今生緣?? 754天前在線
2022-05-10 21:25:58
抱抱TA 回復
女,35歲,受傷的特別嚴重,。。。。。。現在什么都做不了了,。。。。。唉╯﹏╰
20個擁抱 11條評論 389次閱讀
網友
好心情心理咨詢中心怎么樣
2025-03-27 16:51:59
咨詢師陳明
您好
2022-05-10 21:26:20
網友三生石(男)
安安心心的養傷,其他的少操心
2022-05-10 21:26:55
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-05-10 21:27:23
網友語心情感
語心情感送了一個擁抱
2022-05-10 21:28:57
網友語心情感
你好
2022-05-10 21:29:05
傾聽者智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
2022-05-10 21:31:43
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-05-10 21:34:26
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-05-10 21:38:07
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-05-10 21:38:23
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-05-10 21:40:50
網友天心【傾聽】
0 [太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-05-10 21:40:53
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-05-10 21:57:14
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-05-10 21:59:42
網友超越
超越送了一個擁抱
2022-05-10 22:10:08
網友安卓寶貝
[發呆]
2022-05-10 22:27:10
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-05-10 22:32:19
網友沐心【傾聽解憂】
發生了什么事情可以跟我聊聊嗎
2022-05-10 23:25:20
傾聽者素心
素心送了一個擁抱
2022-05-10 23:54:47
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-05-11 03:47:24
網友知心大哥
0 在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者
2022-05-11 04:05:15
咨詢師梁燕
這種狀態讓你很不安,擔心……
2022-05-11 05:45:36
網友愈見【傾聽】
0 怎么傷的?受傷的部位?是因為傷口的部位限制了行動還是受傷過重而不能行動?
2022-05-11 07:39:40
咨詢師王宇
你好
2022-05-11 07:58:59
傾聽者心平姐姐
心平姐姐送了一個擁抱
2022-05-11 08:01:59
傾聽者?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
2022-05-11 08:11:22
網友
送了一個擁抱
2022-05-11 12:16:25
傾聽者白水晶
白水晶送了一個擁抱
2022-05-11 13:30:30
傾聽者白水晶
與自己呆一會啥都不做,試一試
2022-05-11 13:30:45
網友.
.送了一個擁抱
2022-05-14 12:18:49
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-14 17:43:21
傾聽者欣緣情感
欣緣情感送了一個擁抱
2022-05-16 20:12:55
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
我有兩個案例想探討,先發點內容作鋪墊。 情感認知就是我們對這個世界的情感體驗。比如,你想要變得優秀,啥事都想追求完美,想要讓每個人都滿意,是因為你的情感認知是“這個世界是苛刻的”。如果情感認知改變了,就覺得世界沒那么苛刻了,就不再對自己要求那么高,不再努力追求完美,變得容易滿足,變得不再較真,更好相處了。 如果你的情感認知是“這個世界是冷漠的”,你就會拒絕依賴,變得獨立自強,害怕展現自己脆弱的一面,認為自己不再需要別人,讓別人在你面前受挫。你也會在某些時候感覺到被別人拒絕,從而繼續逃避,繼續獨立。 所以心理治療中的“認知改變行為”,指的是改變思維認知。而情感認知的改變是一個更加漫長的過程。 我覺得情感認知是我們性格的底色,是我們戴的有色眼鏡。 情感認知決定了在事件中的情感體驗,情感體驗決定了我們的感受和行為。我們所有的努力都是為了獲得好的情感體驗,避免糟糕的情感體驗。 如果改變了情感認知,我們就不用那么努力,也能獲得好的情感體驗了。至少糟糕的體驗會減少。 所以人人都渴望愛。只有足夠多的愛才能修改記憶,抵抗累世創傷。當自己的創傷不再被激起,就能改寫基因,讓下一代少背負。 情感認知和自我認知不太一樣。自我認知就是自我評價,它可以后天重塑。重塑自我認知,有點像正念療法。
23個擁抱 15條評論 351次閱讀 1052天前
《人格陰影》補充重發—— 人格陰影是我們的另一面(次級人格),是人格中被壓抑的部分,具有生命力和自主性。如果陰影被自我意識和社會規范一直壓抑而得不到良好的處理,最終會導致嚴重的后果。 “對個體而言,為了獲得自我,必須接納我們天性當中的那些低劣乖謬,甚至混沌無序的東西。我們需要用諒解與愛心來對待陰影才對,而不是去壓抑與否認。” 陰影也不全是消極的,例如,個體更積極的一面被抑制,結果成為陰影。 只要有光明存在的地方就會有陰影。陰影人人都有,陰影是屬于人類的本質。 ?我們與人相處,總能發現別人的缺點和讓自己討厭的地方,這其實就是看到了自己的人格陰影,與人相處就是與自己的陰影相處。 榮格認為人格陰影有四種。包括原型陰影,集體陰影,文化陰影和個體陰影。 原型陰影是指一切不好的東西。體驗到原型陰影的感覺可能是焦慮和驚恐。 集體陰影是人類本能和經驗的遺存,是“人人都有份”的陰影。體驗到集體陰影的感覺可能是緊張和害怕。 文化陰影是被社會排斥和不承認的東西。體驗到文化陰影的感覺可能是內疚、自責和羞恥。 個體陰影是被自我意識拒絕的東西。體驗到個體陰影的感覺可能是無助感,無力感,無能感,無價值感。 ~“不被認可”是個體陰影,此陰影被激活會體驗到低價值感,“不被愛”也是個體陰影,此陰影被激活會體驗到低價值感或無價值感。兩個陰影(陰影群)同時被激活會體驗到負價值感,覺得自己不配活著,有自殺沖動。 ~“不合法的性行為”是集體和文化陰影的重疊。此陰影被激活會體驗到害怕和羞恥。 ~“脆弱”是集體、文化和個體陰影的重疊,此陰影被激活會體驗到無助感和無能感。 ~“死亡”是原型、集體、文化和個體陰影的重疊。此陰影被激活會體驗到焦慮和恐懼。 動物之所以活得簡單,是因為它們只有原型陰影和集體陰影,沒有文化陰影和個體陰影。
21個擁抱 8條評論 282次閱讀 1051天前

服務與支持

給力心理APP

給力心理APP
給力心理
APP
主站蜘蛛池模板: 日日夜夜天天久久| 第四色最新网站| 国产精品jizz视频| eeuss影院www在线观看免费| 日本天堂在线视频| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 男女午夜爽爽大片免费| 国产av夜夜欢一区二区三区 | 欧美xxxx新一区二区三区| 亚洲视频网站在线观看| 精品国产精品国产| 国产人伦视频在线观看| 四虎永久在线观看视频精品| 国内一区亚洲综合图区欧美| sihu免费观看在线高清| 成人国产午夜在线视频| 久久免费视频99| 极品无码国模国产在线观看| 亚洲欧美日韩中文字幕在线| 男人和女人做爽爽视频| 可以看污的网站| 边吃奶边摸下我好爽免费视频| 国产成人综合欧美精品久久| 2019av在线视频| 国内精品区一区二区三| gogogo高清在线播放| 幻女free牲2020交| 中文字幕欧美激情| 日日干日日操日日射| 久久国产精品久久精品国产| 最近中文字幕完整在线电影| 亚洲国产av高清无码| 欧美精品中文字幕亚洲专区| 伊人久久大香线蕉AV一区| 精品人妻av无码一区二区三区| 向日葵app在线观看下载视频免费| 菠萝蜜视频入口| 国产免费av片在线播放| 黄大色黄美女精品大毛片| 国产欧美一区二区三区在线看 | 亚洲精品欧洲精品|