女,17歲,我17歲，我初中成績好，到高中感覺很吃力，感覺很多東西都變了，滿嘴臟話，感覺自己不是很認真，我就這么一直逼自己，到高二，我就撐不住了，不想去學校學不進，看不進東西文字，可是我覺得自己是讀書的料，我不想放棄，但是就是學得難受啊。我有一個同學的姐姐有輕度抑郁癥，她休假一個月就返校繼續讀書了，而我都快吃了兩個月的藥了還不想去學校，是不是我真的不想讀書了，是不是非得輟學才能讓我放下，我家里人也是遵從我自己的意愿，他們只要我健康快樂就行了。我為什么不能像其他人一樣能讀書學習呢，醫生也建議我去學校，但我就是很反感，感覺強迫自己去做難受的事，真的很難受，也不愿出去打工，整天懶散，是我自己太矯情了嗎，非得去學校嗎心理咨詢師哥哥姐姐叔叔阿姨們，你們好！請問有什么建議給我嗎？謝謝 (匿名)

女 我是高一新生，讀的是私立高中，但我讀了上學期就不想再讀下去了，我討厭那個學校，那個班，大概是因為我融入不進去，沒有一個有話題的人，每一個人都已經形成一個個小圈子了 我雖然成績差但是真的很想讀書，可是那個班是快樂班，平時就從早上吵到晚上的那種，我在那里一個字都看不下去，甚至覺得自學都比待在那里好，更可氣的是那里中午不讓回去，包括走讀生也不讓，我就覺得很難過，我不想待在那個地方，因為他們中午聚一起都是用手機來打游戲的，很吵很吵我甚至不能睡一個午覺，跟班主任說我中午想回家也沒有用，他不給我批請假條我就出不去，換班是不可能的，我成績不行也去不了別的好班。 ?我跟我媽說我不想讀書，我媽說我到十八歲就給我滾，叫我去外面打工永遠不要回來了，她甚至打了我幾個巴掌，就出了一點血，之前的事也有過，我記得我初中的時候考試忍不住的打開了一下電腦，然后她直接把我的嘴巴都打出血了還腫了一點，她每次打完之后就特別內疚，我其實不怎么怪她，畢竟這生命也是她給的，可是我就很迷茫，為什么我在學校里不開心到家里還是這樣呢 ?我知道我媽媽很生氣，我一次次的催眠自己不要把自己當成一個人就當成工具吧，可是什么用也沒有 ?反正我就是覺得我真的很不懂事，但我還是不想再回去那所學校，它就像我做過的夢，是個噩夢 ?有時候我真的很想一個人縮到一個沒有人的角落里哭，或者一了百了的死了 ?但死我是不敢的，我是一個很膽小的人 ?可是我真的不知道該怎么辦了，就覺的很孤獨很迷茫，一點都不知道自己的未來在哪里 ? (匿名)

女 目前是高三學生，心理壓力很大，想死呢念頭也不是一天兩天了，懸賞額真的不多，希望能得到好心人的幫助。反正人生沒什么希望可存，還是很想得到他人的幫助，真的很可笑吧。 1在重點學校的重點班讀書，每天學習任務重，誰壓力不大呢？但是我承受能力很弱。 2從高二的時候讀書就不好了，現在看起來更是毫無希望，父母希望我能盡力讀書就好，但我自我放棄想不開，覺得努力了也沒有希望，我連盡力也不想做了，是個非常懦弱的人，我一心逃避。承著父母的關心，更承受著這種關心下的壓力，一邊唾棄自己。 3重點班的老師能好到哪里去呢？人因學習成績被分為三六九等，像我這種人更是被老師認為是沒有尊嚴的人，我呆在教室里覺得自己不屬于這里，我不開心，我壓抑，我痛苦，我想去死，我沒有價值可言，終日郁郁寡歡 4我也想成為對社會有所幫助的人啊，但我現在感覺我活著就是在浪費社會的空氣和水，人活成這樣真的窩囊。 5我想尋找出路，我知道自己真的不適合讀書，但所有人都叫我別放棄，什么盡力就好也是要拼勁全力，他們根本不管我開不開心，也不想知道我真的想要什么。 6我想讓大家不要在我身上放希望了，這讓我更想墮落，這些所謂的希望在我眼里，就像毒藥，想把我逼死。 7我真的很想做個對社會有點價值的人啊，去幫助他人可以得到無以倫比的快樂，只要讓我學會一技之長可以養活自己又可以幫助別人，我就心滿意足了，你說我沒什么上進心和野心，我也沒辦法。我希望不讀書能夠找到出路，但別人都告訴我只有讀書才有用。 但以我現在的成績也不過考個私立的二本，也就是世人眼中的野雞大學，然后過上混日子的生活，這樣又有什么總用呢？ 如果有人看見了，肯定會說，這算什么煩惱呢？但卻折磨我很久了。如果有人可以開解我，就好了。盡管我對此也不抱太大的希望。哪怕現在把我的煩惱講出來似乎也能讓我好受一點吧。快開學了，地獄要來了。繼續自我唾棄吧，可能我真的應該死掉。不排除我有輕微抑郁的可能，只是膽小怕死而已。這樣一想又可以看出我的懦弱與自私了呵。 (匿名)

