女 前段時(shí)間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題，初次了解入睡困難也是因?yàn)閷W(xué)心理咨詢?nèi)?jí)看過(guò)許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺(jué)打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開(kāi)始擔(dān)心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點(diǎn)才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。

女,晚上入睡困難，在家能睡得很好，在學(xué)校就不行，睡覺(jué)總是想特別多 (匿名)

女 女18歲 基本上晚上睡覺(jué)都要醞釀半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)才可以睡著 一直就是這樣 只有特別累的時(shí)候才會(huì)一倒頭就睡著了 (匿名)

女 明明很瞌睡但是睡不著，入睡困難，睡不長(zhǎng)時(shí)間就醒了 (匿名)

女 我每天沒(méi)到睡覺(jué)時(shí)間的時(shí)段，很困，想睡覺(jué)，一躺到床上，自己想著要睡覺(jué)了，快點(diǎn)睡覺(jué)，然后就一直睡不著，到天亮，請(qǐng)幫幫我 (匿名)

女,我是一名學(xué)生 經(jīng)常入睡困難 該怎么辦 心里很焦慮 (匿名)

女 長(zhǎng)時(shí)間入睡困難怎么辦，有時(shí)候感覺(jué)自己很想睡覺(jué)，但是躺在床上的時(shí)候就睡不著了 (匿名)

女 入睡困難怎么辦？心里有事時(shí)，就難以入睡，有時(shí)候3點(diǎn)甚至于4點(diǎn)才能睡著，然而第二天有很重要的事，比如說(shuō)面試，睡眠不足就會(huì)受到很大影響，該怎么辦呢？吃安眠藥影響第二天的精神狀態(tài)嗎？ (匿名)

17歲,我很在意友情，我也不想有很多好朋友我只想有一個(gè)，可是她好朋友很多，我總是因?yàn)樗鷦e人胡思亂想她倆會(huì)不會(huì)比我還有話題，他倆是不是才是最好的朋友，真受不了我也覺(jué)得我自己有點(diǎn)問(wèn)題我占有欲挺強(qiáng)的，我也經(jīng)常跟自己是多關(guān)注其他事要放下，可是兩年了一直都沒(méi)變，強(qiáng)迫自己不在意，過(guò)了段時(shí)間直接大爆發(fā)，真的很累 (匿名)

我15，感覺(jué)心理不平衡，學(xué)習(xí)的壓力太大，中考也沒(méi)考好，家長(zhǎng)也一直比這個(gè)比那個(gè)，我不想活著，好煩 (匿名)