女,15歲,我曾經(jīng)有過抑郁癥焦慮癥的傾向后來自愈了,可我不知道是不是因?yàn)榍啻浩诘脑颍杏X沒有人能理解自己沒有人能感同身受,有時(shí)候感覺自己好難受,心臟說不出來的堵好像石頭一樣壓的我難受,我想知道有什么方法能讓自己好受一點(diǎn)
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢室周六開嗎
2025-03-27 19:24:21
我小學(xué)的時(shí)候經(jīng)歷過一段時(shí)間的校園暴力被孤立過這件事情給我的心理陰影面積挺大的后來導(dǎo)致了我初中抑郁癥焦慮癥的導(dǎo)火索我明明已經(jīng)自愈了可是現(xiàn)在心里還是會難受不是因?yàn)橐郧暗墓铝⒃蛭乙膊恢?/span>