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匿名
2022-09-02 22:14:52
2022-09-02 22:14:52
抱抱TA
女,經常不受控制的發脾氣，明明不想但卻不受控制，說完了又很后悔很自責很恨自己
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
秋語
及時的通過咨詢調整
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心語??
你好 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
熊鏗
經常控制不住情緒，很容易破壞關系，還會導致身體出現問題。如何管理惰儲，首先要覺察情緒，再次要明確主要是什么情緒，再想一想情緒背后的意義，還需要系統的訓練。 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
逸姐情感
要學習情緒管理的 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
王宇
你好 -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱 -
?婚戀情感
[玫瑰] -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
渡心【知心大哥】
您好，情緒不穩定，可以打給老師聊聊，幫助你做好情緒管理！ -
匿名
不知道就是很焦慮 -
嬌嬌傾聽
可能有什么事情你沒有放下 -
嬌嬌傾聽
只是沒有意識到，把脾氣投射到其他事情上了
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溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱 -
溫安〈傾聽分析〉
如果自己不喜歡這樣，卻又不能很好控制自己，那我們可以找找原因了，也許這個習慣是從別人身上習得的呢？
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溫婉【情感修復】
溫婉【情感修復】送了一個擁抱 -
清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
要學會控制情緒，意識到就是改變的開始
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色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 總是愛發脾氣 但是發完脾氣后又知道自己錯了 然后要求自己不能再亂發脾氣 可是下次還是會控制不住 (匿名)
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女 我老是控制不住自己的脾氣，經常發完脾氣又后悔，我是不是心里有問題啊？
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女 無法控制自己的脾氣，近期已經開始不分場合地點大發脾氣！一件微不足道的小事情就能變成導火索，讓我無法控制的發飄！過后真的非常后悔！感覺自己跟以前完全判若倆人！！ -
女 我有時候，不知不覺的控制不住自己的情緒就發脾氣？ 覺得自己很沒用 -
女 明明不想發火，可是卻控制不住自己得脾氣，發過火之后自己又會變得后悔 (匿名)
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女 總是控制不住經常發脾氣，過后又后悔和難過，如何辦才好！ (匿名)
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女,最近總是為了一些小事發脾氣，非常控制不了自己的情緒，事后又后悔，然后自責，就自己和自己糾結，晚上也睡不好，白天什么事都不想干，控制不了的一直想著這些事。我心理是不是有什么問題 (匿名)
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女 感覺自己脾氣很大，對任何人都發脾氣.別人對我態度不好，我肯定會加倍的還回去.而且總是給自己找理由發脾氣.只要一點點不如我的意，就發脾氣.總是控制不好自己的情緒.從小家庭環境不好，自卑，但是又被父母慣著. -
女,30歲,好累啊好想自殺，，，，，，，，。。。。。。 -
女,37歲,我今天犯錯了，（本來兒子是4：10放學，做校車回家，老師說我，來，去都沒有看見我在指定的地方，等待兒子放學，我卻在家里睡著了，醒過來，已經四點半了，老師給我打電話，說，為什么我沒有及時接孩子，我說，有事耽擱了，我不敢說實話，自責死了…… (匿名)
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