男 各位老師，我想咨詢下，我的問題屬于什么情況，我先說說我的情況，去年去進(jìn)修的時候10月份以前，才開始來到陌生的城市不習(xí)慣然后出現(xiàn)失眠，然后調(diào)整好了，期間出現(xiàn)了早搏（后來才知道是早搏），回到家后，準(zhǔn)備考試看書熬夜，早搏，心悸，心慌，都出現(xiàn)了，去醫(yī)院去檢查了動態(tài)心電圖（17000室早）彩超，心悸霉普，甲亢，貧血，普通心電圖，醫(yī)生說沒事讓我回家啥也不吃，休息還一個月復(fù)查，之后復(fù)查動態(tài)心電圖（室早沒了，室上性10個，）彩超沒事，醫(yī)生說沒問題，叫我別擔(dān)心，我就沒當(dāng)回事了，直到有一天，中午睡覺出現(xiàn)了短暫性心動過速，連續(xù)兩次10秒左右，瀕死感，真的好怕，從此之后，我就隨時關(guān)注心跳，呼吸，軀體癥狀，急診科都跑了2.3次，都沒問題，后來在貼吧上了解到可能是心理問題，就買了書來看，森田療法我都差不對可以背下來了，自己軀體癥狀也比以前好了很多，自己也知道是怎么回事，但偶爾心慌還是要去摸脈搏，我想請各位老師指點(diǎn)，怎樣消除這樣的毛病，我的問題屬于廣泛性焦慮障礙，驚恐發(fā)作，還是疑病，我怕驚恐發(fā)作，我都不敢怎么碰我老婆了，我一直有健身的習(xí)慣.謝謝各位老師