女,17歲,厭學(xué)，在學(xué)校里待不下去（即使調(diào)整好，我都勸過我個(gè)人兒了）就有一種讓人難受的感覺，讓我想逃離。在學(xué)校不想學(xué)習(xí)，學(xué)不下去。上課撓身上臉上頭上的旮瘩，小動(dòng)作特別多。上課發(fā)呆，聽不懂課（你是發(fā)呆聽不懂課，還是聽不懂課才發(fā)呆？我也不知道，老師上課講快了，我基礎(chǔ)又差，有些詞我聽不懂，日常跟不上。）上課渾身癢癢，待不住。頭暈頭熱，聽不見了，就是耳鳴。動(dòng)腦子就頭疼。 記知識(shí)比別人慢。瞬時(shí)記憶力也不行。以前，背過，被老師叫起來也答不上來忘了。被老師叫辦公室找她背，背得特別熟。找老師背，一緊張，斷了，搞得跟我好像沒背過似的。 很沉，像臺(tái)銹住的機(jī)器，都僵了～大腦活不起來。 但幻想會(huì)使我開心，我特別喜歡我夢(mèng)中的世界。 覺得未來沒有希望，有主意也不敢去做，甚至不敢表達(dá)，另一個(gè)聲音會(huì)阻止我。有一種被監(jiān)視的感覺。 失掉了勇氣，不敢與別人對(duì)話。 有交流障礙，說話結(jié)巴，最后發(fā)不出聲。社恐。 好的時(shí)候是真好大腦通透，空，輕。這就是我好的時(shí)候?qū)懙?。有時(shí)會(huì)你覺得你好了，其實(shí)也就那樣 平常半夢(mèng)半醒，隨時(shí)能進(jìn)夢(mèng)里。做事好像有人指導(dǎo)，大腦不用思考，我不用想我下一步要做什么。 有幾次醒了，不知道自己是誰，時(shí)間線到哪了，周圍同學(xué)這都是誰的感覺。還不如半夢(mèng)半醒呢類似“我是誰？我在哪？我要干什么？” (匿名)

男 我，每天都覺得很累，不知道為什么。 在家里的時(shí)候不想說話，不想學(xué)習(xí)。在學(xué)校的時(shí)候，也不想說話，但是還是愿意去學(xué)的。 問題的所在，就是我不會(huì)說話。從2年前開始，我變得既不愿意說，也不會(huì)說。朋友在身邊像演講那樣，我聽了只想:“嗯”和點(diǎn)頭。在哪都覺得困，累，就連坐著都累，無時(shí)無刻都想睡覺。就因?yàn)檫@個(gè)，我很困惑。我很受環(huán)境的影響，安靜或有點(diǎn)吵都煩躁，無法靜下心來，聽歌都無法用心，到了玩游戲都無法用心的地步，我覺得我的問題很嚴(yán)重了。腦子里想的都是一些不開心的，什么作業(yè)沒寫完要完蛋了，等等。一想到這些，就心累，就會(huì)變得一蹶不振，想去寫，但不是立刻。什么看書之類的，我很喜歡的，但是堅(jiān)持不住。 可能是焦慮，又可能是壓抑。到現(xiàn)在我就知道我的問題是很大的了，我知道要改變自己，但是話依舊講不出，想講都講不出，我想變得樂觀，在學(xué)校很開心的，什么事都可以笑的出來，但是一笑，就會(huì)想到:我這樣做，會(huì)不會(huì)影響別人。于是想笑也憋著。做什么我都沒底氣，沒信心，懷疑，遲疑。被老師點(diǎn)名站起來回答老師的問題的時(shí)候會(huì)慌，著急，但就是回答不出，一坐下，就放心了，就知道怎么回答了。跟同學(xué)們有話都講不出，我很討厭自己。我因?yàn)樽约翰粫?huì)講話卻也不會(huì)學(xué)著去講而討厭自己。 如果有那么一天我可以改變自己，去樂于溝通，我肯定不會(huì)整天萎靡不振。自己都覺得自己可悲。 (匿名)

