女 生你好，我最近總是動不動就發脾氣，變得很敏感，別人的一個舉動，一句話我會非常在意，病態的自卑，不敢去學校，因為人太多，在公共場合，就會恐懼，覺得什么都比不上別人，還變得很愛哭，自尊心也特別強，很怕別人看不起自己，但又覺得自己什么也不是，只有出門戴口罩，我才會有安全感，一點點挫折，我就會變得非常消極，有一段時間睡眠都不是很好，我以前不這樣的，我不知道我只是壓力過大還是真的有什么癥狀 (匿名)

女,20歲,最近變得比前段時間更敏感了更多慮了。這幾天腦海里擔心的場景一個接著一個沒停過，整個人狀態很不好，在與朋友交流的過程中整個人屬于緊繃的狀態，眼神也很疲憊沒有神，我也不知道她會不會發覺我這種狀態?，F在整個人好像心里有石頭壓著沒辦法放松下來，也不知道還需要多久才能好轉。而且我發現我有一段時間就會過得挺放松的，有時候就會很焦慮整個人不在狀態。我很不喜歡這樣…… (匿名)

女 太敏感了怎么辦？感覺都有點影響生活……因為別人（自己比較在意的人，朋友或者關系較好的網友）的一句話，一個動作，或是看別人發的朋友圈空間說說什么的，都會一直去想一些亂七八糟的，有時候甚至會覺得是不是根本不喜歡我，有沒有看不起我之類的，這讓我心理很難受，也很痛苦，為什么天天去想這些沒用的，還讓我心情低落，什么都不想做。太容易在意身邊的人，仿佛注意力總在別人身上，有時候，別人稍微對我有似乎是不好的臉色，我就會覺得自己是不是不好，是不是讓人瞧不起，反正就是覺得痛苦……這種事太煩人了，為什么我就老想這么多呢？ (匿名)

女,20歲,我是一名大學生，我覺得我特別敏感，誰有一個不喜歡我的眼神我都可能不開心幾天，一點小事我都想的特別嚴重，特別容易不開心，總覺得周圍的人都不喜歡我，然后我最近發現我一有什么事就慌，比如周五有一個重要的作業，今天是周一我就不做完這個作業干什么都慌，都不踏實，我想問一下這是心理問題嗎？ (匿名)

女,26歲,總是很敏感，每次別人低聲說話我都覺得再說我，而且覺得在家里總是干嘛都不對，也不知道已經做錯了什么，家里別人不開心就覺得是我的錯，很壓抑 (匿名)

女,15歲,，感覺自己好敏感，而且有時極度自信有時又極度自卑，特別自戀容易在腦子里腦補一些不切實際的東西，比如看見一幫男生在聊天，然后見他們提到一些關鍵詞我就感覺他們是在說我調侃我反正就是一些很不好的話，有時會因為一些很普通的小細節就比如無意間的對視就開始在腦海里腦補人家是不是喜歡我是不是暗戀我什么的，明知道不是這樣但還是會去想，好煩惱啊，感覺我好奇怪 (匿名)

女,19歲,總是很敏感，對身邊的朋友過度討好怕她們不喜歡我，因為一點小事就容易焦慮心慌，在人多的時候更是害怕出糗甚至有點害怕自卑，真的太想改變了但是總是改不掉 (匿名)

女 為什么總是會因為一點小事而想很多？還有總是覺得自己不夠好，跟人家交流的時候總是小心翼翼的怕傷害到人家，但是這樣反而會讓我受到傷害，感覺自己傻傻的為什么會這樣？而且還經常抱怨這抱怨哪的。有時候自己想要的東西都不想去爭取了，感覺什么都無所謂，感覺自己已經麻木了。還有不懂干嘛覺得自己膽子很少的，總是因為一點小事而緊張好久，為什么會這樣呢？ (匿名)

如何防止自己或別人挖自己的記憶庫 (匿名)

女19歲，我每次做事都是頭腦發熱就干沖動，從來沒有想過后果，不敢和陌生人說話，不敢笑很自卑膽小，領導一罵就哭，導致什么事都做不好，每天都焦慮抑郁，害怕別人的想法，什么都做不好，現在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被罵，我和焦慮難受