女,19歲,每天都渾渾噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來(lái)，腦子也很亂，不知道該怎么辦，怎么改變，怎么才會(huì)好起來(lái)，經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午飯吃完晚上就會(huì)想不起來(lái)中午吃了什么，15歲就不上學(xué)了，在學(xué)校的時(shí)候很自卑經(jīng)常感覺自己就是一個(gè)怪物，不敢抬頭不敢去看別人，走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說(shuō)話的時(shí)候我就感覺是在議論我的不好，我敏感多疑焦慮不安，恐懼占據(jù)我的全身，經(jīng)常失眠好不容易睡著了還會(huì)做噩夢(mèng)，夢(mèng)里自殺，車禍各種血腥討厭自己的樣子，連續(xù)做了好幾年的噩夢(mèng)，每天晚上也都喘不出來(lái)氣心口很悶，所以我都會(huì)自殘看到血流出來(lái)我的精神就變好了，我也跟媽媽講過(guò)可是媽媽不理解我，每次因?yàn)椴焕斫獍l(fā)脾氣，媽媽會(huì)說(shuō)你一點(diǎn)也不讓我放心我怎么能睡得好覺，后來(lái)就再也沒提過(guò)我的事情，小時(shí)候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債，媽媽晚上去打麻將，可是我第二天要上學(xué)不能跟著去，一個(gè)人在家真的很害怕一點(diǎn)聲音就嚇得不敢動(dòng)，我也不敢跟父母說(shuō)，每次說(shuō)了就會(huì)被認(rèn)為不懂事告訴我有什么好怕的，我經(jīng)常哭著跟玩具講話，讓它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被別人知道，每天都不知道該怎么辦，15離開了學(xué)校，我就打工因?yàn)榧依锔F，從小就被灌家里沒錢怎么怎么樣，我就拼命工作，(慢慢的我好像脫離生活軌道了，我不愛說(shuō)話，不懂表達(dá)，沒辦法跟正常人一樣去生活，我不知道正常人是怎么解決問題，怎么去對(duì)待身邊人，以什么樣的心態(tài)去生活，我不知道，我不知道該怎么辦，我沒有目標(biāo)對(duì)什么都不感興趣，我總是很消極很悲觀，經(jīng)常覺得別人對(duì)我好就是有目的的，我記憶力不好清醒不好，也不會(huì)表達(dá)，我不知道該怎么生活，真的學(xué)不會(huì)好好生活還有愛自己，還有被忽略的童年)我真的不會(huì)生活，我感覺我好像被世界遺棄了一樣，我也很想好起來(lái)可是我不知道該怎么做…… (匿名)

女 說(shuō)一下最近吧，不太喜歡和別人交流了，自己待著感覺挺好的，有時(shí)候聽歌可以聽一天，吃飯也不規(guī)律，睡覺就是很容易做夢(mèng)，晚上就驚醒了，左胳膊被自己劃了很多刀，就覺得自己麻木了吧，咬自己，我會(huì)毫無(wú)預(yù)兆的崩潰，每天都會(huì)哭，哭不出聲。有時(shí)候心臟疼的喘不上氣，發(fā)脾氣，有些東西容易忘掉，有時(shí)候會(huì)看到黑影，一點(diǎn)都學(xué)不進(jìn)去，記東西根本記不住什么，就是感覺自己很累很累，想過(guò)自殺，就很害怕吧，我怎么了

女,20歲,對(duì)一切都麻木了，喜歡不上任何東西，停藥了很久（抗抑郁藥），現(xiàn)在雖然沒有想死的想法了，但每天就是不抱任何期待的活著，特別自我自私冷漠。半夜偶爾也會(huì)莫名其妙流眼淚，對(duì)未來(lái)迷茫不知所措，感覺每天特別累，虛空，疲憊。

