女 天天在家里不敢出門，怕見到認識的人，怕見到同學，不好意思，不會打招呼，不知道說什么。 不喜歡被別人夸，覺得不太舒服 特別怕黑，到了晚上總是感到害怕， 很少有社交，沒幾個朋友，怕聚會那些，覺得在人多地方很不好意思， 覺得自己不如別人，覺得自己沒用 去逛街不好意思去那種很高檔的店，覺得里面店員會瞧不起我 特別害怕失去朋友，會故意討好 工作的時候，別人不和我說話，我不好意思和他聊天，除非別人主動和我聊，我就能聊的起來，不喜歡和內向的人聊天，因為沒有話題，會很尷尬，不知道說什么 大概就是這些了，感覺自己很無助，不知道怎么辦 (匿名)

女，18，我好像害怕很多很多事情。我這個人，一點安全感都沒有。我喜歡一個人待在小空間里，害怕在空曠的地方，害怕在人多的地方，不喜歡背后有人，就是睡覺，側身的時候也是后背靠著墻，喜歡抱著玩偶睡覺，覺得他就像是在保護我。我很害怕我的言語會傷害到別人，我會竭盡我所有的溫柔去對待別人，我害怕失去，害怕一個人的感覺，我總是害怕被傷害，害怕心收不回來。我總是對自己不滿意，覺得好像什么都是自己的錯，我不會主動傷害任何人，，如果不小心傷害到別人，我會內疚。我不是一個自私的人，我可以為了別人傷害自己，，我可以允許別人欠我的，但我不喜歡欠別人的，即使我發脾氣，也只會對自己發脾氣，我不敢有小脾氣，我怕我的小脾氣沒人包容。我是一個敏感的人，但是大多數的時候我也是小心翼翼的，我不喜歡一個人，做什么都不喜歡一個人，甚至害怕一個人。我不認為這個世界上有很多人可以信任，我總是覺得有人會傷害我，我總是害怕被傷害，我總覺得我是別人的負擔，感覺如果這個世界沒有我，或許會更好。我很容易不安，有時候別人的一句話，都會讓我想好久，我是不是哪里做錯了什么。我不喜歡讓別人了解到我的情緒，我總喜歡把自己保護起來。我還挺自卑的，總是覺得自己長得不好，做事情也做不好，感覺自己就像個廢物一樣。我很容易滿足，別人給我一點點好，我都會記得好久好久，。我很容易喜歡一個人，別人天天跟我說話，我就會依賴，就會喜歡。，，我也不知道自己怎么了，有時候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女,14歲,很害怕一個人做任何事，在學校里面，學習也好，集體活動也好，如果沒有一個朋友陪我一起，我就會感覺很尷尬，很不自在，我很害怕別人不喜歡自己，害怕他們在背后討論我，很在意別人的目光看法，學習也很不自覺，總是偷懶，其實我心里面想學習但是我一個人怕尷尬，我害怕不熟悉的同性人的目光，我很迷茫，我不知道該怎么樣才能活出自己的人生，我真的想學習好一點，可是我總是偷懶，過度依賴手機，很驕傲，我想擺脫這種困境，我對熟悉的人總是很熱情，而不熟的很高冷，好像有兩種性性格，但我還是很內向社恐，我有問題但是我就是怕問別人，但是我還是表現得很外向熱情的樣子，但當我面對別人的時候我會很緊張，跟老師說話的時候會緊張到發抖，上講臺講話時也是一樣，被提問問題時也是這樣，真的特別緊張的時候發抖很嚴重，而且臉動不動就會紅，我從小到大都是這樣 (匿名)

女 我怕黑我怕和別人說話我怕和別人交往我怕他們在利用我我怕他們討厭我我怕看他們的表情我一點都不堅強我怕去學校我怕見到老師同學舍友我性格真的很差我不知道怎么改也沒有人告訴我我怕去問他們我像別人借東西的時候會手抖手酸然后糾結到哭出來為什么都怕我覺得我背墻里面有東西我怕家里人的腳步聲我怕別人進我房間我的伶牙俐齒沒有了我也不知道我怎么了我一丁點安全感都沒有我真的不知道怎么了最近心情還很壓抑對什么都提不起興趣一直躲在房間不想見人沒胃口吃飯這要怎么辦

