女,43歲,嚴(yán)重睡眠不夠，困的不行了，看起來要調(diào)整自己的心態(tài)了

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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
龍鳳
你好
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心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！請問是不是顧慮太多而睡不好覺？
溫馨的港灣【陪伴傾聽】
你好，我可以陪你聊聊。
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
陽光姐姐
是的，睡眠對一個(gè)人的健康和情緒影響都很大。
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
是因?yàn)槭裁词吣兀拷忾_心結(jié)就好了，愿意和我聊聊嗎？
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
陽光心理
您好！聊聊吧，可以聽聽睡眠音樂調(diào)整一下
馥華心理
憂慮過多，導(dǎo)致不能有規(guī)律的生活作息，確實(shí)需要調(diào)整
張志強(qiáng)
看起來是失眠，造成的原因很多。最好分析說清楚。
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
趙璐
蚊蟲叮咬皮膚瘙癢是最舒服的感覺，那你一定要喜歡上蚊蟲叮咬皮膚瘙癢，知道了嗎？
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
可心聆聽
睡眠不夠會影響精神狀態(tài)吧，是需要調(diào)整一下
格兒??
親，覺察到就是好的開始，調(diào)整心態(tài)就是轉(zhuǎn)念，我想知道是什么原因讓你嚴(yán)重睡眠不夠呢，我們私下聊聊你可愿意？??
冬日暖陽
冬日暖陽送了一個(gè)擁抱
冬日暖陽
睡眠不足對健康不利，需要關(guān)注解決
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
為何何為
學(xué)會自我催眠。
無絲柳
您好……
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽】
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務(wù)、傾聽您的心事,給您傳達(dá)愛的溫暖、呵護(hù)您的心靈。可以和我聊聊，愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
紫陌? ? 傾聽.催眠
特別容易犯困也許身體本身濕氣寒氣比較重，我有一個(gè)階段也是這個(gè)樣子，也許是有什么事讓自己心情不美麗了，也容易懶懶的，所以身體和心態(tài)都要重視起來
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
菁英心靈情感
菁英心靈情感送了一個(gè)擁抱
菁英心靈情感
可以試試睡前身體放松的方法
明燭導(dǎo)師
明燭導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
匿名
謝謝大家，我以前抑郁幾年，現(xiàn)在好多了，但是不能遇事，要不就會焦慮
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
靈巧
抑郁沒有療愈，軀體癥狀帶來痛苦
王宇
你好
垚垚心理
垚垚心理送了一個(gè)擁抱
垚垚心理
可以聊聊嗎？
大笨熊
大笨熊送了一個(gè)擁抱
安安情感
你好
予彩【解憂心咨師】
你好，這種情況持續(xù)多長時(shí)間了？你好，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
橄欖樹?
你好
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.送了一個(gè)擁抱
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