
網(wǎng)友
心理咨詢?cè)谏轿鲬?yīng)去哪
2025-03-26 02:15:15

傾聽(tīng)者淼淼??心靈地圖
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這個(gè)年齡段有這樣的想法也很正常,也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)等方式去分散注意力來(lái)緩解,目前這個(gè)情況是給你造成了什么樣的困擾呢?
2022-07-16 00:45:30

傾聽(tīng)者衿蒙咨詢
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首先自己動(dòng)手,豐衣足食其次加強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的作息習(xí)慣然后注意力轉(zhuǎn)移,在特別想要的時(shí)候接著發(fā)掘并培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,在這上面多投入一些時(shí)間和精力,嘗試尋找其他樂(lè)趣最后試著擴(kuò)大自己的社交圈兒,成年了,可以開(kāi)始交女朋友了,也就意味著要開(kāi)始注意自己的形象,可以給自己制定一個(gè)自我提升的計(jì)劃!
2022-07-16 00:55:09

網(wǎng)友春潤(rùn)?心靈驛站
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您好,我是傾聽(tīng)療愈師@春潤(rùn)~為你一對(duì)一保密服務(wù),聆聽(tīng)你的心事和煩惱,傳遞愛(ài)的溫暖和能量;希望陪伴您走過(guò)人生中的低潮,實(shí)現(xiàn)心中的夙愿!
2022-07-16 01:34:25
咨詢師張志強(qiáng)
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一個(gè)是考慮在合情合理的方式下釋放自己,另外要多運(yùn)動(dòng),參加社會(huì)活動(dòng),少看這方面的信息。
2022-07-16 04:55:24

傾聽(tīng)者生甡
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親愛(ài)的朋友。首先第1點(diǎn)從身體層面來(lái)講,你已經(jīng)是一個(gè)成年人了啊。有反應(yīng)是正常的。如果覺(jué)得控制不住的主要原因呢,是和自制力有關(guān)。也和現(xiàn)在的時(shí)代有關(guān),網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá),接觸了很多,這方面的信息都會(huì)受影響。我給你的建議是多關(guān)注一些正能量的文章。比如戒huang戒se的網(wǎng)站也有很多。其次呢,就是要多運(yùn)動(dòng)。你肯定是運(yùn)動(dòng)比較少。每天適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)把這種精力釋放掉,從而就不會(huì)有這樣的想法。說(shuō)一點(diǎn)就是如果老師這樣想的話,可能你的身體會(huì)很快垮掉,希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
2022-07-16 06:19:50