醫(yī)生，你好。 最近兩個(gè)月事情繁雜，情緒偶爾會(huì)特別低落，暴飲暴食。 特別是最近半個(gè)月。覺得自己特別無能，而且對(duì)別人說的話特別敏感，知道別人是開玩笑，但是不由得把話想得都是來針對(duì)自己的，所以說對(duì)他人說話也很不好聽。理解力，反應(yīng)力，記憶力感覺都有所下降，做事兒越來越慢吞吞，覺得自己特別笨拙。越來越不喜歡自己，喜歡一個(gè)人呆著，不喜歡去社交，話也特別少，沒有脾氣，沒有太多表情，但是睡覺很踏實(shí)。想要去改變，但是一點(diǎn)動(dòng)力都沒有，對(duì)什么事情都沒有興趣。 我猜想是有點(diǎn)心理疾病了，有點(diǎn)害怕，希望醫(yī)生分析一下我的情況，我到底是怎么了？ (匿名)

女 我上網(wǎng)搜了抑郁癥，臆想癥，妄想癥，社交恐懼癥，焦慮癥的癥狀，感覺都中了，特別是焦慮癥，做事情靜不下心來，又特別心急特別想做好，還會(huì)憋氣，呼吸不長，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感覺別人關(guān)注著看著自己就會(huì)特別不自然，自己也不太會(huì)表達(dá)，不太愿意跟人接觸，記憶力也沒有以前好了，感覺注意力都在別人身上，想要控制自己卻也不知道怎么辦，分辨不了人的好壞，就怕不小心被人傷害，總之，現(xiàn)在的狀況就是能好起來，不想這樣下去?？赡懿]有全部都描述出來。這樣的癥狀快兩年多了，從來沒有就過醫(yī)，感覺沒有人懂自己，包括父母，表達(dá)能力有問題，有點(diǎn)大眾化，比如，本來對(duì)一個(gè)人沒有什么感覺，別人說了幾句壞話，就感覺有點(diǎn)討厭她了。好像別人喜歡的東西自己也要喜歡，別人討厭的東西自己也要討厭，現(xiàn)在完全不知道自己到底想要什么喜歡什么，對(duì)一切都沒有了興趣。我也有想過自殺，可又想到我死了之后家人怎么辦？對(duì)對(duì)自己好的人排斥，渴望被愛又拒絕被愛，我同學(xué)說我很幼稚，從來經(jīng)不起別人說自己不好，自己對(duì)一些東西、事情的性質(zhì)認(rèn)知不好，比如現(xiàn)在青春期會(huì)涂口紅，有些家長就會(huì)說妖精，可能當(dāng)我聽到別人在談?wù)撝羞@么說我，我會(huì)覺得很嚴(yán)重，還會(huì)覺得別人看我這個(gè)人也會(huì)不好，很多時(shí)候都好不自在，特別是別人盯著我看的時(shí)候，一個(gè)人待最好。害怕人多的地方，上課不敢起來回答問題，我想這樣繼續(xù)下去會(huì)連累我一輩子的。也有感覺身體不對(duì)稱，不協(xié)調(diào)，感覺做什么都不順。我非常非常想改變現(xiàn)狀，我想要變好，我不想有煩惱，我總是對(duì)過去自己受到的傷害忘不了，時(shí)常會(huì)想起，我不想想，可它就是會(huì)出現(xiàn)在腦海里，感覺自己的價(jià)值觀和正常人不一樣，我感覺生活糟糕透了，卻又沒有一個(gè)知心朋友，感覺她們誤會(huì)了我很多事情，我總想著要跟她們解釋過去了的事情，一點(diǎn)也不想讓別人誤會(huì)自己，可又不敢說，說了又怕別人說自己小心眼，擔(dān)心這擔(dān)心那，不容放一點(diǎn)錯(cuò)誤，特別是人際關(guān)系中，特別想和人建立關(guān)系，想著討好別人，什么都為別人著想，可得到的也不是很樂觀。特別害怕別人誤會(huì)自己，把自己想成壞人，和別人在一起的時(shí)候不知所措，精神緊繃，雖然經(jīng)?？匆恍┚W(wǎng)絡(luò)語錄，自己領(lǐng)悟的也似懂非懂，可現(xiàn)狀卻一直沒有改變，不想落后，不想因?yàn)樾睦碓蜃尙F(xiàn)在不快樂，讓以后的自己后悔。父母不是特別有時(shí)間陪伴，很多道理也不懂，可能就因?yàn)檫@樣，同學(xué)才說我幼稚，每次都是一時(shí)想的很明白的樣子，很快就忘了。時(shí)常心里會(huì)自言自語，而這些自言自語往往都是把我?guī)虿缓玫姆较虬l(fā)展，比如早晨鬧鐘響了，心里就會(huì)冒出一句“要不然再睡一會(huì)兒”，把我所以想做的事往后壓，就說作業(yè)，看到同學(xué)做完了自己又沒做，很著急很后悔為什么那個(gè)時(shí)候沒有做。非常非常敏感，現(xiàn)在只會(huì)躺在床上刷視頻，整個(gè)人都要廢了。 (匿名)

