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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
6
人
|
99%
好評
咨詢
問
山西有名的心理咨詢師
匿名
2022-05-26 23:22:48
抱抱TA
有嚴重的
抑郁
患者可不可以劇烈運動
26
22
320
龍鳳
你好
疊風?傾聽陪伴達人
你好
匿名
你好
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
陽光姐姐
可以有大汗淋漓的活動。
匿名
身體沒力氣,走路都費勁,別說是劇烈運動
雷老師
雷老師送了一個擁抱
羅老師情緒情感心理
可以先輕量活動,慢慢的活動開,
龍鳳
建議進行系統的心理咨詢
任人宰割的韭菜
私聊
周美芳
周美芳送了一個擁抱
周美芳
你好
周美芳
運動當然最好的
風雪夜
建議循序漸進,制定小目標,一步步來。剛開始不宜進行劇烈活動
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
愈見【傾聽】
適量運動,慢慢加量,給自己不斷的制定前進的小目標
溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
秋水老師
秋水老師送了一個擁抱
心途解憂
你好
欣悅
一個靈魂高級的人或多或少都會有一點抑郁因為抑郁就是看穿之后依然善良
我不是醫生
如果愿意的話是可以的喲,只要不傷到自己就好啦
心太冷
心太冷送了一個擁抱
姚垚
姚垚送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
冬日暖陽
冬日暖陽送了一個擁抱
冬日暖陽
這個問詢很有特點,如果你沒有軀體疾病的話,運動恰好可以在一定程度上治療抑郁。
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
王宇
你好
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
董懂
可以活動活動
為何何為
可以。心臟有很強的承受能力。但服藥期不建議,因為一樣會引起頭腦發熱,雖然有區別于病理的那種。但找不到根本原因,依靠運動,只會一次比一次更深,直到沒感覺。還是要生理與心理同步認知才行。
予彩【解憂心咨師】
你好,適當運動,多去大自然里,我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽][咖啡]
明燭導師
明燭導師送了一個擁抱
明燭導師
積極的心態,適當的運動,是對身體很好的。
灑沫兒
撕掉“抑郁”的恐懼標簽,你就好了一半,做你自己。忘掉各種疾病標簽的困擾。
妍心
妍心送了一個擁抱
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
天心【傾聽】
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
禁止拉黑
完全可以,
禁止拉黑
可以分泌多巴胺
中科院高級心理咨詢師張寵
你好
孟珈
孟珈送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
.
.送了一個擁抱
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 抑郁癥的話……每天跑個幾十公里有沒有用,需要心理咨詢的輔助嗎
(匿名)
男 運動對抑郁癥,焦慮癥有好處嗎?本人抑郁癥
女,治療抑郁最好的辦法是怎么治?運動可以徹底擺脫抑郁嗎
請問輕微抑郁癥失眠易怒記憶力減退吃什么中藥建議一下做什么運動可以減輕治愈
(匿名)
女 我有點輕微和抑郁癥,每天頭腦暈暈的,沒精打采,提不起勁,每天晚上睡眠也不是很好,現在我每天都吃藥,但是不想每天吃但又怕自己難受,吃了也不舒服,醫生說讓我多運動,但是我沒有勁,又怎么運動呢?
(匿名)
男 有較嚴重抑郁癥,請問可以住院治療嗎?
男,19歲,適當的體育鍛煉 運動有抗抑郁的作用,由于體力的消耗,可以在一定程度上忘記苦惱,減少心理壓力,有效地舒緩情緒。因此我們可以通過跑步、騎車、散步、爬山、游泳、打球等體育運動來增強自信,使自己快樂起來。 自我放松,尋找心理咨詢 抑郁還可以通過進行自我的放松訓練來緩解。放松的方法可以是多種多樣的,如繪畫、書法、唱卡拉OK,舞蹈、聽愉快的音樂。 如果你覺得自己的抑郁表現比較嚴重則應該尋求心理輔導老師的幫助或專業的心理咨詢,以早日擺脫抑郁。 健全自己的人格 健全的人格品質是對付抑郁的最好的方法。因此我們要不斷陶治自己的情操,樹立樂觀向上的性格,克服自己在性格上的缺點,使自己成為自立、自信、自尊、自強、幸福的進取者。 那個,求個贊,攢夠50個正能量,抄書抄手差不多斷了,只有攢夠50個正能量,才能拍照發圖片,書籍名:心理健康教育(學生讀本)第二版
(匿名)
這樣的抑郁癥嚴重嗎屬于輕度中度還是重度
男,25歲,有需要像古代一樣的奴隸的嗎
(匿名)
男,16歲,世界上有兩種人,聰明人與笨人,我偏偏是笨的(基因里就帶來的無法改變),笨的我缺乏能力,不會交友(交友中想事情腦子發不上力),別人就總背地里嘲笑我,總是瞧不起我,我就從小到大一直自卑著,每天無不害怕與失落。笨的人心地是善良的,他們不會去算計別人,可確總要被別人算計,當笨人不甘被別人欺負去算計別人時,別人又會說笨還不老實,這說的好像笨人天生就該被別人欺負一樣,笨人就不是人沒有自尊一樣。在笨人的眼里生活是無望的,我不知道出路在哪,我不知道我該怎么辦
(匿名)
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有嚴重的抑郁患者可不可以劇烈運動
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