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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務110人|99%好評
咨詢
問濰坊市心理咨詢機構
匿名
2022-08-23 10:44:25
2022-08-23 10:44:25
抱抱TA
女,如果把人的情緒自控比作盛水的容器，容器盛滿了水，自控能力差的人就會崩潰，將盆里的水掀翻，然后等著下一次蓄滿。而能控制情緒的人，則會換一個大的容器，并且會定期排水。
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你好 -
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巴山夜語在線
是的，這就是管理情緒， -
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穩定情緒很重要 -
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比喻的很好，就是這個道理，人控制情緒就是這樣的一個過程 -
春語咨詢
給你點贊，海納百川，情緒容器足夠大的時候，身心會很愉悅 -
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張杰
你好 -
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李錦云
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余生好貴
您好!情緒不需要控制，是釋放，以合適的方式釋放情緒，不需要容器。
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秋語
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銀子情感
說的沒錯，非常認同！ -
心靈導師
在這里找一位有緣的正規老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧[玫瑰] -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
家庭教育指導師燕子
情緒是能量，能量不會憑空消失，只有通過消耗和轉換，如果你一直控制著自己的情緒，而不去學會釋放，總有一天會因為一個小小的事情而發一個很大的火，就會傷及到你跟親人，朋友或同事的感情，會讓你感覺到后悔，以去學著釋放自己的不良情緒。可以試試通過運動、唱歌、寫日記等方法去釋放。 -
心語??
你好 -
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我的內心膽量是死的，怎么辦怎么辦，怎么辦？
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