給力心理
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匿名
2022-09-23 09:50:48
2022-09-23 09:50:48
抱抱TA
女,25歲,工作壓力太大導(dǎo)致我經(jīng)常有焦躁不安、心慌的感覺，無法沉下心來做事，請問如何調(diào)整自己，使自己擺脫這些不良的感覺呢？
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傾聽師知南
傾聽師知南送了一個擁抱 -
彩虹?心理
你好！可以跟我詳細(xì)聊聊。我們一起探討一下。 -
陳勁松
你好 -
傾聽師知南
上午好，具體的情況我們可以一起分析一起解決
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王老師
你好，工作職場壓力這方面如果需要的時候可以找我咨詢，祝好！ -
王老師
王老師送了一個擁抱
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木陽【情感心理】
請問你的工作時間和生活時間是怎么安排的 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
曉靜【婚姻親子咨詢】
曉靜【婚姻親子咨詢】送了一個擁抱 -
大熊【心理★情感】導(dǎo)師
晚上睡眠怎么樣？具體情況和我細(xì)說下，會幫你改善 -
溫暖情感婚戀
焦慮對你生活造成不好的影響，影響到你職業(yè)，可以說說具體情況嗎？幫你分析找到原因 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
您好
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
余味【情感挽回導(dǎo)師】
余味【情感挽回導(dǎo)師】送了一個擁抱 -
蘇菲老師婚戀家庭心理
蘇菲老師婚戀家庭心理送了一個擁抱 -
蘇菲老師婚戀家庭心理
你好，請問你工作壓力大的原因是什么呢？可以具體說一下嗎你在工作的情況中擔(dān)心的是什么？如果需要的話，歡迎私聊我，進(jìn)行一對一的咨詢，可以更多的幫助到你
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?婚戀情感
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧 -
謝利娜
提升管理壓力的能力，而非減壓，壓力與減壓是成反比的，壓力與壓力能力是成正比的，只有提升管理壓力能力，才能更有助于解決面對問題，希望可以幫到你。 -
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會會員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié)；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？ -
林屋
林屋送了一個擁抱 -
白天不懂夜的黑
健身美食聚會都能減壓！ -
??栗娜
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歷博博
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明覺
從簡單容易做的先去完成
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神秘人＊【情感疏導(dǎo)】
神秘人＊【情感疏導(dǎo)】送了一個擁抱 -
神秘人＊【情感疏導(dǎo)】
可以調(diào)整，但是需要時間和耐心，還有配合咨詢師，這樣就很有效的調(diào)整成功，得到新的人生！明白了嗎？
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醉七【治愈系】
醉七【治愈系】送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
星語傾聽
因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅瑢?dǎo)致你焦慮不安，這種感覺是人的正常反應(yīng)，是擺脫不了的，除非是壓力解除了，那就只有學(xué)會在壓力下如何調(diào)整自己了。但這個不是一兩句話能教得了的，如果有需要，可以詳細(xì)聊聊，希望能幫助到你。 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
玉婉
你好，壓力大產(chǎn)生焦躁，靜不下心來，總是沒有條理，來聊聊吧，幫你一起解決困惑 -
孟珈??
孟珈??送了一個擁抱 -
溫婉【情感修復(fù)】
您好 -
星暉-情感/婚戀
星暉-情感/婚戀送了一個擁抱 -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
珠華心理
您好 -
情感咨詢師暖風(fēng)
工作壓力太大，無法沉下心來做事，有些焦慮。可以試著先接納自己目前的工作狀態(tài)與工作壓力。深呼吸，允許自己目前的狀態(tài)。心里會舒服很多。 -
晴空心驛站
找人聊聊，這是最好的減壓方式，或者下班時間放松下自己，或者做下自己的業(yè)余愛好。 -
王宇
你好 -
李錦云
最好的辦法就是通過心理咨詢來調(diào)整 -
靈巧
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賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱 -
大熊【心理★情感】導(dǎo)師
我們聊聊你的情況，幫你調(diào)整一下
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予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽] -
知命弘運(yùn)
知命弘運(yùn)送了一個擁抱 -
知命弘運(yùn)
可以的
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玉竹情感
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女,27歲,啊啊啊啊啊，每天心里都覺得有些焦躁不安，無法專心做事，請問該如何調(diào)整、解決呢？ (匿名) -
女 最近老是焦躁不安心煩睡眠不足疲憊 容易想到以前不好的事 總是想哭卻不敢哭 但是不想和別人交流我的苦惱 因?yàn)槲也惶湃?而且我害怕失去也害怕得到 不想去接觸新的事物 昨天受刺激了與別人吵架終于爆發(fā)出來了 然后一直破口大罵一直哭 心理很壓抑 做事很消極 我這是怎么了我該怎么辦 (匿名)
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女 比較焦躁，已經(jīng)嚴(yán)重影響了工作生活，平時怎樣做才能把火氣壓下來？有沒有什么好的方法？ -
女 你好，我經(jīng)常焦躁不安，心悸，亂想，脾氣要比以前大不少，心情總也高興不起來，感覺心里現(xiàn)在也成不了任何事，喜歡自己在家。和朋友也不愛說話。怎么回事
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女 老師 您好！我今年以來睡眠一直不好，睡醒后心里很焦躁一直控制不住想或回憶各種事情，然后就無法入睡。白天人也很靜不下來。請問這要怎么調(diào)整才能好呢 (匿名)
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女,最近總是焦躁不安，心情特別容易激動，而且很容易生氣發(fā)脾氣，做什么都覺得很煩，該怎么辦呢 (匿名)
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女 渾渾噩噩的，很容易焦躁心不靜，什么事也做不好，看電視小說也容易走神，只喜歡發(fā)呆，有什么辦法解決嗎 (匿名)
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女,最近上班的時候很焦慮，煩躁，心里被壓的喘不過氣，甚至頭暈。老是覺得其他部門人員找我做事都是在給我布置任務(wù)，自己做事不清不楚，老是出錯，更厭惡自己文員的工作。不知道我該怎么調(diào)整我的狀態(tài)。 -
女,31歲,世界太大，社會太亂，淡定淡定啊哈哈哈哈哈 (匿名)
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靠譜嗎？？。。。。。。。。。。。。。。。。
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