高三學生 女 省重點高中 學習反反復復兩年沒有多大起色 自己告訴自己這是困境 要堅強 高二一次學考模擬全班最后一名被班主任談話 感覺自己突然對學習絕望了 回想自己高一因為性格原因在突然差勁的成績面前軟弱哭啼 高二振作起來也沒多大起色學習得很沒有安全感每分每秒都在反思 在質疑 在作假設 狼狽兩年一點變化都沒有 還會因為成績差 上課走神 控制不住思想去發呆幻想或者突然覺得自己很可以死拿一些東西傷害自己 雖然大多是些幾天可以愈合的小傷口 好笑的是前幾天晚自習撕一片塑料包裝嘗試割腕 想有勇氣地死一死 不過也是一個沒到肉的傷口 高三返校 好像原諒了什么了 但是還是 不想學習 完全聽不進去了 學不起來了 又受不了混日子 我難堪難受 老師們也不舒服 還要體諒我 明說要輟學 班主任勸我 說生活是我的 我媽也不同意 說好歹把日子混完 他們說我就像一個小孩子在耍脾氣 好像做哪個決定都不對 輟學就是面對現實 媽已經耍無賴地在用現實壓我了 我沒有能力面對現實的 也沒有能力面對那些東西 啊 說也說不清楚 今天死的欲望不是很強 我很怕最終還是一點一點走出來了 很怕又理所當然地在校園里面 浪費時間也好 大手大腳花錢也好 又進入哪個焦慮沒有成效且脫離大眾節奏的學習狀態也好 我怕我又毫無察覺地陷入和接受了 我是在懶惰 在耍小孩子脾氣 對學習發脾氣 以心理疾病為借口回了家 讓老師親人失望 朋友也問我你有什么憂郁的 人都沒有我想的那么壞讓我慢慢不封閉自己 還是太老實了 不論是誰回家都會高興的吧 晚自習我突然就理起包回去了 突然請了假 腳幾乎抬不起來但我還是走了 再錯誤的事 我想做 就去做了 但是良心還是不安啊 不然也不會找到這里嗎 我該怎么辦如果是勸我回去好好學習我肯定不會聽的 (匿名)

女,17歲,沒有活著的意義了，從小的時候我學習成績一直以來都很不錯。也得過很多比賽獎狀。后來上了初中以后，我開始和朋友一起鬼混，成績持續下降。最后只考上了私立高中。上了高中以后，我開始出現嚴重的心理問題，無法適應交往。診斷出了抑郁癥。因為心理問題，也因為在學校和別人發生了矛盾，我轉學了，可是到了新學校，我只上了兩天，就感覺心里巨大無比痛苦，尋了短見，吃了安眠藥。從此我就在家一年不上學，第二年我又轉學上了高一，可是還是跟之前一樣，只上了兩三天就又不上了。今年我又去轉學上了高一，可是還是不行，然后又轉了一次學，還是不行。這下我徹底絕望了死心了。我就在家混吃兩年然后上吊就算了。不上學親戚街坊都議論我，我覺得很丟人，我的心很敏感，別人說一句話我就難受很長時間。在家里父母也一直逼著我上學。一直和我吵架。我也沒有人可以傾訴，一直默默流淚。這兩年來我容貌蒼老了很多，我才17很多人都以為我年齡很大，這也是讓我最傷心的事。和父母在一起我都是提心吊膽的生怕他們提上學的事情。我真的徹底受夠了，讓我死吧。爸媽說我是不值錢的東西。說得沒錯我死了就好了，不用天天承受壓力痛苦了。我不上學又無法融入社會去上班。我還活著干什么？我以后也養活不了自己

