女,17歲,感覺所有人都不是什么好人，平時情緒激動難以控制，易怒，情緒激動會扇自己，會特別在意別人的看法，控制不住的想一些很過激的想法，怎么辦

55 23 523

王老師
王老師送了一個擁抱
醉七
醉七送了一個擁抱
王老師
是不是近期有什么事情發生
匿名
被好多人誤解了
匿名
被孤立了
匿名
明明事情不是他們想的那樣
匿名
一直在一個人承受壓力，感覺要撐不下去了
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
聆聽心理
是什么樣的壓力讓你這樣的，愿意一起聊聊嗎？
張志強
張志強送了一個擁抱
張志強
可以把你的壓力說出來嗎？也許可以緩解一下。
陳勁松
你好
福流
跟父母的關系怎么樣呢？
心理治療師李曉東
心理治療師李曉東送了一個擁抱
匿名
一般
福流
我們跟其他人的關系，直接反應出我們跟父母的關系。是不是不太喜歡父親性格，也不太喜歡母親的性格呢。一但現實中有人像他們性格中某種你不喜歡的特征，你就會覺得討厭。
匿名
那我其實討厭挺多人的
匿名
現實沒有喜歡很少會誰的
匿名
也不喜歡交朋友
匿名
喜歡一個人呆著，在人群里面呆久了就會很反常，做一些很奇怪的事，因此也和舍友鬧翻了，越來越不喜歡交際
nobody
nobody送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
白春明
那么象這樣現不舒服的感受，過去是如何排解的呢？
匿名用戶
匿名用戶送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
匿名
過去沒遇到過這么糟糕的情況
匿名
是上學住宿之后，沒有個人空間，很壓抑，才開始有這種情況
福流
因為你潛意識里儲存的都是消極的感受，積極的很少。遇到類似的事件，消極的感受被激發和強化。像你這樣的情況，只能一點點消除業力，良知光面才會顯現
福流
消除業力，可不是一件容易的事哦
匿名
跟父母說想轉學，換一個環境，因為我在那邊已經是待不下去了，但是父母不同意，好不容易考上重點，家人對我的期望也讓我壓力很大，怕讓他們失望，經濟也不允許，轉學已經不可能了
福流
所謂的業力，用科學的說法，就是讓你潛意識里的消極感受通過訓練慢慢鈍化，直到你感覺不到它的存在，它也就不會再影響你
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
匿名
跟老師說換個座位，一個人呆一呆，她也不允許，說如果我換了，其他人也會找她換位置，她說已經被我這件事搞得很煩了，我因此也好難過，感覺沒有人在乎自己的處境，都只在乎自己
福流
多大了，青春期？
匿名
16
靈巧
靈巧送了一個擁抱
匿名
感覺大家都因為那些流言蜚語議論我，討厭我，我已經盡量在解釋了，但是他們就是不愿意放過我，黑的說成白的，白的說成黑的，裝睡的人永遠叫不醒
悠揚
悠揚送了一個擁抱
匿名
老師也不理解我，她覺得是雞毛蒜皮的小事，小題大做，整天哭哭啼啼給誰看
心語??
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
福流
青春期的話，你的問題不大，身體的快速發展容易導致自主神經紊亂，及時調整心理狀態就好
匿名
但是環境真的會潛移默化改變一個人啊，我之前一直都很開朗的，都是現在就是很消極，很想報復那些人
董懂
董懂送了一個擁抱
匿名
我真的在很努力忘記那些糟糕的事情，轉移自己的注意力，不要在意別人，但是閑下來就回去胡思亂想
星星姐的情感樹洞
我感受到你一定一個人默默承認了很多，似乎沒有人理解你心里真實的感受，真的讓人很心疼你。
星星姐的情感樹洞
星星姐的情感樹洞送了一個擁抱
曹春艷
你好，我感覺到你的緊張焦慮。是否你過于在意因而看每個人都這樣呢？據我所知，同學中并不是每個人想法都一樣，當你過于緊張在意時，你較容易把所有人都推出去。
福流
切記！思想是不可能控制，想去控制思想會產生強迫，嚴重會導致強迫觀念！
福流
學會正確處理負面情緒是青春期孩子的必修課
匿名
我生氣的時候真的控制不住
?
?送了一個擁抱
福流
本來就是無法控制的
福流
你當然控制不住啦
匿名
那什么才是處理負面情緒
風雪夜
精神分析客體關系理論對于這種現象有可能解釋得通。克萊因認為，每個人早年有兩個心理位置，一個叫偏執分裂位，另一個叫抑郁位。偏執分裂位大致形成于6個月到一歲之前，此時嬰兒對重要他人，特別是母親的感覺是兩極化的，也就是壞客體好客體。因為有時母親不能滿足嬰兒需要，嬰兒會認為母親對自己是具有攻擊性的，這時候就會形成偏執分裂位，老是想毀滅壞客體。在一歲之后，嬰兒逐漸把母親的好的方面和壞的方面進行了整合，認識到母親有很多時候也是好的，并對毀滅母親的想法產生內疚，這時就會產生抑郁位。
匿名
很快就開學了，我要怎么辦
風雪夜
如果嬰兒心理發展不順利，沒有很好的整合好客體和壞客體，就有可能固著于偏執分裂位，認為別人都是想毀滅他、攻擊他。
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
匿名
我不想因為這些事情整天渾渾噩噩，真的不值得，我也想好好學習，但是就是不知道為什么會情緒崩潰
風雪夜
想除根兒可考慮精神分析療法，想要快速可以考慮認知行為療法。
匿名
覺得自己好失敗
嬌嬌傾聽
建議去看看心理醫生，聽聽醫生怎么說，情緒沖動，容易情緒化
福流
因為你的努力、轉移、不要、加重了你的思想矛盾，想要水面平靜，先停止往水里扔石頭，你不要攪動你自己，然后你不明白你為什么會崩潰[抱抱]
福流
是不斷攪動你自己
匿名
那我還能怎么辦，他們都說遇到這種情況要告訴老師，告訴父母，跟朋友傾訴，要自己消化，方法我都試過了，那些大道理我都懂啊，但是我心理還是會壓抑會難過
妍心
妍心送了一個擁抱
匿名
送了一個擁抱
金木療愈
心情好點了嗎
云一美美(傾聽咨詢師)
這個年齡青春期喲！有時很自負，有時很自卑，內心沖突多。學會調整自己！
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
?.
不要想太多寶貝我在學校有時候也會被孤立但是我明明什么都沒有干而且我沒帶我朋友一起去吃飯她到處告狀還帶別人孤立我所以說不要在意別人
王宇
你好
清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱
歲歲安安
我也是，每天高敏感，在乎別人的看法，我懂得很多心理學知識，會開導別人，可就是自己看不開，每天胡思亂想，真的很累，好累啊！
初夏
初夏送了一個擁抱
solitude
solitude送了一個擁抱
更多內容 APP查看