從小我是一個比較害羞的女孩子，慢慢長大了，我發現越來越害怕與人交往，尤其是人多的地方，比如家人聚會，同學聚會，我都不能讓自己很放松，想說什么就說什么，我感到非常不自在，很束縛，很難受，我渴望和別人交往，羨慕那些人際關系好的人，但是我做不到，無論去到哪都融入不到大集體里面去，沒有歸屬感，我很害怕放開自己，打開自己，這給我的生活帶來的很多煩惱！ (匿名)

女 我特別還怕一個人出門，害怕一個人去食堂吃飯，都要朋友陪我，我還讀書，但朋友要陪男朋友，而且我脾氣也不好，還和室友有矛盾，現在一個人，特別害怕，怎么辦 (匿名)

女,19歲,每次一個人走在人群中，我就非常害怕，特別緊張，如果身邊有人陪著我，我就不害怕，我不知道是為什么?我怕別人的目光，我怕別人議論我，剛讀大學，我想交朋友，我努力討好他們，可是我融不進去，她們在說話的時候，我都不敢接話，我都猶豫再三才敢接話，我對她們說的話做的動作都會回想幾遍，問自己會不會讓她們覺得我很壞，會不會讓她們討厭我。我記得在小學的時候，有一次早上去學校上課，突然在半路上，被一個男的拽了過去，被打了一頓，在公安局門口，正好被警察看到了，阻止了，我當時特別害怕，就直接走了，警察就跟著我，問我一些家庭情況，我特別害怕我也不記得說了什么，不敢跟我爸媽說，我叫我爸媽送我去上學，可是她們不送，明天早上去學校特別特別害怕，看到男的就害怕，下意識躲起來，我也不知道那個男的為什么要打我，我也不知道為什么警察不告訴我父母，可我自己又不敢說，很長一段時間我害怕男的，我也不知道為什么過了多久以后我就不害怕，。我初中的時候也因為感情自殘，那段時間特別無助特別抑郁特別希望被愛。現在的我害怕一個人走在人群中，覺得別人會議論我，我真的希望有一個心理師能幫我解決，我又不敢跟家里人說，我也不敢當面去找心理師 (匿名)

真的挺失望的，就昨天在寢室的時候，同學就找我借電卡，說我們寢室快沒電了，但是這個時候又正好是我們寢室放假，然后我就先說了放假了出去的事情，因為我們放假出去必須要家長同意才行，然后我家長就不同意我出去，我就心情不好，就跟他吵架，結果那個同學就在那里催我電卡的事情你到底問沒問啊什么的，我就當時有點不開心就說你等一下行不？我在處理事情，我等一下再問啊什么的，其實我說話真的沒有語氣很重，然后他就直接吼出來了，吼的好大聲，她說難道電卡他媽的不是事情？你是隨口問一句的事情，也要別人各種來催，然后我也說我剛剛有事情，她說那你爸爸為什么要拿走電卡？為什么要給我們充電費呀什么的，然后就說你自己態度不好，還要別人對你態度好怎么怎么的，還說我特別慫，一看到他就不敢叫了什么的，反正就是各種態度不好，各種囂張，我當時就懵了，然后他后面還喊了兩個朋友過來，可是我朋友當時就不在場，理都不理我。直接消失，就是發生這種事情，我真的很無措，哪怕他不為我說一句話，就站在我旁邊也好，可是她連這個都沒有做，我不知道這個朋友還是不是應該繼續交下去了，我不知道，是我太敏感了還是怎么？反正我真的沒有對他有惡意，可能我平時說話就是有點這樣子，我當時真的沒有很情緒化，她直接吼出來，然后老師也說原因是在我，說是我先對別人態度不好，所以別人才會罵我。我真的挺難受的，我不知道該怎么對別人，難道我24小時心情不好的時候，都必須要討好別人嗎？我不能夠有一點點自己的情緒嘛，而且明明知道我在吵架，還故意要催我們，當時寢室還有一百四十多度電，根本就不要急著用電卡，我覺得自己委屈，但不知道自己是否真的屈 (匿名)

女,12歲,一直有死的念頭我就是覺得沒有什么意義了所以生活有什么意義學習工作？以前還抱著希望現在完全沒有想死又不敢我怕我的朋友會傷心我想死但是心里好像再告訴我不行可能是我在人間還有什么事情沒做還有什么遺憾吧我舍不得我自己但是我恨不得自己去死。 (匿名)