給力心理
女,20歲,因為一件事情，一直要等，等了兩個工作日沒好，結(jié)果又要等三個工作日，感覺心情很焦躁怎么辦
12個擁抱
16條評論
185次閱讀
網(wǎng)友
每次心理咨詢時間
2025-03-27 10:43:15
咨詢師陳勁松
你好
2022-08-31 18:21:23
傾聽者?婚戀情感
該來的總會來[玫瑰]
2022-08-31 18:22:09
心情靜不下來
很燥
應(yīng)該怎么調(diào)整
傾聽者彩虹?心理
把各種結(jié)果和應(yīng)對策略都想一遍
2022-08-31 18:25:29
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-08-31 18:26:04
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-08-31 18:29:04
傾聽者衿蒙咨詢
0
試一下放松訓(xùn)練，或者漸進式放松或者呼吸式放松或者想象式放松都可以。先讓咱們的情緒緩和下來
2022-08-31 18:30:31
傾聽者傾聽達人
來，好好聊聊
2022-08-31 18:44:09
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-08-31 18:49:19
傾聽者林曄
0
等待的滋味的確很難熬,如果可以,我們一起聊聊
2022-08-31 18:58:07
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-08-31 19:03:47
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-08-31 19:18:30
傾聽者佳佳??治愈
0
晚上好！因為一直等待讓你感覺了倍受煎熬，對結(jié)果預(yù)期的不可控性，讓你感到非常的焦慮。可以感受到此刻你心里的那種忐忑，給你一個擁抱。可以嘗試著進行深呼吸或者出去運動放松下自己，來緩解這種焦慮。
2022-08-31 19:20:27
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-08-31 19:22:33
網(wǎng)友天心分析
放平心態(tài)，順其自然點，和我聊聊也可以
2022-08-31 19:23:00
傾聽者小川
你好，可以聊聊天緩解自己緊張和焦慮。
2022-08-31 19:36:30
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-08-31 19:43:27
傾聽者陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱
2022-08-31 20:06:35
傾聽者清鵬
0
人生就是這樣，沒有一帆風(fēng)順，但是你身邊一定有好的事情發(fā)生
2022-08-31 20:55:27
咨詢師王宇
你好
2022-08-31 21:24:35
網(wǎng)友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-08-31 21:26:03
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2022-08-31 21:28:07
傾聽者王老師
你好
2022-08-31 21:28:12
傾聽者清風(fēng)明月（周美芳）
清風(fēng)明月（周美芳）送了一個擁抱
2022-09-01 10:58:07
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-09-01 11:39:39
傾聽者思考者
多找另外一件或多件事情就好了
2022-09-01 13:27:27
