女,22歲,被之前一個前男友談了3年被pua分手之后非常自卑不過跟別人對視但反出去玩有不認識的人在就非常害怕覺得很尷尬不敢出去社交這段時間談了一個感覺自己好一點可是我極度沒有安全感他出去干嘛喝酒喝茶必須給我拍視頻我在他旁邊的話微信有人發消息我必須看是誰在聊什么我想他每天都陪著我吵架他覺得我占有欲控制欲太強了他覺得很累這次分手了我現在又開始很焦慮很壓抑很討厭自己一個人呆著分手收拾東西的時候整個人都在抖心很慌盯著鏡子很想把他打碎割自己現在真的很受不了我不知道該怎么辦身邊朋友也有說我占有欲控制欲太強可是我控制不住我自己我不知道該怎么辦了 (匿名)

女 我是個學生 超級愧疚這么晚了還打擾你 在我們這一所不入流的高中上學 畢業以后也不打算上大學 然后 幾個月前 我出了個小對象 .....之前也處過 剛開始出得時候 他對我特別好 百依百順得那種 要什么買什么 和他說話幾乎是秒回 后來我發現他回得很慢 常常說話敷衍我 我開始留意他 發現他和很多女孩 聊天 我就瘋了 開始爭吵 從那以后我倆每天都在吵幾乎 但他每次都怕讓這我 說是他錯 他也把那些女的刪了 然后開始下別的軟件 聊了 陌陌 探探 等等 我害怕他離開我 開始使勁的看著他 每天讓 他給我錄小視頻 不給他一點隱私空間 我發現這樣做太極端了 更害怕他離開我了 如此反復 如此矛盾 每天都在盯著他 我覺得累了 他也絕得累了 是不是要分手了 他就像我手里的沙 我握的越緊 他可能溜得越快 這些道理我都懂 可控制不住自己 去想他 去找他 給他打電話 發消息 我該怎么辦啊

女,17歲,一直很自卑沒有安全感，想東想西的，一句話能做出各種閱讀理解，哪怕是和5，6年的朋友也不敢放開說話，怕人家不高興，傷心生氣什么的，跟父母也是。后來我談了個對象，我發現好多以前沒發現的問題，我性單戀，由于關系原因，更害怕失去他，很多話不敢跟他說，不敢找他，怕打擾他，原本就沒什么話題，這樣更加沒什么接觸了，然后他去上學，我們分開時間更多了。他和我都覺得和各自的朋友一起，比我們兩個單獨來的更舒服自在。我問題太多了，且可能解決不了，我試過，真的很難，完全沒有進度。然后不打算耗著人家了，放過他，放過我，說完他約我見面，問了我很多次到底要不要分手，我都沒松口，我真的怕。。我莫名會因為一些奇奇怪怪的原因尷尬，怕太親密，喜歡擁抱，超過了就會害怕，怕他因為責任回應我，怕我打擾他，怕他不喜歡我，又怕他喜歡我。最后分手了，我又很舍不得，但又不敢找他，怕他會覺得我奇怪，覺得好笑，怕我麻煩他，怕他根本不想見到我 (匿名)

女,21歲, 我們在一起很久，快一年了，在學校租了一個房子，他是一個喜歡放假回家又開始撂騷，因為這個問題已經打了一百八十次的架了，他總喜歡那樣，和別人聊，聊夠了拉黑了，然后就想像什么也沒發生，他越這樣我就越想去談一個究竟，他對我很好，可是我總覺得差點什么，我動不動就兇，我老是控制不了自己的情緒，半夜我倆吵架，我說那就分手吧，他也同意了，我不是想分手，就是想聽他道個歉，后來說了幾個小時，我們又勉強和好了，真是有點不會相處了，他說我像他媽，說害怕我，我也試著改變了，我一點空間也不想給他，我知道這樣不對，可是總是覺得他不在我的視線范圍內就是會出現問題，各種各樣的問題，我一點空間也不想給他，我知道這樣不對，可是總是覺得他不在我的視線范圍內就是會出現問題，各種各樣的問題， 他什么都隱瞞不了我，可是還總是試 他什么都隱瞞不了我，可是還總是試圖隱瞞我，天生就是偵探，蛛絲馬跡就知道到底怎么回事了，面對一個這樣的人，我到底怎么辦 (匿名)