說一下我的故事吧我今年14本該是上初二的年紀我已經退學一年了至于我為什么不上學呢嗯…因為初一那年發生了很多事因為我那里的學校壞學生比較多老師也沒辦法那時候我膽子也很小然后我就我有一段時間被校凌暴力長達快兩個月終于我崩潰了我開始逃學叛逆期也來了就跟著朋友整天出去玩后來休了學因為叛逆期我和家里人經常吵架但我一直沒他們說過我的心事因為說了他們也不會懂他們只會說好好學習就行了不用管他們但我一直被欺負我沒辦法還手只能躲。后來啊我變了很多學會了抽煙喝酒開始說臟話也開始學會反駁別人說我壞話我直接扇他們巴掌但我還是不會再回到學校去因為那個地方是我心里面的一個黑洞我有了陰影是他們讓我變成如今這樣我每次想到我怎么被他們侮辱欺負我就很害怕很害怕但我一直沒和家里人說過沒和朋友說過只有我自己知道我也一直無法釋懷。到了14歲生日那天我家里人想給我慶祝但我不想過生日就離開家了也因此和他們又吵了說我浪費了他們一番心意我什么也沒說就聽著他們罵我罵完我就離開家了那時候我兩天都沒回家住在朋友家后來過了一個月我家里人慢慢發現了我的問題想和我聊我就和他們說了不用管我我沒什么事他們在微信上和我說了好多好多。又過了半年那時候是2021的八月份啦中間也發生了好多事我就不說了八月份底家里人帶我去看了心理醫生確診了中度抑郁中度焦慮就徹底退學了因為我那時候是逃學沒有退抑郁癥確診后我就徹底退學了后來也很少出門很少和人交流親戚來到我家我也只是躲在房間不想見過了兩個月我又被帶去復診病情加深了重度抑郁中度焦慮那段時間我真的很痛苦每天晚上都失眠藥吃到吐手臂上的傷痕也數不清了……。確診抑郁癥的一年后我情況也沒有太大好轉但是我已經沒吃這么多藥啦也在學會好好生活啦期待抑郁癥患者一起變好。2022.8.13凌晨4：16。晚安！ (匿名)

女,16歲,學習成績一直蠻好，中考考上了我們這里的第二好的高中，19屆的高中生，因為上半年疫情的原因在家上網課，沒認真對待，高二這學期又因為身體原因請了一個多月接近兩個月的假，又加上高二合格考的壓力，我厭學了，但也不是不想讀了，只是想休息一段時間。因為那些道理我都懂。我給爸媽說了，都不理解，反倒指責我，逼我上學。我現在的情緒很不好，不想活了 我之前就不想活了的，但是這次真的對什么都沒有不舍了，今天上午合格考也考完了，我想我該解脫了 (匿名)