女 每天都很消極，時(shí)不時(shí)的心里煩躁發(fā)慌，有時(shí)做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌，想哭又哭不出來，控制不住的腦子去想很多的事情嚴(yán)重時(shí)頭就一陣一陣的痛，還有覺得自己有社交障礙，想和同學(xué)變成好朋友但是做不到心里有障礙，心里想的特別的美好，但是現(xiàn)實(shí)就是不那么美好，和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會(huì)說話，說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會(huì)想有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失眠，去親戚家做客也是這樣，想說話但是不會(huì)說話，坐在長輩家不會(huì)主動(dòng)的說話，一般都是長輩來找我說話我回答，有時(shí)回答一句之后自己在心里就會(huì)掙扎很久自己有沒有說錯(cuò)，真的我特別想在長輩面前活潑話多一點(diǎn)，但是感覺自己做不到，每次去長輩家就是低著頭玩手機(jī)，其實(shí)自己也沒有在玩，就是低著頭聽著長輩和長輩之間的對(duì)話亮著屏自己劃著屏避免尷尬，我以前特別是活潑叛逆，小學(xué)五六年級(jí)經(jīng)常和同學(xué)打架請(qǐng)家長還是和男生，自己的運(yùn)動(dòng)也非常好小學(xué)校運(yùn)會(huì)都是一二名還參加過市的奧運(yùn)會(huì)，有的男生說我是男人婆，那時(shí)覺得自己特別的糟糕，上了初中我和小學(xué)閨蜜沒有分到一所學(xué)校，她們幾個(gè)分到了同一所學(xué)校，自己一個(gè)人分到了一個(gè)同學(xué)都不認(rèn)識(shí)的學(xué)校，剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學(xué)習(xí)，因?yàn)樾W(xué)自己都是混日子過來的，初一剛進(jìn)去前幾個(gè)星期學(xué)習(xí)特別的有勁但是小學(xué)基礎(chǔ)沒有學(xué)好，跟不上老師的進(jìn)度，漸漸的開始又想小學(xué)混日子了，但并沒有像小學(xué)不懂事和同學(xué)打架了，和同學(xué)關(guān)系處的要好，自己有時(shí)做出來的事情很搞笑讓她們想像不到，小學(xué)閨蜜也經(jīng)常一起出來玩，但是到了讀初二感覺自己變了，一天特別的憂郁傷感，我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠(yuǎn)她們了，和她們?cè)谝黄鸩恢勒f什么了沒話講很尷尬，和她們?cè)谝黄痖_始很緊張發(fā)慌不知道說什么，每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視，但是自己根本看不進(jìn)去聽不進(jìn)去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁，聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭，小學(xué)閨蜜打電話叫我出去玩，接她們的電話我也很緊張心里發(fā)慌不知道說什么不想接，過