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李律心理咨詢師 45歲
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心理咨詢室溫馨名稱
匿名
2022-06-15 21:56:56
抱抱TA

女,20歲,我好難受,三年前就摔骨折一次。昨天又骨折了。經常摔傷撞倒,身上幾處縫針的疤。叫過119也叫過120。因為有上次臥床的記憶,家人嫌棄我。我很難受身心俱疲。而且他們負能量爆棚,說家里人年年有人骨折,從我開始又是奶奶再是奶奶然后我爸,我很不愛聽不想被人提到自己不太好的事情還是甩鍋的口吻但是他們從不尊重我這樣的想法,覺得我活該,給人添麻煩還提要求。雖然我理解他們但是心里多少不太痛快因為我自己哪里愿意給別人添麻煩啊而且我也很心疼我自己。我說不清楚的難過。他們總叫我注意點重復很多次也埋怨了很多次可我從不敢答應我會一直健康,因為我真不確定明天和意外哪個先到來。而且這次還讓我想到之前媽媽朋友來看我,我全程都抱著迎接感謝還掛著笑臉結果人家說我們現在的小孩就是太矯情了他當年胳膊扭了他自己就扭回去了。可我是粉碎性骨折站都沒法站,我想起當時我還感嘆哦好牛啊原來還有可以自己就能治好的骨折,現在突然想起來只覺得委屈和孤獨。我是個自己會找樂子的人,我會覺得哎胳膊骨折了可以明正言順穿酷酷的大吊帶了,平時會在意身體的平衡背雙肩包但是現在總可以背單肩包了吧。但是外界總會讓我心灰意冷,我只是希望自己開心一點積極一點,心情好效率會高,無奈總被當成傻子。 雖然嘲笑我的人也不止嘲笑我一個,但是在我失意時多少還是會被這樣的稻草壓到。自己好的時候一點點負面不算什么,自己過的不好的時候真的就是眼巴巴的看著自己一點一點被拖入深淵。 一開始我只想人不犯我我不犯人,可是別人卻對我毫不留情。我沒有傷害別人我只是安靜的坐在那里,可別人在公共場合相當沒素質大聲說話還給別人貼標簽隨意評判別人,可他們評判的群體包括我這個陌生人。我現在不想讓自己被無謂中傷,這太難做,祈禱也無用,在我無助的時候有過太多次煎熬。沒人保護我我會失落,自己沒保護好自己會自責。我什么時候能不丑人多作怪好好活著啊真煩。

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    晚上好。現在外面打雷閃電的,但愿明天有個好天氣[齜牙]
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    每個人心中都有一盞燈,時間久了,便蒙上了灰塵,漸漸失去了光明;每個人心中都有個火把,只是在風雨交加時,就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內心,只是少了勇氣去擦拭那盞燈,缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽,真誠陪伴,能讓您找回面對的勇氣,重拾光明和溫暖!
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    孩子,你有了很好的自我與社會的界限感,這是獨立的開始。你需要行動起來,維護好自己的界限,當別人做了你不高興的事情,你可以溫和地說出來,“我這樣說我感到很難過……”“我希望你可以考慮我的感受,不要再這樣說話……”一開始會很擔心突兀或者別人不高興,自己心不安,但你可以開始嘗試在小事上突破,讓別人知道你的界限,從而慢慢學會尊重你的感受。
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    當界限被侵犯,你要大膽去維護,這樣會越來越減少不必要的受傷。即便是你自己一開始感到不習慣,但是為了保護自己的界限,這是必要的,可以承受的,也是為了跟別人更加愉快相處。
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    你好,很高興平臺相遇[握手]希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊??[太陽]
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  • 匿名 匿名
    謝謝各位你們說的我都會注意的
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    有的時候也可以對家人和朋友,表達出你該有的情緒。
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