男,18歲,今年高二了，進入了人生的低谷，也不能這么說只能說一直在往低谷里走，從小父母就以古板的思想教育我讀書才有未來，但也沒錯，可我缺少了童年的樂趣和回憶，沒有歡樂和愉快，只有在咆哮和氣憤中度過，小學二年級到六年級，每天下午4：30放學，一會到家就讓我迅速吃完飯，然后學習，一直學到8：30，然后睡覺，我才二年級啊真的受不了，也許有人覺得還有更努力的，但是我想說每個人都不一樣，每個人是一個獨立的個體，有一套龐大的自然發展準則在約束著我們，到了初中進入寄宿制學校讀書，因為小學開始就有了明顯的焦慮癥，所以常常午休根本睡不進去總怕浪費時間學習，就花了所有時間學習所以精力，明顯感到記憶力下降，大腦反應遲鈍一片空白，堅持到了初二吧，有一天我跟爸爸說，爸爸最近我休息得不太好晚上總睡不著，當時爸爸就帶我到醫院了拿了些中藥熬給了我喝，有效果嗎？沒效果，我敢說嗎？不敢說。堅持吧，即使我是最努力，也是花最多的時間但是確實平庸的一個學生，有時候半夜睡不著就很焦慮很怕，就想去自殺，幻想自己去自殺的場景，在嘴角邊哆嗦：我怎么回事，趕快睡著啊我明天還要學習，怎么睡不著啊，一點也不困啊，現在也看不成書啊，每天2點入睡，6：30起床，午休2小時是做題，休息得夠嗎，不夠，還考得差，每周的周考把成績拿回去，考得好呢就會說這個星期辛苦了今天晚上回去好好休息會晚上再看看書我們堅持吧，考得不好呢，就會給我一個眼神看，一聲聲嘆息，一個個大道理，一次次失望，我內心的自卑失望絕望痛苦都憋著，但是父母也是為了我好啊，確實是我的不對，再后來到了中考，考了613，在我們那個城市里的學校都隨便能選，我選擇在母校繼續讀高中，高一突然有一天我頭疼難受，便請了假回了家，去了華西醫院檢查，檢查了什么呢重度抑郁，我很無奈不知道該說什么，只能說我是一個廢物對不起父母對不起爺爺奶奶外公外婆，大家也都知道我患了抑郁癥，我已經跟他們有隔閡了有一透明生硬的屏障擋著我們，轉到了別的一個學校，這所學校不是很好，沒辦法當時本來就很難轉校了，能轉到都是幸運的了，學唄努力學，沒用了已經腦瓜子已經不夠用了，神經衰弱讓我已經廢了，一直到現在，從年級2名到現在的20多名，一直倒退著，本來學校就不是很好反而跑到了20多名，太差了，每次考試都卡個重本線，直到今天已經是第3天躺在床上了關著門窗，不愿與外界聯系，也許我真的累了，也該提前結束自然法則了，再繼續吃帕羅西丁有用嗎

女,18歲,經歷過一段戀愛，但是是一段失敗的戀愛。經歷過這一次之后，我發現我對人的感情很難到很深的地步，跟我的家人也是，我做什么事情都想的是這樣是不是對的，思考以后如果是對的我心里就很放松，如果我感覺是不對的，我就會思考很長時間，而且會很難受。我是一個非常敏感的人，以至于我很自卑，我覺得雖然我很多方面都比別人好，比別人會的多，但是我還是會很自卑，我會很在乎別人的看法，雖然現在比以前好多了，但還是很自卑，以至于在上一段戀愛里，我總認為他不喜歡我，他不愛我，而且不知道為什么，我總是害怕和我的對象親密接觸，有時候我甚至會在腦子里不自覺的思考這樣是不是對的，我這個年紀該不該這樣做。經過很長時間，我終于與我前對象徹徹底地分開了，徹底分開之后我心里很舒服，感覺終于沒有了情感上的困擾了。我對我的性格很自卑，因此我不認為有人會喜歡我，我覺得我這樣的性格不會有人喜歡，有時候我會很難受，看著別人性格那么開朗，那么活波可愛，我就會很難受，很自卑，覺得自己是一個無趣死板的人，有時候會覺得為什么我比別人會的技能多，卻沒有別人吸引人。但是如果真的有一個人追我我又會害怕，我害怕談戀愛，害怕我不能在他面前做我自己，我喜歡和女生一起玩，在不熟悉的人面前，我是另一個模樣，我很害怕跟家人打電話，因為我不知道說什么，我怕尷尬，我怕我的家人說我不跟他們親近，不想他們，我怕他們說我就根本不愛他們，在戀愛里也是，我覺得我太過于懂事，以至于我有時候不懂事就感覺我變了，每天活的好累，晚上還要在夢里緊張的度過，雖然已經習慣了，但是睡眠質量差白天很累。讓我真的精疲力盡，這種感覺真的很難受。 (匿名)

女,21歲,其實跟男的同事之間是有友誼的，只不過我們是在工作上聊的比較多，私底下沒有聊很多，但要是在私底下想跟我多接近一點，我就會認為說有什么目的，但其實并沒有什么，我就會往那個方面想，這很苦惱，所以我都跟他們保持距離，其實我很難跟別人建立關系，我沒有朋友，很多都是工作的時候認識的，但是離職后就各做各的，沒怎么聯系了，出來工作4年了吧，還都一樣。 其實以前也有男生追過我，他人很好，但是后面也是我退縮了，因為我害怕，我也害怕我有更進的一步關系，這會很麻煩，但是我還沒談過戀愛，我覺得我可能要很久才會談的吧，其實我覺得我性格上多少是有些不好的，內向，缺乏自信，社恐，愛幻想 (匿名)