了很久自己又打電話找借口說去不了，但是她們?cè)谂笥讶Πl(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕，有時(shí)和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了，越來越自卑，哎真的好折磨我，真的感覺自己有一天要瘋了，覺得自己有抑郁癥還有社交障礙，我和我家里人說她們都不相信，覺得怎么可能，自己家里家庭條件也不是很好，我現(xiàn)在在讀職業(yè)學(xué)校，在學(xué)幼師，學(xué)的有心無力，很想拼命的學(xué)就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力，還班里人處的也不好，我很想和她們相處就是處不來，自己的話和少，不知道說什么，但是自己的心里很多就是說不出來不會(huì)表達(dá)，哎！我該怎么辦！真的好累！

女 女 女 每天都很消極，時(shí)不時(shí)的心里煩躁發(fā)慌，有時(shí)做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌，想哭又哭不出來，控制不住的腦子去想很多的事情嚴(yán)重時(shí)頭就一陣一陣的痛，還有覺得自己有社交障礙，想和同學(xué)變成好朋友但是做不到心里有障礙，心里想的特別的美好，但是現(xiàn)實(shí)就是不那么美好，和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會(huì)說話，說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會(huì)想有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失眠，去親戚家做客也是這樣，想說話但是不會(huì)說話，坐在長輩家不會(huì)主動(dòng)的說話，一般都是長輩來找我說話我回答，有時(shí)回答一句之后自己在心里就會(huì)掙扎很久自己有沒有說錯(cuò)，真的我特別想在長輩面前活潑話多一點(diǎn)，但是感覺自己做不到，每次去長輩家就是低著頭玩手機(jī)，其實(shí)自己也沒有在玩，就是低著頭聽著長輩和長輩之間的對(duì)話亮著屏自己劃著屏避免尷尬，我以前特別是活潑叛逆，小學(xué)五六年級(jí)經(jīng)常和同學(xué)打架請(qǐng)家長還是和男生，自己的運(yùn)動(dòng)也非常好小學(xué)校運(yùn)會(huì)都是一二名還參加過市的奧運(yùn)會(huì)，有的男生說我是男人婆，那時(shí)覺得自己特別的糟糕，上了初中我和小學(xué)閨蜜沒有分到一所學(xué)校，她們幾個(gè)分到了同一所學(xué)校，自己一個(gè)人分到了一個(gè)同學(xué)都不認(rèn)識(shí)的學(xué)校，剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學(xué)習(xí)，因?yàn)樾W(xué)自己都是混日子過來的，初一剛進(jìn)去前幾個(gè)星期學(xué)習(xí)特別的有勁但是小學(xué)基礎(chǔ)沒有學(xué)好，跟不上老師的進(jìn)度，漸漸的開始又想小學(xué)混日子了，但并沒有像小學(xué)不懂事和同學(xué)打架了，和同學(xué)關(guān)系處的要好，自己有時(shí)做出來的事情很搞笑讓她們想像不到，小學(xué)閨蜜也經(jīng)常一起出來玩，但是到了讀初二感覺自己變了，一天特別的憂郁傷感，我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠(yuǎn)她們了，和她們?cè)谝黄鸩恢勒f什么了沒話講很尷尬，和她們?cè)谝黄痖_始很緊張發(fā)慌不知道說什么，每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視，但是自己根本看不進(jìn)去聽不進(jìn)去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁，聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭，小學(xué)閨蜜打電話叫我出去玩，接她們的電話我也很緊張心里發(fā)慌不知道說什么不想接，過了很久自己又打電話找借口說去不了，但是她們?cè)谂笥讶Πl(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕，有時(shí)和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了，越來越自卑，哎真的好折磨我，真的感覺自己有一天要瘋了，覺得自己有抑郁癥還有社交障礙，我和我家里人說她們都不相信，覺得怎么可能，自己家里家庭條件也不是很好，我現(xiàn)在在讀職業(yè)學(xué)校，在學(xué)幼師，學(xué)的有心無力，很想拼命的學(xué)就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力，還班里人處的也不好，我很想和她們相處就是處不來，自己的話和少，不知道說什么，但是自己的心里很多就是說不出來不會(huì)表達(dá)，哎！我該怎么辦！真的很困擾！

女 我在一年前出現(xiàn)了一種癥狀：當(dāng)在人很多的地方或者很多人注視我的講臺(tái)，我就會(huì)聽不懂或者聽不見別人說話，看到的東西也很難進(jìn)入大腦，開口也會(huì)說不出完整，符合邏輯的話，這個(gè)時(shí)候感覺完全被困在了與世隔絕的地方，心里會(huì)有一種陌生，害怕，卑微的感覺，這種癥狀也在我考試極度緊張慌亂時(shí)出現(xiàn)過，我一直沒有就醫(yī)，請(qǐng)問我這是不是抑郁癥？

男 經(jīng)常會(huì)頭疼，神經(jīng)過敏心里感覺不踏實(shí)，總是想些不可能莫名其妙的東西，朋友叫我一起出去玩或者做些什么我都感覺是別人在給我制造麻煩，非常容易動(dòng)怒因?yàn)閯e人的一句話或者是看我的眼神我就會(huì)惱羞成怒，感覺自己的精力下降活動(dòng)減慢，幾乎從來沒有因?yàn)橐患赂吲d過每天猶如行尸走肉一般很多時(shí)候我都認(rèn)為這個(gè)世界很是無趣想一頭撞墻不活了太難了，在平常偶爾我做錯(cuò)了一些事，受到別人的指責(zé)我就拼命的認(rèn)錯(cuò)腦子一熱非常激動(dòng)的做一些傷害自己的事情讓別人嚇了一跳，胃口也非常奇怪每天該吃飯的時(shí)候我一點(diǎn)也感覺不餓一天差不多就一頓飯，有時(shí)候晚上餓了的吧就會(huì)暴飲暴食，每次我身邊有朋友有人我會(huì)感到很不自然感覺我和任何人都不一樣不合群不能融入在一起，在人多的地方感到不自然但是自己一個(gè)人的時(shí)候總是想一些事情還哭著焦躁不安心口胸悶坐立不安非常煩躁，總是控制不住自己偶爾大發(fā)脾氣砸東西，不跟任何外界人聯(lián)系非常高冷，不喜歡跟不認(rèn)識(shí)的人說話不喜歡交朋友，害怕出門生怕遇見別人尤其是認(rèn)識(shí)的人，經(jīng)常責(zé)怪自己自暴自棄，感覺到孤獨(dú)感到苦悶過分擔(dān)憂，對(duì)任何事物不感興趣，感情很容易受到傷害，感受到別人不理解我不同情我，感到別人對(duì)我不友好，不喜歡我排斥我，感覺自己永遠(yuǎn)比不上別人，每天晚上凌晨2點(diǎn)是我入睡的時(shí)間不，不到2點(diǎn)睡早一會(huì)就翻來覆去睡不著覺這個(gè)情況已經(jīng)持續(xù)半年了，總是感到害怕而避開某些東西比如一些事，物，場(chǎng)合，記憶力總是不集中，腦子偶爾空白，從未和任何人很親近，最近感覺自己心理上有問題不正常越來越嚴(yán)重。

