給力心理
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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)835人|99%好評(píng)
咨詢
匿名
2022-08-15 21:23:55
2022-08-15 21:23:55
抱抱TA
女,29歲,我好像一天想很多事情，不專注當(dāng)下，有時(shí)都不知道自己在做什么。
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匿名
[大哭] -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
張杰
正念，回歸當(dāng)下 -
想的太多了，找個(gè)開朗的人，多聊聊天
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匿名
好
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
李錦云
張老師講的很對(duì)，正念練習(xí)是一個(gè)非常好的，能夠收回自己的注意力。 -
陳勁松
你好 -
李錦云
此外去讀讀《當(dāng)下的力量》，也是一部很好的書。
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匿名
謝謝！我看到眼前的自己了
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
悠揚(yáng)
悠揚(yáng)送了一個(gè)擁抱 -
匿名
謝謝老師！
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冰冰姐??家庭婚姻
冰冰姐??家庭婚姻送了一個(gè)擁抱 -
冰冰姐??家庭婚姻
做好自己
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冰冰姐??家庭婚姻
[玫瑰][玫瑰]活在當(dāng)下
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麥子心理健康工作室
能說說都想些什么事情么，是正面的多還是負(fù)面的多呢？ -
佳佳??治愈
親愛的，晚上好，可能因?yàn)橛幸稽c(diǎn)焦慮，而不能把注意力專注于當(dāng)下。送你一句話：不念過往，不憂未來。不知我的回答能否幫到您 -
嗯
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱 -
找位咨詢師聊一下，你的生活會(huì)充滿希望[酷]
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我看完咨詢師后，我現(xiàn)在每天都會(huì)看心理書學(xué)習(xí)，當(dāng)你認(rèn)為人生沒意義時(shí)，我都行動(dòng)起來你為何不出嘗試
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妍心
妍心送了一個(gè)擁抱 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
檸檬【用??傾聽】
檸檬【用??傾聽】送了一個(gè)擁抱 -
余生好貴
余生好貴送了一個(gè)擁抱 -
無憂心語(yǔ)
無憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
懂你
懂你送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱 -
田檸
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田檸
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田檸
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
董懂
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女 總是想一些幾天后的事，想把所有的事都安排好，很煩，不能專心現(xiàn)在 (匿名)
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女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時(shí)候會(huì)想很多關(guān)于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來，忘記的話就會(huì)很焦慮。除了一些專注的時(shí)間不想，其余時(shí)間都在想，睡覺之前想，刷牙想，上廁所在想，走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯(cuò)覺，所以老是想確認(rèn)垃圾桶有沒有重要東西丟進(jìn)去了。 我是怎么了。 (匿名)
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女,36歲,做事不專注、做的少想的多！沒有辦法靜下心來！ (匿名)
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女 我每天都會(huì)不斷想一個(gè)問題或者更多的問題， 不管是上課時(shí)間還是作息時(shí)間，我的腦海中始終在想一個(gè)人或者想以前發(fā)生過的事，如果正在這個(gè)時(shí)候聽到一首抒情的歌我就會(huì)潸然淚下，我真的拔不出自己，我試著不想這些事，但我還會(huì)情不自禁的想，不斷地想， 根本停不下來，所以很多時(shí)候就沒法專心學(xué)習(xí)，我變得不想跟別人多接觸，多交流，我只想多想念，多幻想。這樣，我就趕不上現(xiàn)實(shí)生活的節(jié)奏， 我該怎么辦。 -
女 每天頭腦中都會(huì)想很多事情。特別亂。不能安心學(xué)習(xí)。別人總說我想太多。 -
女 為什么每天都感覺有什么事情，總是放不下心來專心干一件事
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女 總是想很多，自己的莫名其妙的感覺也很多，顧慮的太多，總是很累。我好像有嚴(yán)重的焦慮癥，可是我卻沒有表現(xiàn)出來，我不知道怎么了最近老是把過去的事情忘的一干二凈，昨天的事情今天就忘。不知道為什么，我有點(diǎn)子發(fā)現(xiàn)我的不正常，我以前好像是在壓抑自己騙自己。 -
女,我是一位女學(xué)生，我們班的代課老師很惡心，是個(gè)渣男，經(jīng)常騷擾我們班女生，壁紙全是女的，而且過不久就換一個(gè)，有一次我發(fā)燒了去看病，醫(yī)生叫我回去吃完飯就吃藥，回到學(xué)校后發(fā)現(xiàn)同學(xué)有一半在教室，我回宿舍后發(fā)現(xiàn)有同學(xué)在，我和同學(xué)說了以后就去和老師說，結(jié)果老師不同意，那時(shí)候是周末，我那時(shí)已經(jīng)快暈倒了，他還罵了我一頓，差點(diǎn)就打了我，我生氣地跑回宿舍，想到他的話，我就哭了，從那時(shí)候開始我就喜歡上了自殘，我有點(diǎn)不知道，我究竟是得了抑郁癥，還是單單的抑郁情緒？ (匿名)
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女,20歲,可能真的沒人能救我。很多人主動(dòng)找我，我說完后他們說幫不了我 (匿名)
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