男,21歲,感覺自己大學有好多事情,沒有勇敢的去做,導致了很多很多的遺憾,現在想起來很后悔怎么辦,請教一下各位老師們
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網友
嘻嘻哈哈免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-27 20:50:09

傾聽者大衛
0
您好.您都是什么事情沒有去做留有遺憾呢?是喜歡的人沒有勇氣去表白.讓自己留下了遺憾嗎?還是其他什么方面的事情呢?方便的話跟老師私下聊聊.老師幫您答疑解惑.教您怎么去彌補遺憾
2022-04-21 21:05:00

咨詢師孫紹哲
1
當我們回顧以往的點點滴滴,常常會因為沒有做好一些事懊惱、自責,心里想著為什么當時沒有做得更好,甚至產生抑郁的情緒。其實一個原因是因為,你把現在的自己放到了當時的情景中,而現在的你比當時的自己思維更成熟、更有能力了,但當時的你雖然做不到但已經盡力了。所以不需要用現在的自己去為難當時的自己,試著去理解過往,駐足當下。
2022-04-21 21:08:42
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