女,以后生氣了還是先讓自己冷靜下再說話吧。昨晚說了一大堆氣話，今天又覺得后悔。真正要說的內(nèi)容其實(shí)就那一些事，結(jié)果自己發(fā)泄了一通有的沒的。剛才只能又給對(duì)象道歉。不過內(nèi)容我是沒問題的，我道歉是我的態(tài)度不好，說的話發(fā)泄情緒了，讓對(duì)象傷心了。和對(duì)象也說了以后生氣了先冷靜冷靜再聊聊，好好說話，不能帶著這樣的壞情緒大腦不理智的說話。對(duì)象說說話不要說分手都可以接受，也同意以后生氣了要冷靜，好好說話，還說我說的事是她考慮問題不全面。 (匿名)

女,31歲,花唄目前欠54.16 就現(xiàn)在一餓二頓 我現(xiàn)在想欠花唄二百塊錢然后分期十二每個(gè)月還16.66 有幾種方案 ①可以繼續(xù)拿著花唄消費(fèi)消費(fèi)限200不能超過兩百以上否則超出能力范圍不可控制不確定性這種是非常危險(xiǎn)焦慮的 欠200后找個(gè)日結(jié)還清花唄然后找個(gè)全職工作上 ②先欠200花唄分期十二每個(gè)月還十六找個(gè)全職工作先上滿一個(gè)月一次性還清花唄但要確保做全職發(fā)工資的時(shí)間可以還清花唄滿足條件 可以按照欠花唄分十二期若不想做日結(jié)工作可以先還清下個(gè)月 譬如今天欠200實(shí)際是主欠花唄54.16消費(fèi)145.84 分期16.6塊錢 我應(yīng)該選擇哪種方案？就沒有日結(jié)又怎么辦？ 需要一次性消除內(nèi)耗能量重復(fù)想有以下幾點(diǎn) ①總是糾結(jié)徘徊不能果斷猶豫不決選擇與被選擇之間譬如失業(yè)九個(gè)月多失業(yè)狀態(tài)在選擇四千左右五六千左右原因是想要一次性超越 兩個(gè)表弟一個(gè)六千多一個(gè)月一個(gè)四五千一個(gè)月兩個(gè)談哥一個(gè)年收入幾十萬一年一個(gè)月工資一萬一個(gè)月親叔年收入幾十萬小姑年收幾十萬 恨不得現(xiàn)在立刻馬上找到一份一個(gè)月兩份有八九千或一萬多一個(gè)月一年差不多可以買十幾萬車用自己的錢買自己的東西然后才算舒心 買車之后給父母幾萬每年自己找個(gè)廠或其他行業(yè)長期找對(duì)象結(jié)婚生小孩孩子養(yǎng)大旅游全球?qū)Ω改敢菜銌栃臒o愧了 但往往只敢想?yún)s做不到不高做 讓我倍感壓力！ ②現(xiàn)在三十一沒有技術(shù)沒結(jié)婚每一分存款沒女朋友沒工作 就之前經(jīng)歷有 ①2011七月中專畢業(yè) 2011八月被父母送到親戚上班廠上班 2011九月被父母送到親叔公司上班20歲 親叔公司上班八年給五百一年半一千每月工資親叔干了九年半 2021六月八辭職親叔30歲 2022現(xiàn)在31歲 ③之前做了幾件對(duì)不起父母內(nèi)疚不安啃老不孝自責(zé)的事有 ①親叔九年半月欠花唄偷拿父母錢數(shù)次成習(xí)慣，現(xiàn)在三十一也拿父母錢 父母安排相親無果花錢買老婆跑了我被所有人指責(zé)得中度抑郁老媽每半月老家我這開車半小時(shí)來回一次 畢業(yè)十年半每打過父母錢有點(diǎn)內(nèi)疚不安 ④去年十月二十六辭職失業(yè)現(xiàn)在找工作被五工廠人事拉黑名單說我安排面試幾次突然變卦說不去其他廠面試幾次干日結(jié)被老頭數(shù)落咋辦