給力心理
男,26歲,心臟疼，總是莫名其妙的的害怕，老愿意想不好的事，性格內向不愛說話，可能稍微有點自卑吧，現在心里老害怕睡不著覺，下面就是我之前犯病開始心慌瞎想的事: 18年到21年一直沒正事，老是上網包宿，21年三月份要到了工作，自己選擇的上夜班，上了4個月夜班，7月份有一天晚上被嚇到了，第二天之后就開始心慌，剛開始一閉上眼睛，手腳直抖，吃了點安神藥緩和了不少，過倆天之后也沒啥大問題了，沒多久之后就感覺心臟疼想被捏住了一樣，有時候像被扎了一樣，一下一下疼，上醫院檢查也沒檢查出來什么，看中醫說我熬夜心機供血不足，養養就好了，可能是我膽小的事吧，我老愿意想一些不好的事，上班的時候老擔心自己昏倒，昏倒之后同事們嘲笑自己，現在沒事腦袋里就愿意想如果我沒了，我父母該怎么辦，心臟一疼我就害怕，晚上也睡不著9點睡覺要11點多才能睡著，心里總是莫名其妙的的害怕，一害怕就愿意瞎想，還多大夫總說我壓力大，可是我自己從來沒感覺有壓力，就是總覺得26了還掙不到錢，不能讓父母享福感到自責。 我這是焦慮癥嗎？
30個擁抱
21條評論
475次閱讀
賞1 元
網友
國家二級心理咨詢師工資
2025-03-27 19:02:29
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-06-04 22:58:28
網友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
2022-06-04 23:00:10
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-06-04 23:04:57
傾聽者情感修復/大米老師
0
嗨，你好！
我是大米老師，有什么困惑我可以幫到你，陪伴你度過低谷期。情感修復，親子關系……我們可以聊一聊呢！
2022-06-04 23:06:42
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-06-04 23:06:51
網友15469
15469送了一個擁抱
2022-06-04 23:08:32
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-06-04 23:12:20
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-06-04 23:19:22
網友杏子熟了
杏子熟了送了一個擁抱
2022-06-04 23:21:29
傾聽者丹丹老師
你好
2022-06-04 23:27:51
傾聽者可可老師
你好，可以找我聊聊天。
2022-06-04 23:33:58
網友005
看心理醫生怎么說
2022-06-04 23:37:28
網友005
應該沒那么嚴重
2022-06-04 23:37:46
網友005
睡不著就睡不著
2022-06-04 23:38:29
網友005
可能是你不累
2022-06-04 23:38:38
網友005
不累睡個p
2022-06-04 23:38:47
網友005
想多了就找點事做
2022-06-04 23:39:07
網友005
大器晚成
2022-06-04 23:39:42
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-06-04 23:40:22
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-06-05 00:33:22
網友坦途（傾聽心聲）
坦途（傾聽心聲）送了一個擁抱
2022-06-05 00:34:25
網友安安老師
安安老師送了一個擁抱
2022-06-05 01:12:44
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-06-05 04:18:42
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-06-05 07:47:06
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-06-05 09:12:59
網友春潤?心靈驛站
0
您好@春潤：為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-06-05 09:13:02
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，抓緊去精神科醫生加心理咨詢，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
2022-06-05 09:17:33
咨詢師王宇
你好
2022-06-05 11:30:55
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-06-05 16:03:35
網友陪我去看海
陪我去看海送了一個擁抱
2022-06-05 18:45:42
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-06-05 21:03:05
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-06-07 18:09:48
傾聽者焱瑩
0
你應該是上夜班導致的身體不適，又被嚇到了，就有點思慮過度，可以換個白班的活調整一下看看。
2022-06-07 21:19:41
傾聽者因上精進
0
看你給的信息，你已經把病理性問題排除了。睡眠是個疑點，自己看看近半個月睡眠是否充足。第二天手腳抖，如果之后沒有這個表現，可能是應激反應。查一下心率，血壓。估計竇性心律。睡不好覺的，大多都竇性心律。怕同事嘲笑，這個可能跟自己的早年經歷有關。擔憂父母……你是獨生子女？恐懼心理，這個是害怕什么……。有些強迫思維。關于焦慮——沖突所致，解決沖突或者接納沖突。建議：把作息時間搞好。營養跟上。學會轉移注意力，在有表現實時試著轉移自己的注意力。思考一下主客觀：身體不適，是你自己想的還是真的被診斷了？非客觀現實的自己駁斥一下主觀想法。ps：要排除病理性原因。
2022-06-07 22:34:21
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-06-08 16:09:03
傾聽者向陽生長——心理咨詢師
0
這是認為自己26歲了，一定要有所成績，才帶來的壓力感，需要給自己一些寬容和理解，看見不一樣的價值標準
2022-06-09 18:41:25
網友月亮
無端憂慮……
2022-06-09 20:18:22
網友月亮
0
最重要是珍惜自己的身體，那才是對父母最大的回報和責任。才有能力去照顧他們呀:)
2022-06-09 20:19:08
傾聽者貝雨辰
貝雨辰送了一個擁抱
2022-06-13 01:05:21
網友
送了一個擁抱
2022-06-13 20:19:18
網友真的嗎
真的嗎送了一個擁抱
2022-06-13 20:56:55
傾聽者健忘的外套
0
不是，只是心慌而已，估計跟你熬夜有關系，總上夜班或倒班的人，容易心理缺血或者得腦梗死，這屬于正常熬夜容易得的病，聽醫生的按時吃藥，早睡早起，多做運動，身體能好起來，既然能想到自己病突發死了怎么辦，就證明沒事，備點速效藥，看看醫生推薦那些速效藥，時刻帶著就好，不用多想，要是下回在覺得難受就吃速效藥。
2022-06-17 14:18:10
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-06-22 13:05:47
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-06-27 13:07:20
傾聽者雅妮情感
也就是說這種情況持續近一年了是嗎？
2022-06-27 19:00:05
傾聽者暖暖
0
每天大量念金剛經，地藏經。試一試，萬一好使呢。
2022-07-14 11:46:13
網友
送了一個擁抱
2022-10-10 23:14:39
傾聽者路路
路路送了一個擁抱
2022-10-30 13:41:55
網友???劫然
???劫然送了一個擁抱
2022-12-11 19:28:27
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-28 19:08:37
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-03 19:27:26
