男 剛剛在一起的時(shí)候 所有人都覺得我們不可能在一起很久 還有人等著看我們什么時(shí)候分手 后來我們經(jīng)歷了很多很多 多到所有人都覺得沒有事情可以分開我們了 我們卻真的分開了 (匿名)

男 我們?cè)谝黄饍赡辏驗(yàn)閻矍閷?duì)彼此都是義無反顧，經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨好不容易走到了今天。前兩天他說我們分手吧，他瞬間的改變讓我難以接受，當(dāng)時(shí)我心痛的無法呼吸。為了他我用盡所有方法去挽留但都于事無補(bǔ)，現(xiàn)在的我煎熬，絕望不知該如何是好， (匿名)

女,要跟在一起兩年的男朋友分手，雖然我還是很愛他但是我知道他已經(jīng)不再和以前一樣愛我了。我明白應(yīng)該灑脫的走開但是收拾東西的時(shí)候難過的感覺下一秒就要崩潰了。覺得好痛苦要離開他好痛苦不離開他也痛苦，想一了百了了，我該怎么辦。

男 我跟我相戀兩年半的情侶分手了，我很難過。心里非常不舒服。兩個(gè)人分手肯定我們雙方都有原因。我沒想到這次分手是這么認(rèn)真。更難過的時(shí)候他在分手后一個(gè)星期時(shí)間內(nèi)告訴我有人追求他了，有人可以為了做一個(gè)小時(shí)大巴來看他為了跟他吃一頓飯。在qq上發(fā)說說，有些人認(rèn)識(shí)兩年都不會(huì)讓人放心，可有些人認(rèn)識(shí)了一天都可以相信即使他旁邊躺著一個(gè)別的女人，他們也不會(huì)發(fā)生什么。她在我人際關(guān)系最好的時(shí)候我們?cè)谝黄鹆耍?dāng)時(shí)的他不會(huì)化妝學(xué)習(xí)還好，現(xiàn)在會(huì)化妝了，而且變得更漂亮了。然而我缺沒有什么本質(zhì)的改變。我們雖然不是初戀，但是比初戀要強(qiáng)很多。她第一次給了我，我也是第一次，而且還懷過我的孩子。曾經(jīng)的承諾都消散了。我很傷心的原因不是因?yàn)榉质郑撬尤粫?huì)在短短幾天時(shí)間里又跟別的男的在一起，而且他說那個(gè)男的很有上進(jìn)心。今天我看到了那個(gè)男生，給別人的感覺就是不像好人，走路都不老實(shí)，很讓人煩。雖然我原來也是一個(gè)好斗的人，但是我現(xiàn)在至少收斂了很多。在我們這個(gè)三線城市能打能鬧的同齡人基本都認(rèn)識(shí)。如果只是簡單的跟我分手，我不會(huì)如此傷心。但是像他這么快找個(gè)對(duì)象真的接受不了。我想問問我該怎么辦，現(xiàn)在的我只有20歲。

女,我們?cè)谝黄?年，曾經(jīng)你對(duì)我那么的好，我知道是我說太多次的分手你心寒了，我也知道錯(cuò)了，可你卻怎樣都不會(huì)原諒我，這明明是我們兩個(gè)人造成的問題，可痛苦留給了我一個(gè)人，你曾經(jīng)說你不會(huì)不要我，可是最后你卻告訴我，我不愛了，是我對(duì)不起你，我不要你了！我想單身！我真的很難受，也真的很愛你還愛你 (匿名)

女 您好 和男朋友分手了 事后才知道 是因?yàn)樗麐寢尣煌? 還有一部分原因是在猜測(cè)他媽媽不同意時(shí)我總是發(fā)脾氣 他總是哄我 時(shí)間長了 感覺累了 又夾在中間 同意分手 之前他也想過嘗試回到以前 但是他說回不去了 就同意分手了 但是我不想分手 現(xiàn)在我難受 他說能陪我聊天 直到我不難受了 但是不能回到以前了 您覺得呢 (匿名)

我和他分手了，我曾以為他是上天賜給我的依靠，我們一個(gè)學(xué)校的，在一起一年了在一起的時(shí)候他對(duì)我百依百順從不發(fā)脾氣，導(dǎo)致我比較強(qiáng)勢(shì)，有天他累了把我綠了后來又和他前前女友復(fù)合了。我好難過啊，你們知道嗎那種難以置信的痛嗎？一個(gè)多月了我每天晚上哭，我好累我又不得不為了父母活下去，他說他煩我說我誰都可以替代我，可為什么在一起的時(shí)候那么甜！我道理都懂我只是不相信不明白他為什么分開把我一切拉黑，甚至不能好好說再見！我好像抑郁了站不起來了幫幫我吧 (匿名)

女,18歲,我想問，遇到這樣的情況然后緩解情緒，如何打破思維反芻的惡性循環(huán)。

女,我感覺自己和這個(gè)世界隔離了，是不是因?yàn)槲彝蝗挥龅搅藢?duì)我來說很刺激的事件所以一時(shí)之間很痛苦接受不了呢？好多東西一下子想不起來 (匿名)