女,18歲,高三了,但學(xué)習(xí)時(shí)候總是三分鐘熱度,學(xué)個(gè)幾分鐘之后就學(xué)不進(jìn)去了,這種問題該怎么解決呀?高三時(shí)間緊任務(wù)重,急需持續(xù)地全身心投入地學(xué)習(xí)呀,我該怎么辦呀?怎樣能持續(xù)地投入到學(xué)習(xí)中呀?
12個(gè)擁抱
14條評(píng)論
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網(wǎng)友
天津心理咨詢楊燕
2025-03-27 22:06:34

傾聽者心緣暢享
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在你精力不能集中的時(shí)候你可以試著調(diào)節(jié)一下自己,可以更換一下科目,有需要記的,有需要解題的,你可以根據(jù)情況來定,不管怎樣讓自己能靜下心來學(xué)習(xí)就是好的,加油!
2022-09-23 21:20:44

傾聽者eleven
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親親你是不是感覺有壓力?心理有事情往往不能集中注意力,如果有什么心事就找人傾訴,平時(shí)練習(xí)深呼吸,拋開其他雜念,專注吸氣呼氣,在你沒有辦法靜下來學(xué)習(xí)時(shí),你可以選擇你擅長(zhǎng)的科目,這樣會(huì)增加你學(xué)習(xí)的動(dòng)力,晚上睡覺前可以對(duì)自己進(jìn)行淺催眠,不知道怎么做可以求租我,我樂意提供幫助.
2022-09-23 21:46:37

網(wǎng)友了凡?情感心理成長(zhǎng)
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您好!我是了凡,專業(yè)心理咨詢師,咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛婚姻情感;抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié);人際關(guān)系身心癥狀壓力管理;親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎?
2022-09-23 22:13:46
這些情況都有的,既覺得學(xué)的東西很難,有畏難情緒,不太想學(xué),也經(jīng)常會(huì)在學(xué)習(xí)期間想其他的事情,自己的精力也經(jīng)常跟不上,學(xué)習(xí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)困