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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)357人|99%好評
咨詢
問長沙的心理咨詢
匿名
2022-08-21 04:59:51
2022-08-21 04:59:51
抱抱TA
女,17歲,自控力為負的n的n次方怎么辦，救命啊，自控力差，還經(jīng)常拖延。。。。。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
匿名
12點就困了的，在那兒追劇，好幾次都對自己說，看完這集睡覺，結(jié)果直接看到現(xiàn)在 -
匿名
我真是服了
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
匿名
[流淚][流淚]
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-楚云-
是誘惑太強了 -
匿名
我這種經(jīng)不住誘惑的，怎么辦呢
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匿名
家里人也不管我
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匿名
我根本管不住自己
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匿名
[流淚]
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匿名
我感覺開學(xué)估計要退個幾百名
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匿名
[大哭]
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找個男朋友
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匿名
學(xué)校不讓談戀愛
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心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
匿名
而且我也不想談
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不讓別人
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知道
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男朋友可以讓你改變
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格兒??
開學(xué)是高一還是高二，你的同學(xué)大都和你一樣，開學(xué)退幾百名?意味著什么？ -
匿名
鬼的他們都卷得很
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匿名
學(xué)校開補習(xí)班了，基本都去了，我都沒去。
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匿名
我不想去
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匿名
高二
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匿名
學(xué)校補習(xí)班從放假到現(xiàn)在都開一個多月了，7月11號放假，7月15號就開了
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匿名
55個人就兩三個沒去的
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張志強
張志強送了一個擁抱 -
妍心
妍心送了一個擁抱 -
司淑蓮
電視劇吸引你的地方是什么呢？ -
智慧人生
智慧人生送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
余生好貴
余生好貴送了一個擁抱 -
余生好貴
孩子，人最大的敵人是自己，如果你能管住自己，這輩子，你贏定了！
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神采飛揚
神采飛揚送了一個擁抱 -
巴山夜語在線
你說的這些情況在很多很多大人來說都是難以自控的，控制不住刷手機和追劇。而你能察覺自己的問題，已經(jīng)超越很多很多人了。如果想要改變，可以試試每天給自己的時間規(guī)劃里加上慢跑運動半小時，增加點多巴胺[抱抱]如果想徹底提高自控力，改變拖延癥，就需要私聊慢慢來了 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
嬌嬌
還沒有真正遇到想努力的事 -
冰冰姐??家庭婚姻
冰冰姐??家庭婚姻送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
陳明
一個“棉花糖”實驗。實驗的對象是一群幼兒園的孩子。研究人員從幼兒園里找來500名兒童，給他們每人一塊棉花糖，并告訴他們：如果馬上吃掉，就沒有第二塊；而如果15分鐘后再吃，他們就能再得到一顆棉花糖作為獎勵。實驗開始后，研究人員發(fā)現(xiàn)：一少部分孩子不假思索立刻吃掉了糖；多數(shù)孩子盯著棉花糖，幾十秒、幾分鐘后，實在等不下去了，也就吃了；最后，只有約30%的孩子做到了延遲15分鐘，拿到了獎勵。后來，教授團隊對這些孩子進行了每10年一次的追蹤研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：當(dāng)時能堅持下來不吃棉花糖的孩子，在青春期時更有競爭力和更好的學(xué)習(xí)成績；步入成年后，這些人的自控力、創(chuàng)造力、社交能力也比實驗中沒有延遲滿足的人更強。也就是說，延遲滿足能力越強的人，人生往往也會越成功。 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
心靈導(dǎo)師
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧[玫瑰] -
雅妮情感
找個人陪你玩?zhèn)€懲罰游戲 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱 -
是阿唐哇???
我也是 -
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想著再完不成小命沒有 -
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我就這樣
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時間長了就后來
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好了
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自控是需要某種途徑鍛煉出來的
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這是我的經(jīng)驗
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要開心
我也是煩人 -
微風(fēng)以至
除了追劇可以找點其他感興趣的事情做一下試試吧[可愛] -
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
初夏
初夏送了一個擁抱 -
釋夫言曰
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女 13歲 我在學(xué)習(xí)上很有天賦，但是自控力太差，總是管不住自己。我媽媽也是學(xué)習(xí)上很有天賦，不過上中專耽誤了。她很愛我，希望我能過上更好的生活。每次我偷一點懶就會很生氣。后來非說不活了，要和我一起死。我也很心疼她，但她讓我一下改掉毛病我真的做不到。我也經(jīng)常想一了百了。我該怎么辦？
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女，15歲，高中。我覺得自己自控力很 差，經(jīng)常管不住自己，但又不想別人管。父母學(xué)歷低，覺得和他們說不上話。覺得他們總是不知道我要的，憑他們的認知來說服我做著做那。我愛裝作不在乎，有點自大，愛幻想。 (匿名)
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女 我是一名中學(xué)生，我覺得我的自控力很差，但父母基本不管我，甚至有時候和我吵架（很兇的那種），成績下降幅度大，我最近心情很糟糕 (匿名)
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女 我的自控力變得越來越差，應(yīng)該怎么辦？ -
女 自控能力差，時間觀念差，愛發(fā)呆，習(xí)慣性撒謊，總覺得別人不喜歡她，爸媽對她不好。什么事對她來說都無所謂，打罵都無所謂，做事有前手沒后手，總找不到東西放哪了 (匿名)
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女 中考在即！總是沒有辦法自控,總愛去玩來想好了寫作業(yè)的，可是一下子又去玩兒了 -
男 自控能力差怎么辦，在家總是玩，啥也不想做，覺得不對但沒法改變。 -
女,13歲,自控力差，有什么好辦法能讓自己變得自律起來，想改掉不好的習(xí)慣，還有自卑心里。 -
女,14歲,沒有朋友稍微有點孤單，還好，本來朋友就那一兩個，絕交了一個，還有一個本來是好朋友，現(xiàn)在感覺她有了更好的朋友吶，嗯 -
女,14歲,想問問有沒有會塔羅牌的呀??我想學(xué)可不可以教教我 (匿名)
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