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匿名
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匿名
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董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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中科院高級(jí)心理咨詢師張寵
你好
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中科院高級(jí)心理咨詢師張寵
中科院高級(jí)心理咨詢師張寵送了一個(gè)擁抱
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予彩【解憂心咨師】
你好,看見自己做不到也是改變的開始,我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽(yáng)]
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為何何為
為何何為送了一個(gè)擁抱
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為何何為
生理與心理認(rèn)知不同步時(shí),會(huì)有很強(qiáng)的拉扯感。你的屬于心理過(guò)度干預(yù)生理,且痕跡很重。需要先從生理去找突破口來(lái)延緩,延緩的同時(shí)再提升認(rèn)知水平。
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龍鳳
你好
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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信
可以看一些積極正能量的文章。也許描述的都是事實(shí),但你需要一些正能量的鼓勵(lì)。
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張金玲
您好
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譚念【心理咨詢家庭情感】
允許自己幼稚嗎?允許自己有這份感覺嗎?當(dāng)我們不允許感覺感受的存在就會(huì)與內(nèi)在的自己產(chǎn)生對(duì)抗。跟老師聊聊,可能會(huì)有更多的方式面對(duì)生活與學(xué)習(xí)。
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沐沐情感
沐沐情感送了一個(gè)擁抱
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風(fēng)雪夜
小姑娘不要怕,只是有一些社交焦慮,很多青春期孩子都存在不同程度的社交焦慮。通過(guò)認(rèn)知的調(diào)整,加上行為的干預(yù)(比如系統(tǒng)脫敏治療),還是比較容易治愈的,而且預(yù)后良好。
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
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愈見【傾聽】
嘗試心理干預(yù),給自己信心,勇氣,
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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心途解憂
你好
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焱瑩
看小說(shuō)能看哭說(shuō)明你的感情細(xì)膩多愁善感,這也不是什么壞事,不敢與同齡人接觸,是因?yàn)榕卤慌艛D還是有過(guò)被傷害的經(jīng)歷,可以同我說(shuō)說(shuō),希望能幫到你!
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情感修復(fù)/大米姐姐
早上好??
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菁英心靈情感
菁英心靈情感送了一個(gè)擁抱
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菁英心靈情感
接納自己的恐懼,跟這種情緒在一起,然后清理這種感覺
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安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
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毛慧穎
你好,建議可以通過(guò)系統(tǒng)心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
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宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
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丹丹老師
你好
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妍心
妍心送了一個(gè)擁抱
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知心姐姐
知心姐姐送了一個(gè)擁抱
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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
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明燭導(dǎo)師
明燭導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
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秋水老師
秋水老師送了一個(gè)擁抱
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冬日暖陽(yáng)
冬日暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
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天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個(gè)擁抱
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天心【傾聽】
[太陽(yáng)]天心傾聽:在這里為您解憂、一對(duì)一保密服務(wù)、傾聽您的心事,給您傳達(dá)愛的溫暖、呵護(hù)您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
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心靈導(dǎo)師
心靈導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
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中科院高級(jí)心理咨詢師張寵
你好,老師能理解你的感受,可以和老師聊一聊嗎,希望老師能幫到你,讓你緩解一下
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王宇
你好
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灑沫兒
我女兒也是這樣,怕人很厲害,這可能跟我們的家人有關(guān),有一位強(qiáng)勢(shì)的父親或母親。有些鼓勵(lì)只會(huì)那是我們繼續(xù)為這件事緊張,加重。只有自己徹底放松下來(lái),才會(huì)不那么緊張。你需要把自己的關(guān)注點(diǎn)放在其他地方,這件事就會(huì)越來(lái)越得到放松,離開這件事,我們的生活依然可以繼續(xù),放心吧。去尋找更有意義的事情,學(xué)習(xí)提高,尋找興趣,自己的熱愛,去做吧
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陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
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灑沫兒
下一次被鼓勵(lì)的時(shí)候,告訴他們“謝謝,我想我需要一段時(shí)間來(lái)調(diào)整,會(huì)好起來(lái)的,請(qǐng)你不要再說(shuō)了。”只要讓家人放心,自然不會(huì)再被那些好意的鼓勵(lì)而加重了。沒有了這樣的聲音,自然會(huì)好起來(lái)的。
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鳳語(yǔ)
你好,可以學(xué)學(xué)放松訓(xùn)練,見到人發(fā)抖的時(shí)候就讓自己放松下來(lái)
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鳳語(yǔ)
鳳語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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孟珈
孟珈送了一個(gè)擁抱
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靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
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