shí)的調(diào)整一下自己心態(tài)是每件事都是像你描述的那樣子啊
2022-04-12 06:42:50
傾聽者椰樹心理
椰樹心理送了一個(gè)擁抱
2022-04-12 10:38:10
網(wǎng)友
0
如果對(duì)方是你覺得關(guān)系很好的，很善意的，你就忍住，但是如果是你覺得對(duì)你不是很好的，你就直接說你不喜歡
2022-04-13 22:15:25
傾聽者曉松催眠
曉松催眠送了一個(gè)擁抱
2022-04-15 16:50:41
傾聽者李老師
李老師送了一個(gè)擁抱
2022-04-15 19:48:08
傾聽者ignorant芝之
0
別人態(tài)度不好，那么你也可以態(tài)度不好，你可以解釋可以道歉，沒什么不好意思的，喜歡并接受我們的敏感，因?yàn)槲覀兂?jí)細(xì)心和勇敢
2022-04-17 11:34:21
網(wǎng)友博裕心理
《鈍感力》許三多會(huì)給你啟發(fā)
2022-04-18 08:00:01
網(wǎng)友博裕心理
[齜牙]
2022-04-18 08:00:35
網(wǎng)友博裕心理
0
想從根源解決問題，需要找到觸發(fā)你情緒的點(diǎn)
2022-04-18 08:02:25
網(wǎng)友心悅【心理師】
0
看起來你似乎很在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，是嗎？歡迎來電話詳談
2022-04-20 23:57:58
網(wǎng)友擁有陽(yáng)光
擁有陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱
2022-04-23 06:26:41
傾聽者精靈覺醒
0
內(nèi)心缺少愛，做咨詢，成長(zhǎng)自己。把這些愛找回。專注生命成長(zhǎng)
2022-04-24 13:30:26
傾聽者素心
素心送了一個(gè)擁抱
2022-04-28 20:40:44
網(wǎng)友夢(mèng)珈
夢(mèng)珈送了一個(gè)擁抱
2022-04-29 12:45:28
傾聽者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-05-14 17:21:24
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2022-06-22 17:45:47
傾聽者路路
路路送了一個(gè)擁抱
2022-10-30 13:48:22
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2023-11-28 19:33:35
