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《人格陰影》補(bǔ)充重發(fā)—— 人格陰影是我們的另一面(次級(jí)人格)，是人格中被壓抑的部分，具有生命力和自主性。如果陰影被自我意識(shí)和社會(huì)規(guī)范一直壓抑而得不到良好的處理，最終會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。 “對(duì)個(gè)體而言，為了獲得自我，必須接納我們天性當(dāng)中的那些低劣乖謬，甚至混沌無序的東西。我們需要用諒解與愛心來對(duì)待陰影才對(duì)，而不是去壓抑與否認(rèn)。” 陰影也不全是消極的，例如，個(gè)體更積極的一面被抑制，結(jié)果成為陰影。 只要有光明存在的地方就會(huì)有陰影。陰影人人都有，陰影是屬于人類的本質(zhì)。 ?我們與人相處，總能發(fā)現(xiàn)別人的缺點(diǎn)和讓自己討厭的地方，這其實(shí)就是看到了自己的人格陰影，與人相處就是與自己的陰影相處。 榮格認(rèn)為人格陰影有四種。包括原型陰影，集體陰影，文化陰影和個(gè)體陰影。 原型陰影是指一切不好的東西。體驗(yàn)到原型陰影的感覺可能是焦慮和驚恐。 集體陰影是人類本能和經(jīng)驗(yàn)的遺存，是“人人都有份”的陰影。體驗(yàn)到集體陰影的感覺可能是緊張和害怕。 文化陰影是被社會(huì)排斥和不承認(rèn)的東西。體驗(yàn)到文化陰影的感覺可能是內(nèi)疚、自責(zé)和羞恥。 個(gè)體陰影是被自我意識(shí)拒絕的東西。體驗(yàn)到個(gè)體陰影的感覺可能是無助感，無力感，無能感，無價(jià)值感。 ～“不被認(rèn)可”是個(gè)體陰影，此陰影被激活會(huì)體驗(yàn)到低價(jià)值感，“不被愛”也是個(gè)體陰影，此陰影被激活會(huì)體驗(yàn)到低價(jià)值感或無價(jià)值感。兩個(gè)陰影(陰影群)同時(shí)被激活會(huì)體驗(yàn)到負(fù)價(jià)值感，覺得自己不配活著，有自殺沖動(dòng)。 ～“不合法的性行為”是集體和文化陰影的重疊。此陰影被激活會(huì)體驗(yàn)到害怕和羞恥。 ～“脆弱”是集體、文化和個(gè)體陰影的重疊，此陰影被激活會(huì)體驗(yàn)到無助感和無能感。 ～“死亡”是原型、集體、文化和個(gè)體陰影的重疊。此陰影被激活會(huì)體驗(yàn)到焦慮和恐懼。 動(dòng)物之所以活得簡(jiǎn)單，是因?yàn)樗鼈冎挥性完幱昂图w陰影，沒有文化陰影和個(gè)體陰影。