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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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匿名
2022-08-31 18:21:11
抱抱TA
女,20歲,因?yàn)橐患虑椋恢币龋攘藘蓚€(gè)工作日沒(méi)好,結(jié)果又要等三個(gè)工作日,感覺(jué)心情很焦躁怎么辦
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陳勁松
你好
?婚戀情感
該來(lái)的總會(huì)來(lái)[玫瑰]
匿名
心情靜不下來(lái)
匿名
很燥
匿名
應(yīng)該怎么調(diào)整
彩虹?心理
把各種結(jié)果和應(yīng)對(duì)策略都想一遍
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
衿蒙咨詢
試一下放松訓(xùn)練,或者漸進(jìn)式放松或者呼吸式放松或者想象式放松都可以。先讓咱們的情緒緩和下來(lái)
傾聽(tīng)達(dá)人
來(lái),好好聊聊
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
林曄
等待的滋味的確很難熬,如果可以,我們一起聊聊
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
佳佳??治愈
晚上好!因?yàn)橐恢钡却屇愀杏X(jué)了倍受煎熬,對(duì)結(jié)果預(yù)期的不可控性,讓你感到非常的焦慮。可以感受到此刻你心里的那種忐忑,給你一個(gè)擁抱。可以嘗試著進(jìn)行深呼吸或者出去運(yùn)動(dòng)放松下自己,來(lái)緩解這種焦慮。
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
天心分析
放平心態(tài),順其自然點(diǎn),和我聊聊也可以
小川
你好,可以聊聊天緩解自己緊張和焦慮。
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光工作室
陽(yáng)光工作室送了一個(gè)擁抱
清鵬
人生就是這樣,沒(méi)有一帆風(fēng)順,但是你身邊一定有好的事情發(fā)生
王宇
你好
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
清風(fēng)明月(周美芳)
清風(fēng)明月(周美芳)送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
思考者
多找另外一件或多件事情就好了
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男 23我認(rèn)識(shí)一個(gè)女的我對(duì)她動(dòng)了真心 上個(gè)月見(jiàn)過(guò)一次面 這個(gè)月我放棄所有去 她在的城市等她 她一直沒(méi)有出現(xiàn) 10月五號(hào)我問(wèn)她你什么時(shí)候出現(xiàn) 她說(shuō)在等幾天 就好 我等她今天是第12天了 我有點(diǎn)不想等了現(xiàn)在很煩 我現(xiàn)在好希望她對(duì)我說(shuō)一句你走吧我不想見(jiàn)你 我真的不想等了 我想上班
(匿名)
男 現(xiàn)在叫她出來(lái)的時(shí)候 我等的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng) 剛開(kāi)始還是一個(gè)小時(shí) 后來(lái)就變成三個(gè)小時(shí)了 我該怎么辦
(匿名)
女,39歲,最近有點(diǎn)不舒服,在辦事,還要走流程,都需要等。一件一件的去慢慢辦,但是我心里還是有點(diǎn)著急,憂慮等等。一個(gè)人待著我就不太喜歡。上班或者出去跑著心里會(huì)舒坦多一點(diǎn)。其實(shí)事情也不難辦,就是要等待,牽扯到我的利益,我就心里著急的,會(huì)東想西想的。我就感觸,重大的事情需要好久的時(shí)間來(lái)辦。
(匿名)
女 這算有點(diǎn)抑郁嘛,在線等,挺急的。,在線等,挺急的,在線等
