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匿名
2022-04-18 21:44:04
抱抱TA

女,莫名其妙,不知道咋了。感覺自己就是有點負面情緒然后有些悲觀,除了情緒不穩定最近有點煩和不開心之外感覺沒啥變化啊。但是最近看到尖銳的東西總是忍不住像手臂劃,剛開始是用圓規,現在就是小刀,我也不知道咋了,懷疑自己是不是有受虐傾向。。

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  • 希望成真的頭像 希望成真
    希望成真送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 心途心理的頭像 心途心理
    心途心理送了一個擁抱
  • 心途心理的頭像 心途心理
    你好
  • 希望成真的頭像 希望成真
    控制自己一下,別去想,分散注意力
  • 自由成長的頭像 自由成長
    自由成長送了一個擁抱
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好,從你的描述感受你的狀態,你似乎有點壓抑,你的感覺呢?
  • 寬心的頭像 寬心
    寬心送了一個擁抱
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好,看了您的描述,您說的情況多長時間了?一開始出現這種情況是怎樣的?我們可以通過心理疏導查找誘因,針對性的做出調整,很愿意幫助您。
  • 鶴僖的頭像 鶴僖
    鶴僖送了一個擁抱
  • 陽光姐姐的頭像 陽光姐姐
    陽光姐姐送了一個擁抱
  • 墨菲的頭像 墨菲
    劃手臂的時候有沒有覺得很舒服?
  • 聽音律師的頭像 聽音律師
    聽音律師送了一個擁抱
  • 小雅老師的頭像 小雅老師
    你這是不愛自己的表現,內心有情緒就去接受它,任何的情緒和感受都是合理的,我會學習好好的愛你!其實你內在的情緒,給你身體的反應是僵硬的,你用刀子劃自己,也是討厭自己的狀態,想打破僵局。不讓自己沉浸在悲觀的情緒里面,這不但沒有讓你走出來,結果讓自己更難受。我們應該靜下心來,好好和自己的內在小孩對話,問問它的需求,內在肯定有個需求需要滿足!
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    有壓抑情緒不能宣泄,憋在心里,建議做心理咨詢解決。
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    你感覺心理憋的慌,說出不來,但又過不去。
  • 高銀榴的頭像 高銀榴
    高銀榴送了一個擁抱
  • 胡陽的頭像 胡陽
    胡陽送了一個擁抱
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    張柏和送了一個擁抱
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好多大了?在上學嗎?心里有什么想要解決的事情可是就是沒解決了的嗎?內心很糾結嗎?
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個擁抱
  • 魯西西@職場|親子的頭像 魯西西@職場|親子
    魯西西@職場|親子送了一個擁抱
  • 芝之的頭像 芝之
    不是受虐傾向,不要擔心,也許你只是想發泄情緒,但是壓抑的太多,身體想發泄但是習慣壓抑,所以有些痛苦
  • 左國強的頭像 左國強
    不要自殘哦,發泄要注意方法哦,發泄的前提是在保護自己的情況下
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 隨心的頭像 隨心
    隨心送了一個擁抱
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    有那種想法就停下來,想想自己在期待什么
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    可能有事吧!
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    洋洋情感咨詢師送了一個擁抱
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    虹姐懂你送了一個擁抱
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    天心【傾聽】送了一個擁抱
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    我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
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    接納自己,現在情緒不穩定的你,由多年來的生活方式所至,只有接納自己,尋找原因,才能釋放自己
  • 梁燕咨詢師的頭像 梁燕
    劃手臂,一般是用身體上的痛苦緩解和抵消心理的痛苦。再有就是用這種方式攻擊和懲罰別人。探索一下你這樣做最難過的人是誰
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    知心老師送了一個擁抱
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    北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
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    [抱抱]這種情況有多久了?是不是經歷了什么事情呢?出現想劃手臂的情況,可能是因為情緒壓抑了太久…希望你能來具體的聊聊!我是予若老師,希望可以幫到你[愛心]
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