女 我今年初三，從前年開始發(fā)現(xiàn)自己完全集中不了注意力，就上課的時(shí)候走神非常嚴(yán)重，一節(jié)課只聽得近前面一點(diǎn)，做作業(yè)的時(shí)候特別是比較簡單無聊的就做著老會(huì)想到其他地方去，思緒很不清晰，經(jīng)常會(huì)不受控制的幻想很多自己都不知道哪冒出來的東西，就連考試或跟別人講話的時(shí)候都會(huì)走神，就突然開始發(fā)呆，有時(shí)候會(huì)別人剛講完的東西我馬上就忘了，啊記憶力也是特別差，別人背10分鐘的東西我要背半小時(shí)，也試過很多不同的方法，就是特別慢，還容易忘，然后訂的計(jì)劃也是幾乎沒有完成過，總之學(xué)習(xí)效率特別低下。但可能是因?yàn)橄矚g畫畫，只有畫畫的時(shí)候不會(huì)走神，有試著去注意畫畫時(shí)的狀態(tài)并帶入生活學(xué)習(xí)中，但發(fā)現(xiàn)做不到 這段時(shí)間（大概從一月開始）開始會(huì)心慌，整個(gè)人一直處于緊繃狀態(tài)，但越是這樣越學(xué)不進(jìn)去，還非常急躁，特別是上午，現(xiàn)在上午我都不讓別人跟我多說話，因?yàn)閯e人一多說點(diǎn)什么就會(huì)特別特別的煩躁，想摔東西，這點(diǎn)是以前完全沒有的，自己也很覺得奇怪。想知道這會(huì)不會(huì)是多動(dòng)癥？我應(yīng)該怎么跟我媽說這件事？每次我提出關(guān)于我沒法集中注意力的事她都跟開玩笑一樣。 現(xiàn)在快中考了，我平時(shí)成績還算不錯(cuò)的，想沖一類校，但是現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)，我復(fù)習(xí)效率很低，前段時(shí)間又網(wǎng)課，感覺自己退步了很多，已經(jīng)被后面沖上來的人趕上了，怎樣可以短時(shí)間內(nèi)先調(diào)節(jié)狀態(tài)？現(xiàn)在這樣真的很難受（語言組織不是很好，請(qǐng)見諒） (匿名)

男 唉，，我是一名高中生，上課總是發(fā)呆，總是不能認(rèn)真聽講，不知道是這么回事了，， (匿名)

女,15歲,上課的時(shí)候經(jīng)常注意力不集中，就是盯著黑板看的時(shí)候視線突然間模糊了 就也不知道為什么。然后就平時(shí)特別奇怪，有的時(shí)候特別想吃東西，有的時(shí)候一點(diǎn)吃不下去。還有就是在看書的時(shí)候，看著看著就分神了。甚至看著那個(gè)書我都能讀錯(cuò)。我也不知道這是什么原因。每次都很難入睡，基本腦子都要想一些事情才能入睡。通常是20分鐘左右入睡，除非是困的不行，去的比較早。對(duì)任何事情都沒有興趣。最讓我不理解的是，每次想要舉手回答問題，我都要在腦子里想很多遍很多遍。可是到最后還是沒有接受。我也不知道這是為什么？感覺自己就是三分鐘熱度，堅(jiān)持了大概有兩三個(gè)星期跑步，最近不知道怎么就特別特別不想跑。然后一刷到激勵(lì)視頻，又特別想好好學(xué)習(xí)給我一個(gè)晚上突然間有點(diǎn)懶 (匿名)

男 我上課不專心愛發(fā)呆，分心比較嚴(yán)重，容易開小差

男 我發(fā)現(xiàn)自己看書的時(shí)候老是會(huì)分神想到其他東西，最后看完了一段文字都不知道是在說什么。我說過聽音樂這種方法，但是不行，因?yàn)槲揖退悴宦犚魳肺叶伎梢栽倏磿^程中不知不覺分神去想一首音樂。我試過休息很充足后看書，發(fā)現(xiàn)依然會(huì)很壞習(xí)慣地看著看著就會(huì)聯(lián)想到很多其他方面的東西，最后還是沒有高質(zhì)量地看好一本書。而且因?yàn)槔鲜强磿稚?，我很難把書中的內(nèi)容記住、吃透，導(dǎo)致我成績?cè)絹碓讲睢Ｊ遣皇俏倚睦碛袉栴}？老是不能集中精神。貌似以前就會(huì)這樣，但是我發(fā)現(xiàn)最近兩年越來越容易走神了。我真的想好好看書，，求助!求助!

女,從小到大都是這樣，感覺腦子一直在不停想東西，有的沒的，所以上自習(xí)看書從頭到尾在走神，沒辦法集中注意力，考試都在走神。腦子沒辦法集中只思考一件事情。基本每天晚上睡覺都做夢(mèng)。但是慶幸還考上了211學(xué)校，但是一直因?yàn)樯献粤?xí)，考試沒辦法一心一意，腦子一邊做題一邊想其他有的沒的事情，或是很久之前的事情。所以一直覺得特別的苦惱。 (匿名)

學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中，總是在看書背題的同時(shí)會(huì)想別的問題，會(huì)想發(fā)生過的或是沒有發(fā)生自己幻想出來的，記憶力減退，有的時(shí)候容易生氣，有人不知道什么原因會(huì)莫名的想哭

我想問一下小孩上課經(jīng)常發(fā)呆是怎么回事？女孩 8歲了，上課喜歡和同學(xué)講話 (匿名)

玩游戲時(shí)交了幾個(gè)很要好的朋友，每天都一起玩。但是我出了點(diǎn)意外一個(gè)多月沒玩，后面再登上時(shí)朋友都退游了。跟他們非常要好，雖然只是游戲中的網(wǎng)友，但我一直放不下他們，每天睡覺與他們一起玩一起聊天一起打boss的場(chǎng)景一一在腦中閃過。我每天晚上都會(huì)不知不覺哭很久。明明知道只是網(wǎng)友，沒必要，但就是想哭，我該怎么辦？ (匿名)

女,吃了快一年的藥，幾個(gè)月前停的，但是最近又有點(diǎn)不太正常，怎么辦 (匿名)