女,15歲,女。15歲。每天都很焦慮自卑。經(jīng)常內(nèi)耗。心臟頻繁急劇跳動(dòng)。動(dòng)不動(dòng)耳鳴眼前發(fā)黑。經(jīng)常胸悶呼吸急促。手也經(jīng)常抖。一哭就渾身顫抖會(huì)自殘。我知道我可能病了。學(xué)習(xí)不好。人緣也差。性格又忽冷忽熱。容貌焦慮。更可悲的是。原聲家庭支離破碎。每天都想死。我好像生來(lái)就是要被別人影響心情的。好多好多事情我都介意。只是我說(shuō)了沒關(guān)系而已。覺得沒必要。每天都過(guò)的很矛盾。2023年最后一天了。好像今年流了特別多眼淚。連開心都是假裝的。我真的一碎再碎了。好渴望救贖。好希望有人能看穿我的偽裝。接受我的不堪。擁抱我的破碎。但我什么都不說(shuō)。感覺我一主動(dòng)就是會(huì)有打擾別人的負(fù)罪感。身邊的朋友都覺得我很樂觀開朗陽(yáng)光吧。但我早就在那千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)瞬間碎了。我從來(lái)不會(huì)和別人分享負(fù)面情緒。因?yàn)椤瓌e人會(huì)嫌我煩的。會(huì)討厭我的。沒有一個(gè)人會(huì)理解我。我有兩個(gè)極端過(guò)度分享和一言不發(fā)。誰(shuí)能懂那種話癆好想好想分享但又被敷衍過(guò)又怕落空就生生壓回去的分享欲。所以我現(xiàn)在經(jīng)常沉默。沉默。是我最大的哭聲。在學(xué)校感覺沒有精神支柱的日子感覺下一秒就會(huì)破防。我看不到未來(lái)。每天都很迷茫。那些不堪和破碎真的殺死我。我沒有底氣也沒有背景。一天到晚腦子里什么都想。我找不到自己的優(yōu)點(diǎn)。一無(wú)所有。恨自己沒用還小。沒有說(shuō)走就走的能力。原聲家庭的痛我可能要用一生來(lái)自愈了。常常羨慕別人。脆弱敏感悲觀真的是我的錯(cuò)嗎？好痛。好累。想死。等我對(duì)這個(gè)世界沒有一點(diǎn)興趣沒有一點(diǎn)期待的時(shí)候。我就喝農(nóng)藥。應(yīng)該快了。現(xiàn)在唯一擔(dān)心的就是我那重度抑郁的閨蜜（clf）。她啊。也是原生家庭不好。我和她認(rèn)識(shí)有9年了。我也是今年10月份才知道她病了。我是最最最能和她共情的 了。和她的共同話題是最多的了。她坦然平靜說(shuō)她原生家庭和小時(shí)候的經(jīng)歷。我就靜靜聽著。但是在心里卻有無(wú)數(shù)尖刀扎我。怎么會(huì)這樣呢。怎么光都不照耀一下我們呢。我也很想和她說(shuō)我的破碎。但是我始終語(yǔ)塞。太難堪了。不知道怎么說(shuō)出口。她說(shuō)她發(fā)病的時(shí)候。我也是最共情的 最感同身受的。在淤泥里掙扎太久了。太窒息了。自卑像是無(wú)底洞。反復(fù)掙扎。垂死折磨。我啊……我下輩子不要是cwy了。我要做一只蝴蝶。美麗又自由…哈哈^_^ (匿名)

女 最近幾個(gè)月長(zhǎng)期情緒不太好，以前也有過(guò)，持續(xù)了一年多，后來(lái)慢慢調(diào)節(jié)好一段時(shí)間，現(xiàn)在又開始了，我也不想這樣，但是人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力真的好難處理，在同學(xué)面前都裝著嘻嘻哈哈沒心沒肺，但其實(shí)一點(diǎn)兒也不開心，再加上最近的考試沒考好，老師不停的責(zé)怪，和家長(zhǎng)施加的壓力，快壓的我喘不過(guò)氣了，他們可能覺得只不過(guò)是提了幾句，甚至連提都不算提，我卻能敏感的難過(guò)好幾天，不知道什么時(shí)候開始喜歡熬夜，明明以前十點(diǎn)多就困了，現(xiàn)在連續(xù)4,5個(gè)月12點(diǎn)前沒睡過(guò)覺了，一年前就想過(guò)自殺，怕疼，到現(xiàn)在不敢在胳膊上刮一道，現(xiàn)在每天都想去死，眼淚止不住卻不能在父母前表露出來(lái)一點(diǎn)兒難過(guò)，不愛吃飯，不愛學(xué)習(xí)，不想處理人際交往，自卑，怕責(zé)怪，有強(qiáng)迫癥，焦慮，頭會(huì)經(jīng)常疼，胃這幾年也不太好，偶爾會(huì)像個(gè)神經(jīng)病一樣突然大笑，甚至聽到過(guò)一些別的聲音，覺得自己什么都做不好，我該怎么辦，我是不是抑郁了 (匿名)

