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劉艷心理咨詢師 51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理咨詢室溫馨名稱
匿名
2022-06-15 21:56:56
抱抱TA

女,20歲,我好難受,三年前就摔骨折一次。昨天又骨折了。經(jīng)常摔傷撞倒,身上幾處縫針的疤。叫過(guò)119也叫過(guò)120。因?yàn)橛猩洗闻P床的記憶,家人嫌棄我。我很難受身心俱疲。而且他們負(fù)能量爆棚,說(shuō)家里人年年有人骨折,從我開(kāi)始又是奶奶再是奶奶然后我爸,我很不愛(ài)聽(tīng)不想被人提到自己不太好的事情還是甩鍋的口吻但是他們從不尊重我這樣的想法,覺(jué)得我活該,給人添麻煩還提要求。雖然我理解他們但是心里多少不太痛快因?yàn)槲易约耗睦镌敢饨o別人添麻煩啊而且我也很心疼我自己。我說(shuō)不清楚的難過(guò)。他們總叫我注意點(diǎn)重復(fù)很多次也埋怨了很多次可我從不敢答應(yīng)我會(huì)一直健康,因?yàn)槲艺娌淮_定明天和意外哪個(gè)先到來(lái)。而且這次還讓我想到之前媽媽朋友來(lái)看我,我全程都抱著迎接感謝還掛著笑臉結(jié)果人家說(shuō)我們現(xiàn)在的小孩就是太矯情了他當(dāng)年胳膊扭了他自己就扭回去了。可我是粉碎性骨折站都沒(méi)法站,我想起當(dāng)時(shí)我還感嘆哦好牛啊原來(lái)還有可以自己就能治好的骨折,現(xiàn)在突然想起來(lái)只覺(jué)得委屈和孤獨(dú)。我是個(gè)自己會(huì)找樂(lè)子的人,我會(huì)覺(jué)得哎胳膊骨折了可以明正言順穿酷酷的大吊帶了,平時(shí)會(huì)在意身體的平衡背雙肩包但是現(xiàn)在總可以背單肩包了吧。但是外界總會(huì)讓我心灰意冷,我只是希望自己開(kāi)心一點(diǎn)積極一點(diǎn),心情好效率會(huì)高,無(wú)奈總被當(dāng)成傻子。 雖然嘲笑我的人也不止嘲笑我一個(gè),但是在我失意時(shí)多少還是會(huì)被這樣的稻草壓到。自己好的時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)面不算什么,自己過(guò)的不好的時(shí)候真的就是眼巴巴的看著自己一點(diǎn)一點(diǎn)被拖入深淵。 一開(kāi)始我只想人不犯我我不犯人,可是別人卻對(duì)我毫不留情。我沒(méi)有傷害別人我只是安靜的坐在那里,可別人在公共場(chǎng)合相當(dāng)沒(méi)素質(zhì)大聲說(shuō)話還給別人貼標(biāo)簽隨意評(píng)判別人,可他們?cè)u(píng)判的群體包括我這個(gè)陌生人。我現(xiàn)在不想讓自己被無(wú)謂中傷,這太難做,祈禱也無(wú)用,在我無(wú)助的時(shí)候有過(guò)太多次煎熬。沒(méi)人保護(hù)我我會(huì)失落,自己沒(méi)保護(hù)好自己會(huì)自責(zé)。我什么時(shí)候能不丑人多作怪好好活著啊真煩。

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    每個(gè)人心中都有一盞燈,時(shí)間久了,便蒙上了灰塵,漸漸失去了光明;每個(gè)人心中都有個(gè)火把,只是在風(fēng)雨交加時(shí),就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內(nèi)心,只是少了勇氣去擦拭那盞燈,缺少動(dòng)力去重新點(diǎn)亮即將熄滅的火把。暖心傾聽(tīng),真誠(chéng)陪伴,能讓您找回面對(duì)的勇氣,重拾光明和溫暖!
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    孩子,你有了很好的自我與社會(huì)的界限感,這是獨(dú)立的開(kāi)始。你需要行動(dòng)起來(lái),維護(hù)好自己的界限,當(dāng)別人做了你不高興的事情,你可以溫和地說(shuō)出來(lái),“我這樣說(shuō)我感到很難過(guò)……”“我希望你可以考慮我的感受,不要再這樣說(shuō)話……”一開(kāi)始會(huì)很擔(dān)心突兀或者別人不高興,自己心不安,但你可以開(kāi)始嘗試在小事上突破,讓別人知道你的界限,從而慢慢學(xué)會(huì)尊重你的感受。
  • 灑沫兒的頭像 灑沫兒
    當(dāng)界限被侵犯,你要大膽去維護(hù),這樣會(huì)越來(lái)越減少不必要的受傷。即便是你自己一開(kāi)始感到不習(xí)慣,但是為了保護(hù)自己的界限,這是必要的,可以承受的,也是為了跟別人更加愉快相處。
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    你好,很高興平臺(tái)相遇[握手]希望能夠陪伴你度過(guò)一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊??[太陽(yáng)]
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    謝謝各位你們說(shuō)的我都會(huì)注意的
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    有的時(shí)候也可以對(duì)家人和朋友,表達(dá)出你該有的情緒。
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