女 25歲了，去年剛交第一個的男朋友，在一起的時候感覺他是喜歡我的，但是不在一起的時間就會胡思亂想，他給我說過他有一段很深刻的感情，我一直覺得他還愛那個女孩，不知道從什么時候起因為什么起因只要我一獨自一人久一些就會胡思亂想，一直在催眠自己他不喜歡我，很痛苦，很焦慮，很不安，我也不知道為什么這樣催眠，是想著萬一他有一天這么跟我坦白，我能有個心理準備？不至于不之所措？我把他當是要過一輩子的人，太在乎了嘛？我一想到如果要分開我覺得我這輩子真無法再接受另一個男人對我真的親密，就不知道該怎么辦？我有想過他離開我了，我可能真的會因為太痛苦而尋短見，明明之前我就是一個很樂觀的人，我想不明白為什么我會有這種想法，什么物質經濟上的困境我都不怕，唯一怕的就是他離開我，他不回我消息我可以失眠到半夜，帶著特別不好的心情入睡，我以前沒戀愛不是這個樣子，很容易想開，很開心的很樂觀的一個人，但是最近突然發現我的情緒很陰郁，我覺得這樣的情緒對我工作和生活造成了很大的影響，我該怎么解決這些負面的情緒？

女 交往快兩個月 上個月還很開心的相處 這幾天就突然變了 不讓我跟異性聊天 QQ微信里百分之99是女孩 微信直接卸載了。開視頻的時候我一不看他就問我在干什么是不是回消息 今晚我說想讓他給我種個草莓 他就問前男友有沒有給過 我就實話實說有種過。這下他就不開心了 接著讓我把前男友給的東西明天都帶出去扔掉 一個星期因為這種事吵了三次 嫌我主動找別人不找他 嫌我有東西先給別人看不給他看 嫌我總是忘事 我現在直接是一點空間都沒有 甚至開始怕他 以前一周不見面恨不得去找他 現在不想見面了 我害怕見面后他的沖動 害怕他發脾氣 親愛的 你的大男子主義讓我恐懼 讓我怎么跟你走下去？ (匿名)

女 這一年來我都覺得自己很壓抑，跟男友戀愛以來我們都是吵吵鬧鬧分分合合，在一起就吵架不在一起又想要在一起，從開始我就感覺跟他在一起有些不敢表現自己，甚至有些自卑感，偶爾很好的時候會想著去跟他說說話，但是要么他逃避要么我逃避，現在我有什么說什么，可是他就是不愿意跟我說，導致我們誤會很深矛盾很多，我是一個比較好處的那種人，所以朋友會比較多，他很反感我跟朋友接觸（不管男女），我現在改了，他還是不放心我。他也一樣太愛玩愛聊曖昧我受不了，我一看到他玩手機或是手機響我就心里不是滋味，我們不愛溝通，導致現在分手了，可我放不下，現在我想過很多，也反省自己，自從跟他一起以后我就變得不像我，朋友都說我變了，我心里也不知道怎么辦不知道該做什么，腦子里一片空白，心里好亂。這是什么原因呢？求解？ (匿名)

女,19歲,我02的他97的，我常常否定，對象愛我，因為他常常拿我跟他比，我不善于表達，我想過分手，他給我的態度讓我害怕，我感覺我已經不喜歡他了，但是一跟他分開，心里空落落的，我想他，我不知道為什么，我有想過背叛他但是我做不到，他限制我交朋友，不許有異性跟我說話，每次跟他吵架我看他那個表現和情緒，我不敢再說任何不好好的話，因為認識知道父母的住址，不敢拒絕，一次次的原諒，一次次的失望，我害怕他會傷害我或者家人，我害怕，他跟我吵架永遠都在推卸責任，永遠都在指著我的不對，我真的好害怕 (匿名)

女,22歲,被之前一個前男友談了3年被pua分手之后非常自卑不過跟別人對視但反出去玩有不認識的人在就非常害怕覺得很尷尬不敢出去社交這段時間談了一個感覺自己好一點可是我極度沒有安全感他出去干嘛喝酒喝茶必須給我拍視頻我在他旁邊的話微信有人發消息我必須看是誰在聊什么我想他每天都陪著我吵架他覺得我占有欲控制欲太強了他覺得很累這次分手了我現在又開始很焦慮很壓抑很討厭自己一個人呆著分手收拾東西的時候整個人都在抖心很慌盯著鏡子很想把他打碎割自己現在真的很受不了我不知道該怎么辦身邊朋友也有說我占有欲控制欲太強可是我控制不住我自己我不知道該怎么辦了 (匿名)

女,15歲,如何變成樂觀主義者，悲觀讓我的生活十分煎熬焦慮 (匿名)