女 我想知道我是不是有什么問題 幻聽，嗜睡，不想吃東西，討厭與人交往，沒有手機(jī)的話會(huì)非常沒有安全感，討厭人群和嘲雜的地方，害怕一個(gè)人待在完全陌生的地方，但是卻喜歡孤獨(dú)，總是頭暈頭痛，感覺很累，負(fù)面情緒很重，老是情緒低落，有的時(shí)候會(huì)呼吸困難或者心跳加速 不知道和這些情緒有沒有關(guān)系，身體越來(lái)越差，不敢也不想去相信任何人 有幾次感覺我突然變成了一個(gè)旁觀者，完全沒有辦法控制我的身體和行為，好像在看別人一樣 很痛苦，活著很累，又太多事情不想去考慮，至于我的父母，不過(guò)是在我原本的傷口上添了致命的沖擊，已經(jīng)不想再去思考別的東西了，很累很累，感覺我的生活完全沒有任何意義 我的生活充斥著各種謊言，欺騙，一個(gè)是我對(duì)他人的欺騙，我說(shuō)謊了，我不陽(yáng)光不樂觀不愛笑，也不熱愛什么生活，我不相信愛情（并不是因?yàn)槲沂苓^(guò)情傷，相反我并沒有談過(guò)戀愛），并且對(duì)世界時(shí)常抱有懷疑態(tài)度，我不知道應(yīng)該相信什么不應(yīng)該相信什么，很迷茫，也不想去分辨 我沒什么本事，而且我也什么都做不好，我討厭這樣的自己，漸漸變成了一個(gè)令我自己陌生討厭的人 我討厭這樣，現(xiàn)在的我實(shí)在太脆弱了，完全沒有辦法接受一丁點(diǎn)刺激，承受能力太弱了，討厭出口成臟，卻只能用這種方式增添勇氣 我啊，到底出了問題啊…………

女 在？那個(gè)我想了解一下，我的精神情況，我本身是一個(gè)14歲的女生，我爸爸媽媽屬于重男輕女的一種，然后我每次去醫(yī)院看病，醫(yī)生都說(shuō)我心態(tài)不好，壓力太大，最近我總是晚上睡不著覺，心里特別煩躁，喜歡回憶以前然后像個(gè)傻子似的，對(duì)著空氣說(shuō)話，每次一出去就覺得在人海中，自己好渺小，活著沒希望了，還不如死了算了，我曾經(jīng)一個(gè)月割過(guò)三次腕，后來(lái)沒有割深，我自己也就好了，但我總覺得或者好累，這個(gè)世界沒有人會(huì)喜歡我，都討厭我，我排斥所有人，白天想平常一樣，晚上就想一個(gè)傻子，每天昏昏沉沉的，在學(xué)校，上課，下課，都在睡覺中度過(guò)，平常白天的時(shí)候沒什么特別，就是喜歡對(duì)著空氣說(shuō)話，請(qǐng)問醫(yī)生我這是有什么問題？

女,16歲,自從我接觸了愛情后，我覺得我越來(lái)越敏感，但是他們說(shuō)我是情感大師，因?yàn)槲铱梢越鉀Q他們的問題解決不了我自己的，我一次次的相信愛情，一次次的跌入谷底，在的夜晚無(wú)數(shù)次的崩潰，我好像在自導(dǎo)自演，就是人格分裂，我不知道哪一個(gè)才是真正的我，我好像開始不認(rèn)識(shí)我自己了我不知道哪個(gè)是我，在每一次崩潰的時(shí)候我都會(huì)自殘，有一次最嚴(yán)重就是割腕，好難受啊！ (匿名)

女,19歲,吃老干媽吃多了，拉了希現(xiàn)在肚子還疼，前兩天倒是沒吃辣，半夜三點(diǎn)跑廁所。難受