(匿名)
女,34歲,我在,等一個(gè)信息,從昨晚發(fā)出去,一直到現(xiàn)在都沒(méi)有,二十四小時(shí)以過(guò),,,是不是就沒(méi)必要再等下去了。
女,36歲,等待也很煎熬。
女,等一個(gè)人好難。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,32歲,很多東西等太久后期待的念頭都不想了。。。。。
(匿名)
女,14歲,再見(jiàn)了,大家,我有點(diǎn)累了。想用一輩子去休息了。這段時(shí)間謝謝大家的關(guān)心與幫助。可能是我的問(wèn)題。我有點(diǎn)累了。令大家失望了。我沒(méi)有堅(jiān)持下去。
(匿名)
女,31歲,我現(xiàn)在真的好恨我自己!我覺(jué)得這樣的經(jīng)歷!這樣活著真的沒(méi)什么意思了!好想去死!我覺(jué)得我是廢物!又不能孝敬父母!自己活的亂七八糟!想死了!我甚至連一條狗都不如! 現(xiàn)在腦子都是浮現(xiàn)被人指指點(diǎn)點(diǎn)責(zé)罵以及父母期望我找全職長(zhǎng)期學(xué)技術(shù)親叔上班欺負(fù)我的畫(huà)面! ①2011年七月中專(zhuān)畢業(yè) ②2011年八月被父母送到親戚上班廠上班 ③2011年九月被父母送到親叔公司上班干八年五百一年半一千每月工資干了九年半我20歲 ④2021年六月八辭職親叔公司30歲 ⑤2022年31歲沒(méi)技術(shù)沒(méi)工作沒(méi)一分錢(qián)存款沒(méi)女朋友沒(méi)工作失業(yè)十個(gè)月至今 ——親叔上班九年半親叔談哥嬸對(duì)我最憤怒極點(diǎn)終身難忘恥辱的事有 跟談哥送貨: ①尿急理發(fā)店被老頭找茬,他過(guò)來(lái)與老頭爭(zhēng)執(zhí)并報(bào)警大聲說(shuō)我頭腦不好有病不正常警察質(zhì)問(wèn)說(shuō)我有一點(diǎn)點(diǎn)不正常 ②說(shuō)我是笑話活著有什么意義有什么資格吃飯莫名罵我一星期不管上下貨爭(zhēng)執(zhí)他雙手掐我脖子 親嬸: ①拖欠工資不發(fā)補(bǔ)充在把你和談哥事發(fā)家族群就不給你發(fā)工資 ②請(qǐng)假同學(xué)聚會(huì)以誰(shuí)批你假開(kāi)除 ③小事數(shù)次說(shuō)在這樣別來(lái)上班 親叔: ①故意找茬天天上班請(qǐng)假幾次去醫(yī)院看病說(shuō)我打拼小事被罵六次滾回去請(qǐng)假可以但經(jīng)過(guò)我父母同意才批準(zhǔn)我假 親叔談哥: ①拿貨幾次不報(bào)型號(hào)報(bào)價(jià)格物流拿貨數(shù)次莫名被罵 親叔嬸: ①請(qǐng)假過(guò)年節(jié)假日不回任何信息 ——你們說(shuō)這親叔嬸談哥很過(guò)分吧! 對(duì)父母愧疚內(nèi)疚不安啃老不孝自責(zé)的事有 ①親叔上班九年半總欠花唄偷拿父母錢(qián)數(shù)次成習(xí)慣,現(xiàn)31也有這種想法 ②親叔上班九年半辭幾次找工作失敗闖禍被父母解決重新勸回親叔上班幾次 ③父母安排相親無(wú)果花錢(qián)買(mǎi)老婆跑了,我被所有人包括父母指責(zé)得中度抑郁之后老媽每半月老家我這兩城市開(kāi)車(chē)半小時(shí)來(lái)回一次 ④欠父母四千二沒(méi)還!畢業(yè)十年半到現(xiàn)在每打父母一分錢(qián)! 畢業(yè)十年半到現(xiàn)在做過(guò)全部工作有 ①保安②倉(cāng)管③普工④搬運(yùn)⑤包裝⑥拖運(yùn)⑦游戲代練⑧電話客服⑨保險(xiǎn)員⑩銷(xiāo)售員 ——前六份目前在找后四份不適合 做過(guò)兼職傳單洗碗做過(guò)十五次日結(jié)工作中有四次日結(jié)被 三個(gè)老頭:崔我快慢說(shuō)我這那不會(huì)還說(shuō)我笨碼貨總碼錯(cuò)說(shuō)不停打了他頭完工支支吾吾對(duì)我說(shuō)我問(wèn)他說(shuō)什么他說(shuō)我耳朵聾了眼睛不行 同干日結(jié)兩份:說(shuō)我人才還指揮我 現(xiàn)在情況問(wèn)題排序! ①31也什么也沒(méi)有 ②欠父母四千二 ③
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